Mnogo je razloga zašto ljubav ne traje dugo. Glavni razlozi zbog kojih veze propadaju su gubitak povjerenja, loša komunikacija, nedostatak poštovanja, različiti prioriteti i niska intimnost.
U ovom ćemo članku objasniti zašto svaki od njih može biti uzrok prekida veze.
gubitak povjerenja
Jedna od osnovnih emocija potrebnih za dobre međuljudske odnose je osjećaj sigurnosti. Ako nemate emocionalnu podršku ili se osjećate kao da je vaš partner nepouzdan, možete izgubiti povjerenje.
Ako je vaš partner nejasan ili ga je teško identificirati, to je razlog za zabrinutost. Ljudski odnosi izgrađeni na nepovjerenju su nestabilni.
Lažljivac
Na primjer, recimo da otkrijete da je vaš partner lagao. Laži mogu imati snažne posljedice. Je li to bila bijela laž ili je bila laž izrečena da zaštiti lažljivca? Bijele laži često su male, ali prave laži mogu imati dalekosežne učinke.
sve želje
Ako ste s pretjerano posesivnim partnerom, zapitajte se: "Čini li se ovo zdravim?" Izolira li vas partner od prijatelja ili vas stalno provjerava? ”
Ovo nije znak da vam netko vjeruje. Recite sebi da ovo nije zdrav odnos.
Ljubomora
Malo ljubomore je zdravo i pokazuje da jedno drugo ne uzimate zdravo za gotovo. Ali ako je netko pretjerano posesivan i pokazuje znakove patološke ljubomore, to su crvene zastavice.
Preljuba
Ako sumnjate da vas partner vara, možda ćete se osjećati kao da je srušen temelj onoga što ste zajedno izgradili. Možda više neću moći vjerovati ovoj osobi. Jesu li oni ono što mislite da jesu?
Veza usredotočena na nedostatak povjerenja i puna laži, ljubomore i nevjere vjerojatno neće potrajati.
nedostatak komunikacije
Ako razgovarate samo o rasporedu svoje djece ili popisu obaveza za vikend, vaša komunikacija postaje transakcijska. Zdrava komunikacija zahtijeva različite teme.
Čak i ako dobro komunicirate, u redu je ne slagati se. Sukob je neizbježan, ali postoje načini da njime upravljate učinkovitim komunikacijskim vještinama. Komunikacija mora biti ispunjena empatijom, razumijevanjem i aktivnim slušanjem. Nažalost, mnogim parovima je teško komunicirati na ovaj način.
Možda se čini kontraintuitivnim, ali parovi koji se hvale da se nikad ne svađaju nisu dobra stvar. Često odražava izbjegavanje sukoba obje strane. Radije ne bi uzdrmavali stvari niti pokretali teška pitanja.
Za parove je zapravo bolje pronaći načine da izraze svoje frustracije i razgovaraju o njima nego da se uopće ne svađaju.
U nedavnoj studiji znanstvenici su analizirali stilove parova koji traže/povlače u komunikaciji. Ovaj stil pokazuje da kada jedan partner postavlja zahtjeve ili prigovara oko nečega, drugi partner izbjegava sukob i povlači se.
Ova je studija otkrila da kako se financijske poteškoće povećavaju, ovaj stil potražnje/povlačenja također raste. Nadalje, to je također povezano s niskim zadovoljstvom brakom. Međutim, zanimljiv je rezultat da parovi koji imaju osjećaj zahvalnosti i zahvalnosti prevladavaju ovaj komunikacijski problem.
manjak poštovanja
Parovi se često ne slažu oko raznih pitanja, a financijska pitanja često su izvor neslaganja. Možda je jedan rasipnik, a drugi štediša. Problem nije u tome što su potrošnja i štednja dijametralno suprotni, nego u načinu na koji se govori o novcu.
Dakle, kada ste u sukobu oko novca ili nečeg drugog, važno je shvatiti kako se jedna strana odnosi prema drugoj. Je li vaš partner netko koga poštujete? Da li se s tobom ikada šale? Ili će vas partner poniziti, zakolutati očima i tretirati vas s krajnjim prezirom? Ovo su znakovi da ne poštujete jedno drugo.
Renomirani psiholozi i stručnjaci za stabilnost braka i vjerojatnost razvoda smatraju prezir najvećim razaračem odnosa. Također se kaže da je prijezir najveći prediktor razvoda.
Ako vas partner ismijava, zao je prema vama ili je neprijateljski raspoložen prema vama, to je znak gađenja. Taj nedostatak dobre volje i poštovanja može uzrokovati nepopravljive pukotine u odnosima.
Razlika u prioritetima
Ako otkrijete da vaš trenutni ili dugogodišnji partner ima vrlo različite romantične težnje i životne ciljeve od vas, vaša bi se veza mogla početi raspadati.
različite ciljeve odnosa
Možda imate različite prioritete kada su u pitanju veze. Na primjer, nakon mjesec dana veze, osoba koja je nedavno udovica možda želi rezervirati zabavan bijeg s vama i ostati podalje. No možda ste spremni upoznati svoju ljubav s obitelji tijekom nadolazećih blagdana i krenuti ozbiljnijim putem.
različite životne ciljeve
Možda vas dvoje imate različite dugoročne ciljeve za budućnost. Ako ne nađete vremena za razgovor, mogli biste se uzrujati kada saznate da se snovi i ciljevi vašeg partnera razlikuju od vaših.
Na primjer, možda ćete željeti nastaviti ambicioznu karijeru u gradu sljedećih pet godina. Vaš se partner, pak, sljedeće godine želi skrasiti i zasnovati obitelj u predgrađu.
Ako pristanete na kompromis ili ne možete uživati slijedeći jedan put, vaša će veza patiti.
Imati različite ciljeve ne znači nužno da je vaša veza osuđena na propast. Na primjer, vaši ciljevi mogu utjecati na ciljeve drugih.
Nedavna studija objavljena u The Journals of Gerontology istraživala je međuovisnost bračnih ciljeva. Istraživanje na 450 parova pokazalo je da dugogodišnji partneri utječu jedno na drugo kada su u pitanju njihovi ciljevi. Ovo može biti mehanizam koji će odnos učiniti stabilnijim.
Međutim, nemojte se oslanjati na to da ćete utjecati na drugu osobu kao rješenje. Ako jedno od vas želi djecu, a drugo apsolutno ne, ili ako jedno od vas želi živjeti kao digitalni nomad, a drugo želi imati djecu, a drugo želi imati djecu dok ne ostare i njihova kosa postaje sivo. Ako želite biti u susjedstvu, ovo možda nije za vas. Možda postoji nešto prikladnije za vas.
Nema dovoljno seksa i intimnosti
Oksitocin se ponekad naziva "hormon ljubavi" ili "sredstvo za maženje". Kada grlimo, dodirujemo, ljubimo ili na neki drugi način pokazujemo naklonost drugima, naše tijelo oslobađa hormon oksitocin. Povećani oksitocin također je povezan s nižim razinama stresa i osjećajem ugode.
Odnosi se često pogoršavaju kada parovi imaju manje dodira, a taj se nedostatak dodira pogoršava manje intimnim stilovima komunikacije.
Veze ponekad mogu postati zategnute ako vaš partner nije zainteresiran za seks. Nedosljednost u seksualnim željama, zajedno s drugim čimbenicima, može potkopati odnose i na kraju doprinijeti prekidima.
Seks je vrlo važan za veze. Prema nedavnoj studiji, prosječna odrasla osoba ima seks jednom tjedno. Brojne su prednosti višeg seksa. To uključuje emocionalne, psihološke i fizičke koristi.
Što vezu čini trajnom?
Izvanredni profesor analizirao je preko 1100 studija o ljubavi. Pritom smo identificirali pozitivne strategije koje će pridonijeti održavanju partnerstva.
Otkrio je jednu stvar koja parove sprječava da se rastanu i koja je obilježje izvrsnih veza: partneri koji cijene svoje partnere na prvom mjestu. U takvim odnosima, partneri se učinkovito nose sa sukobima i brinu o stvarima u korist svog partnera. U nezadovoljavajućim vezama je suprotno.
u zaključku
Mnogo je razloga zašto veze ne traju dugo. Ali glavni uzroci njegovog sloma su pitanja povjerenja, komunikacije, poštovanja, prioriteta i intimnosti. Naravno, nijedna veza nije savršena, ali ako osjećate da proživljavate više boli nego dobra, možda je vrijeme da preispitate svoju vezu. Ako vi i vaš partner želite da vaša veza funkcionira, razmislite o tome da kontaktirate terapeuta za parove za dodatnu podršku.
