Koj puas tuaj yeem rov qab tau zoo tom qab poob tus neeg hlub?

Yog tias koj tau ploj ib tus neeg hlub, tej zaum koj twb paub lawm tias kev ploj ntawm ib tus neeg hlub, tsis tau xav txog lossis xav txog, tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kev xav thiab kev xav.

Txawm nyob hauv nruab nrab ntawm kev tu siab, nco ntsoov tias koj txoj kev xav tau siv tau thiab koj tsis nyob ntawm lwm tus neeg lub sijhawm thaum nws los kho.

Tsab ntawv xov xwm no hais txog yuav ua li cas tib neeg tiv nrog lub sijhawm luv thiab ntev tom qab kev poob. Nws kuj tseem cuam tshuam txog yuav ua li cas nrog kev nco tsis zoo thiab kev xav txhaum.

Yuav Ua Li Cas Tam Sim No Tom Qab Poob

Hauv kev coj noj coj ua niaj hnub no, feem ntau muaj kev ntxhov siab kom nrawm nrawm thiab rov qab los tom qab raug kev txom nyem. Yog vim li cas nws thiaj tsis kam lees tias kev hla ib tus neeg yuav tsum tsis yog koj lub hom phiaj nkaus xwb.

Tsis txhob hnov ​​qab xav txog koj tus kheej

Kev tu siab yuav siv sij hawm los kho, yog li ua kom koj tus kheej ua siab ntev thiab ua siab zoo.

ntsib ntau yam kev xav

Ntau dua li qhia meej txog cov theem ntawm kev tu siab thiab sim ua kom nrawm dhau los ntawm lawv, ua rau cov kev xav ua ntej ntawm cov theem zoo li yuav ua rau muaj kev phom sij, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas xav tias tsis yog lawv qhov kev paub dhau los. Kev tshawb fawb tau qhia ib yam.

Qhov no yog ib qho kev paub zoo tshaj plaws rau cov tib neeg cuam tshuam nrog kev poob: tau txais kev hlub thiab kev txhawb nqa tam sim ntawd tom qab kev poob, ua raws li kev xav ntawm kev sib cais thaum sawv daws sim rov qab los ua ke.

Nco ntsoov tias kev kho mob yuav siv sij hawm

Nws yooj yim xav tias koj yuav tsum txav mus, tab sis nws tsis ua li cas los siv sij hawm los tu siab. Nws yuav siv sijhawm los ua txhua yam kev xav uas tuaj nrog kev poob, yog li kuv txaus siab siv sijhawm ntau npaum li kuv xav tau.

Nws taw qhia tias thaum cov neeg siv khoom xav tau "hloov dhau lawv txoj kev tu siab," lawv feem ntau tau ceeb toom tias "nws tsuas yog lub sijhawm luv luv xwb." Nws tau hais tias "Lub sijhawm dhau mus yog qhov tseem ceeb thaum cuam tshuam nrog kev tu siab thiab kev poob," nws hais.

Yuav ua li cas nrog nws tom qab ib pliag

Peb kuj tau tham txog yuav ua li cas nws pab cov neeg siv khoom kho tau ntev tom qab qhov poob.

Embrac Memories

Nws feem ntau pom zoo kom lees txais kev nco thiab kev npau suav uas txuas ntxiv mus, txawm tias lub sijhawm dhau mus.

"Cov tib neeg uas niaj hnub xav txog tus neeg ntawd lossis rov ua qhov nco thiab xwm txheej cuam tshuam nrog cov neeg lawv hlub ntau zaus muaj ib feem ntawm lawv sim ua kom cov kev nco ntawd ciaj sia."

Qhov no txhais tau hais tias lub siab xav ua kom tus neeg lub cim xeeb nyob. Qhov no yuav zoo li koj tsis tuaj yeem hla ib yam dab tsi, tab sis nws tuaj yeem yog koj lub siab sim tuav lub cim xeeb uas ua rau koj muaj kev xyiv fab.

Yog tias koj lub siab pheej rov ua ib yam dab tsi, nws yuav txhais tau tias nws yog lub cim xeeb uas tseem ceeb rau koj kho.

Tsis txhob faus koj txoj kev xav

Kev tsom mus rau qhov koj xav li cas hauv lub sijhawm tam sim no tau txhawb nqa thiab feem ntau ua rau kev kho mob. Thaum qhov no ua haujlwm, koj feem ntau hnov ​​​​zoo dua tias koj tau txais qhov koj xav tau tiag tiag.

nrhiav lub ntsiab lus los ntawm kev poob

Kev tshawb fawb qhia tau hais tias ntau tus neeg tuaj txog ntawm qhov chaw kho mob tom qab zoo li lawv tau muab lub ntsiab lus thiab cov ntsiab lus los ntawm lawv qhov poob. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev xav sib txawv tuaj yeem muaj nyob rau tib lub sijhawm, uas yog, thaum ib tus tuaj yeem lees txais kev tu siab thiab tseem tuav lub ntsiab lus hauv kev sib raug zoo. Los ntawm kev ua li ntawd, tib neeg tuaj yeem tswj hwm lawv txoj kev xav.

Nco ntsoov tias kev nco tsis zoo yog qhov qub thiab.

Thaum koj poob ib tus neeg hlub, nws tuaj yeem nyuaj tshwj xeeb yog tias koj xav tias koj tsis muaj peev xwm ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb nrog lawv vim muaj teeb meem ntawm tus kheej. Nws kuj yog ib txwm ua kom rov ua txhua yam uas koj tuaj yeem ua tau los muab kev txhawb siab ntau dua, kev xav, thiab lub cev.

Txawm hais tias tej yam no yog ib qho kev nkag siab zoo, nws tsis xav tias kev kho yuav nyuaj.

Kev nco tsis zoo thiab kev xav ntawm kev txhaum kuj yog ib feem ntawm txoj kev tu siab.

Puas muaj peev xwm rov qab los ntawm kev tu siab ntawm kev ploj ib tus neeg hlub?

Nrhiav lub ntsiab lus tom qab poob yog feem ntau tham txog, tab sis nws tuaj yeem nyuaj kom paub tseeb tias qhov ntawd txhais tau li cas.

Txhawm rau kom paub, cov kws tshawb fawb tau ua raws li cov neeg uas tau ploj ib tus neeg hlub thiab txheeb xyuas nrog lawv tam sim ntawd, ib xyoos, 13 lub hlis, thiab 18 lub hlis tom qab poob.

Hauv txoj kev tshawb no, lub ntsiab lus tau txhais tias "lub peev xwm los nrhiav lub ntsiab lus hauv qhov xwm txheej nws tus kheej thiab nrhiav tau txiaj ntsig hauv qhov kev paub." Thaum thawj xyoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog qhov poob thiab nws xaus nrog kev ntxhov siab tsawg. Txawm li cas los xij, kev nrhiav tau txiaj ntsig yog qhov tseem ceeb tshaj rau kev txiav txim siab tus neeg lub peev xwm mus sij hawm ntev los hloov.

Qhov no txhawb nqa lub tswv yim tias lub peev xwm los muab lub ntsiab lus thaum muaj kev tu siab thiab lwm yam kev xav yog qhov tseem ceeb rau kev tuaj txog ntawm qhov chaw kho mob.

Hom kev txav uas koj xav ua yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Nws txhais tau tias tsis txhob xav txog koj tus hlub txhua feeb ntawm txhua hnub, lossis nrhiav kev nplij siab hauv nco txog koj tus hlub.

Hom kev puas tsuaj yog qhov tseem ceeb

Ib tug neeg lub peev xwm kho tau kuj nyob ntawm seb qhov poob puas tau xav tau lossis tam sim ntawd. Cov kev tshawb fawb tau pom tias kev poob tam sim ntawd tuaj yeem ua rau PTSD hauv cov txheeb ze ze, yog li koj xav xav txog kev kho pab pawg. Cov tsev neeg uas raug mob mus ntev yuav ntsib kev nyuaj siab ntau dua, uas feem ntau yog khi rau lawv lub siab xav pab saib xyuas lawv tus hlub thaum lawv tseem muaj sia nyob.

nyob rau hauv xaus

Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua qhov tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv. Kev kho mob yeej tsis yooj yim thiab feem ntau tuaj yeem tsis xis nyob. Tsis txhob muab piv koj txoj kev kho mob mus rau lwm tus lossis lawv yuav daws li cas.

Yog li koj tuaj yeem kho koj tus kheej raws li qhov koj xav tau. Thiab tsis txhob hnov ​​​​qab nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob hlwb, phooj ywg, lossis tus neeg hlub.