Dab tsi yog kev ntshai kev zam kev txuas?

Fearful-avoidant Symptoms yog ib qho ntawm plaub tus neeg laus txuas nrog. Cov neeg uas muaj qhov kev sib txuas tsis ruaj ntseg no muaj lub siab xav rau kev sib raug zoo, tab sis tsis ntseeg lwm tus thiab ntshai ntawm kev sib raug zoo.

Yog li ntawd, cov neeg uas muaj kev ntshai-kev zam kev sib txuas yuav zam kev sib raug zoo uas lawv xav tau.

Kab lus no tshuaj xyuas keeb kwm ntawm kev sib txuas txoj kev xav, piav qhia txog plaub tus neeg laus txuas nrog, thiab piav qhia tias yuav ua li cas kom muaj kev ntshai-avoidant txuas ntxiv. Nws kuj piav qhia txog yuav ua li cas kev ntshai-kev zam kev cuam tshuam cuam tshuam rau tib neeg thiab sib tham txog yuav ua li cas tib neeg tuaj yeem tiv nrog qhov kev sib txuas no.

Keeb kwm ntawm attachment theory

Psychologist John Bowlby tau luam tawm nws txoj kev xav txuas rau xyoo 1969 los piav qhia txog kev cog lus uas cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus tsim nrog lawv cov neeg saib xyuas. Nws tau hais tias los ntawm kev ua teb, cov neeg zov me nyuam tuaj yeem muab kev nyab xeeb rau menyuam yaus, thiab vim li ntawd, lawv tuaj yeem tshawb xyuas lub ntiaj teb nrog kev ntseeg siab.
Nyob rau xyoo 1970, Bowlby tus npoj yaig Mary Ainsworth nthuav dav nws cov tswv yim thiab txheeb xyuas peb tus me nyuam mos cov qauv, piav qhia txog kev ruaj ntseg thiab tsis ruaj ntseg.

Yog li ntawd, lub tswv yim hais tias tib neeg haum rau hauv ib qho kev txuas tshwj xeeb yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov kws tshawb fawb uas txuas ntxiv lub tswv yim ntawm kev txuas rau cov neeg laus.

Tus qauv ntawm cov neeg laus txuas nrog style

Hazan thiab Shaver (1987) yog thawj zaug los piav qhia txog kev sib raug zoo ntawm kev sib txuas ntawm cov menyuam yaus thiab cov neeg laus.

Hazan thiab Shaver tus qauv peb-chav kev sib raug zoo

Bowlby tau sib cav tias tib neeg tsim cov qauv ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo thaum yau uas tau khaws cia thoob plaws lub neej. Cov qauv kev ua haujlwm no cuam tshuam txog kev coj tus cwj pwm thiab ua rau lawv cov neeg laus kev sib raug zoo.

Raws li lub tswv yim no, Hazan thiab Shaver tau tsim cov qauv uas faib cov neeg laus kev sib raug zoo rau hauv peb pawg. Txawm li cas los xij, tus qauv no tsis suav nrog kev ntshai-avoidant txuas style.

Bartholomew thiab Horowitz plaub-chav ua qauv ntawm cov neeg laus txuas

Xyoo 1990, Bartholomew thiab Horowitz tau npaj plaub hom qauv ntawm cov neeg laus txuas nrog cov qauv thiab qhia txog lub tswv yim ntawm kev ntshai-kev sib txuas.

Bartholomew thiab Horowitz qhov kev faib tawm yog ua los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm ob tus qauv ua haujlwm: seb peb xav tias tsim nyog ntawm kev hlub thiab kev txhawb nqa thiab seb peb xav tias lwm tus tuaj yeem ntseeg tau thiab muaj.

Qhov no ua rau plaub tus neeg laus txuas nrog, ib qho kev ruaj ntseg, thiab peb yam tsis ruaj ntseg.

tus neeg laus txuas style

Cov ntawv txuas uas tau piav qhia los ntawm Bartholomew thiab Horowitz yog:

ruaj ntseg

Cov neeg uas muaj kev ruaj ntseg txuas zoo ntseeg tias lawv tsim nyog ntawm kev hlub thiab lwm tus ntseeg tau thiab teb. Yog li ntawd, thaum lawv xav tias muaj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo, lawv kuj muaj kev nyab xeeb txaus los nyob ib leeg.

Priocupide

Cov neeg uas muaj kev xav ua ntej ntseeg tias lawv tsis tsim nyog rau kev hlub, tab sis feem ntau xav tias lwm tus txhawb nqa thiab lees txais. Yog li ntawd, cov neeg no nrhiav kev lees paub thiab lees paub tus kheej los ntawm kev sib raug zoo nrog lwm tus.

No Age Avoidance

Cov neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb-tsis muaj kev cuam tshuam muaj kev hwm tus kheej, tab sis lawv tsis ntseeg lwm tus. Yog li ntawd, lawv zoo li tsis tshua muaj nqi ntawm kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo thiab zam lawv.

zam kev ntshai

Cov neeg uas muaj kev ntshai-avoidant txuas ua ke ua ke cov kev xav ua ntej ntawm kev ntxhov siab nrog kev tawm tsam-avoidant style. Lawv ntseeg tias lawv tsis hlub thiab tsis tso siab rau lwm tus los txhawb thiab txais lawv. Xav tias thaum kawg lawv yuav raug tsis lees paub los ntawm lwm tus, lawv thim tawm ntawm kev sib raug zoo.

Tab sis tib lub sijhawm, lawv xav tau kev sib raug zoo vim tias tau txais los ntawm lwm tus ua rau lawv zoo siab rau lawv tus kheej.

Yog li ntawd, lawv tus cwj pwm tuaj yeem cuam tshuam cov phooj ywg thiab cov phooj ywg sib hlub. Tej zaum lawv yuav txhawb kom muaj kev sib raug zoo thaum xub thawj, thiab tom qab ntawd rov qab los ntawm kev xav lossis lub cev thaum lawv pib xav tias muaj kev sib raug zoo.

Kev loj hlob ntawm kev ntshai-avoidant txuas

Kev ntshai-avoidant txuas feem ntau tshwm sim hauv menyuam yaus thaum tsawg kawg yog ib tus niam txiv lossis tus neeg zov me nyuam pom tus cwj pwm ntshai. Cov cwj pwm txaus ntshai no tuaj yeem muaj los ntawm kev tsim txom ntau dhau mus rau cov cim qhia ntawm kev ntxhov siab thiab tsis paub tseeb, tab sis qhov tshwm sim yog tib yam.

Txawm hais tias cov menyuam yaus mus cuag lawv niam lawv txiv kom kev nplij siab, cov niam txiv tsis muaj peev xwm muab kev nplij siab rau lawv. Vim tias tus neeg zov me nyuam tsis muaj lub hauv paus ruaj ntseg thiab yuav ua rau muaj kev ntxhov siab rau tus me nyuam, tus me nyuam txoj kev xav yuav mus cuag tus neeg zov me nyuam kom nplij siab, tab sis tom qab ntawd thim rov qab.

Cov neeg uas tuav tus qauv ua haujlwm ntawm kev sib txuas mus rau cov neeg laus yuav pom tib yam kev xav kom txav mus rau thiab tawm ntawm lawv txoj kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg, cov txij nkawm, cov neeg koom tes, cov neeg ua haujlwm, thiab cov menyuam yaus.

Qhov cuam tshuam ntawm kev ntshai / zam kev txuas

Cov neeg uas muaj kev ntshai-kev zam kev sib txuas xav tsim kom muaj kev sib raug zoo ntawm tus kheej, tab sis lawv kuj xav tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev tsis lees paub. Yog li thaum lawv nrhiav kev phooj ywg, lawv zam kev cog lus tiag tiag lossis tawm hauv kev sib raug zoo sai yog tias nws dhau los ua neeg nyiam heev.

Cov neeg uas muaj kev ntshai-kev tsis sib haum xeeb muaj ntau yam teeb meem vim lawv ntseeg tias lwm tus yuav ua phem rau lawv thiab lawv tsis txaus rau kev sib raug zoo.

Piv txwv li, cov kev tshawb fawb tau pom qhov sib txuas ntawm kev ntshai-kev zam kev txuas thiab kev nyuaj siab.

Raws li kev tshawb fawb los ntawm Van Buren thiab Cooley thiab Murphy thiab Bates, nws yog qhov kev xav tsis zoo rau tus kheej thiab kev thuam tus kheej cuam tshuam nrog kev ntshai-kev zam kev sib txuas uas ua rau cov neeg uas muaj qhov kev sib txuas no muaj kev cuam tshuam rau kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, thiab kev xav tsis zoo. Nws hloov tawm tias nws yog.

Txawm li cas los xij, lwm cov kev tshawb fawb tau pom tias, piv rau lwm yam kev sib txuas, kev ntshai-kev zam kev txuas nrog kwv yees tias muaj kev sib deev hauv lub neej ntau dua thiab muaj feem ntau pom zoo rau kev sib deev tsis xav tau.

Nrog kev ntshai-avoidance attachments

Muaj ntau txoj hauv kev los daws cov teeb meem uas tuaj nrog kev ntshai-kev zam kev txuas nrog. Cov no yog:

Paub koj qhov style txuas

Yog tias koj txheeb xyuas nrog Fear-Avoidant Attachment piav qhia, nyeem ntxiv, vim qhov no ua rau koj nkag siab txog cov qauv thiab cov txheej txheem kev xav uas yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob tau txais yam koj xav tau los ntawm kev hlub thiab kev ua neej muaj txiaj ntsig rau kev kawm.

Nco ntsoov tias txhua qhov kev faib tawm rau cov neeg laus yog qhov dav thiab tsis tuaj yeem piav qhia koj tus cwj pwm lossis kev xav.

Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem hloov koj cov qauv yog tias koj tsis paub txog lawv, yog li kev kawm uas txuas style ua haujlwm zoo tshaj rau koj yog thawj kauj ruam.

Teeb tsa thiab sib txuas lus ciam teb hauv kev sib raug zoo

Yog tias koj ntshai tias koj yuav thim los ntawm kev hais lus ntau dhau ntawm koj tus kheej sai heev hauv koj txoj kev sib raug zoo, sim ua kom qeeb. Qhia rau koj tus khub paub tias nws yooj yim tshaj qhib rau lawv me ntsis los ntawm lub sijhawm.

Tsis tas li ntawd, los ntawm kev qhia lawv txog yam koj txhawj xeeb txog thiab koj tuaj yeem ua dab tsi kom zoo dua, koj tuaj yeem tsim kev sib raug zoo dua.

ua siab zoo rau koj tus kheej

Cov neeg uas muaj kev ntshai-tiv thaiv kev sib txuas yuav xav tsis zoo txog lawv tus kheej thiab feem ntau thuam tus kheej.

Nws pab koj kawm tham nrog koj tus kheej ib yam li koj tham nrog koj cov phooj ywg. Los ntawm kev ua li ntawd, koj tuaj yeem muaj kev khuv leej thiab kev nkag siab rau koj tus kheej thaum txo qis kev thuam tus kheej.

raug kev kho mob

Nws kuj tseem yuav pab tau los tham txog cov teeb meem kev ntshai uas tsis txhob cuam tshuam nrog tus kws pab tswv yim lossis tus kws kho mob.

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg uas muaj qhov kev sib txuas no nyiam zam kev sib raug zoo, txawm tias nrog lawv cov kws kho mob, uas tuaj yeem cuam tshuam kev kho mob.

Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau tus kws kho mob uas muaj kev paub zoo txog kev kho cov neeg uas muaj kev ntshai-kev zam kev sib txuas thiab leej twg paub yuav ua li cas thiaj li kov yeej qhov kev cuam tshuam no.