जिन कारणों से प्यार परवान नहीं चढ़ पाता

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से प्यार लंबे समय तक नहीं टिक पाता। रिश्ते विफल होने के मुख्य कारण विश्वास की कमी, खराब संचार, सम्मान की कमी, अलग-अलग प्राथमिकताएं और कम अंतरंगता हैं।

इस लेख में, हम बताएंगे कि प्रत्येक रिश्ते के ख़त्म होने का कारण क्यों हो सकता है।

विश्वास की हानि

अच्छे मानवीय रिश्तों के लिए आवश्यक बुनियादी भावनाओं में से एक सुरक्षा की भावना है। यदि आपके पास भावनात्मक समर्थन नहीं है या आपको लगता है कि आपका साथी अविश्वसनीय है, तो आप विश्वास खो सकते हैं।

यदि आपका साथी अस्पष्ट है या उसे पहचानना मुश्किल है, तो यह चिंता का कारण है। अविश्वास पर बने मानवीय रिश्ते अस्थिर होते हैं।

झूठा

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपको पता चला कि आपका साथी झूठ बोल रहा है। झूठ के शक्तिशाली परिणाम हो सकते हैं। क्या यह सफ़ेद झूठ था, या झूठ बोलने वाले को बचाने के लिए बोला गया झूठ था? सफेद झूठ अक्सर छोटे होते हैं, लेकिन असली झूठ के दूरगामी प्रभाव हो सकते हैं।

सभी इच्छाएँ

यदि आप अत्यधिक स्वामित्व वाले साथी के साथ हैं, तो अपने आप से पूछें, "क्या यह स्वस्थ लगता है?" क्या आपका साथी आपको दोस्तों से अलग कर रहा है या लगातार आपकी जाँच कर रहा है? ”

यह इस बात का संकेत नहीं है कि कोई आप पर भरोसा कर रहा है। अपने आप को बताएं कि यह एक स्वस्थ रिश्ता नहीं है।

डाह करना

थोड़ी सी ईर्ष्या स्वस्थ है और यह दर्शाती है कि आप एक-दूसरे को हल्के में नहीं लेते हैं। लेकिन अगर कोई अत्यधिक स्वामित्व वाला है और पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के लक्षण दिखाता है, तो ये खतरे के झंडे हैं।

व्यभिचार

यदि आपको संदेह है कि आपका साथी धोखा दे रहा है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपने मिलकर जो बनाया था उसकी नींव टूट गई है। मैं शायद अब इस व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर पाऊंगा। क्या वे वही हैं जो आप सोचते हैं कि वे हैं?

विश्वास की कमी पर केंद्रित और झूठ, ईर्ष्या और बेवफाई से भरा रिश्ता शायद टिक नहीं पाएगा।

संचार की कमी

यदि आप केवल अपने बच्चों के शेड्यूल या अपने सप्ताहांत के काम की सूची के बारे में बात करते हैं, तो आपका संचार लेन-देन वाला हो गया है। स्वस्थ संचार के लिए विविध विषयों की आवश्यकता होती है।

भले ही आप अच्छी तरह से संवाद करते हों, फिर भी असहमत होना ठीक है। संघर्ष अपरिहार्य है, लेकिन प्रभावी संचार कौशल के साथ इसे प्रबंधित करने के तरीके हैं। संचार सहानुभूति, समझ और सक्रिय श्रवण से भरा होना चाहिए। दुर्भाग्य से, कई जोड़ों को इस तरह से संवाद करने में कठिनाई होती है।

यह उल्टा लग सकता है, लेकिन जो जोड़े कभी नहीं लड़ने का दावा करते हैं, वे अच्छी बात नहीं हैं। यह अक्सर दोनों पक्षों को संघर्ष से बचने को दर्शाता है। वे चीज़ों को हिलाना या कठिन मुद्दे नहीं उठाना चाहेंगे।

वास्तव में जोड़ों के लिए बहस न करने की तुलना में अपनी निराशाओं को व्यक्त करने और चर्चा करने के तरीके ढूंढना बेहतर है।

एक हालिया अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने संचार में जोड़ों के अनुरोध/वापस लेने की शैलियों का विश्लेषण किया। यह शैली दर्शाती है कि जब एक साथी किसी बात को लेकर मांग करता है या चिढ़ता है, तो दूसरा साथी टकराव से बचता है और पीछे हट जाता है।

इस अध्ययन में पाया गया कि जैसे-जैसे वित्तीय कठिनाई बढ़ती है, यह मांग/निकासी शैली भी बढ़ती है। इसके अलावा, इसका संबंध कम वैवाहिक संतुष्टि से भी था। हालाँकि, दिलचस्प परिणाम यह हुआ कि जिन जोड़ों में कृतज्ञता और कृतज्ञता की भावना है, वे इस संचार समस्या से उबर गए।

सम्मान की कमी

जोड़े अक्सर विभिन्न मुद्दों पर असहमत होते हैं, और वित्तीय मुद्दे अक्सर असहमति का एक स्रोत होते हैं। हो सकता है कि एक खर्च करने वाला हो और दूसरा बचत करने वाला। समस्या इस बात में नहीं है कि खर्च और बचत एक दूसरे के बिल्कुल विपरीत हैं, बल्कि समस्या इस बात में है कि पैसे पर कैसे चर्चा की जाती है।

इसलिए जब आप पैसे या किसी अन्य चीज़ को लेकर विवाद में हों, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि एक पक्ष दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करता है। क्या आपका साथी कोई ऐसा व्यक्ति है जिसका आप सम्मान करते हैं? क्या आपका कभी मज़ाक उड़ाया जाता है? या क्या आपका साथी आपको नीचा दिखाएगा, अपनी आँखें घुमाएगा, और आपके साथ घोर तिरस्कारपूर्ण व्यवहार करेगा? ये संकेत हैं कि आप एक-दूसरे का सम्मान नहीं करते हैं।

प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और विवाह स्थिरता और तलाक की संभावना के विशेषज्ञ अवमानना ​​को रिश्तों के सबसे बड़े विध्वंसक के रूप में देखते हैं। अवमानना ​​को तलाक का सबसे बड़ा भविष्यवक्ता भी कहा जाता है।

यदि आपका साथी आपका मज़ाक उड़ाता है, आपके प्रति बुरा व्यवहार करता है, या आपसे शत्रुतापूर्ण व्यवहार करता है, तो यह घृणा का संकेत है। सद्भावना और सम्मान की यह कमी रिश्तों में अपूरणीय दरार का कारण बन सकती है।

प्राथमिकताओं में अंतर

यदि आपको पता चलता है कि आपके वर्तमान या दीर्घकालिक साथी की रोमांटिक आकांक्षाएं और जीवन लक्ष्य आपसे बहुत अलग हैं, तो आपके रिश्ते में दरार आनी शुरू हो सकती है।

विभिन्न संबंध लक्ष्य

जब रिश्तों की बात आती है तो आपकी अलग-अलग प्राथमिकताएँ हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक महीने की डेटिंग के बाद, हाल ही में विधवा हुई कोई महिला आपके साथ एक मज़ेदार छुट्टी बुक करना चाहेगी और रोमांस से दूर रहेगी। लेकिन आप आने वाली छुट्टियों के दौरान अपने परिवार को अपने प्यार का परिचय देने और अधिक गंभीर रास्ते पर शुरू करने के लिए तैयार हो सकते हैं।

विभिन्न जीवन लक्ष्य

हो सकता है कि आप दोनों के भविष्य के लिए अलग-अलग दीर्घकालिक लक्ष्य हों। यदि आप बात करने के लिए समय नहीं निकालते हैं, तो आप यह जानकर परेशान हो सकते हैं कि आपके साथी के सपने और लक्ष्य आपसे अलग हैं।

उदाहरण के लिए, आप अगले पांच वर्षों के लिए शहर में एक महत्वाकांक्षी कैरियर बनाना चाह सकते हैं। दूसरी ओर, आपका साथी अगले साल उपनगरों में घर बसाना और परिवार शुरू करना चाहता है।

यदि आप समझौता करते हैं या एक रास्ते पर चलने का आनंद लेने में असमर्थ हैं, तो आपके रिश्ते को नुकसान होगा।

अलग-अलग लक्ष्य रखने का मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता बर्बाद हो गया है। उदाहरण के लिए, आपके लक्ष्य दूसरों के लक्ष्यों को प्रभावित कर सकते हैं।

द जर्नल्स ऑफ जेरोन्टोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन ने वैवाहिक लक्ष्यों की परस्पर निर्भरता की जांच की। 450 जोड़ों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जब बात अपने लक्ष्यों की आती है तो दीर्घकालिक साझेदार एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं। यह रिश्ते को और अधिक स्थिर बनाने का एक तंत्र हो सकता है।

हालाँकि, समाधान के रूप में दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करने पर भरोसा न करें। यदि आप में से एक बच्चे चाहता है और दूसरा बिल्कुल नहीं, या यदि आप में से एक डिजिटल खानाबदोश के रूप में रहना चाहता है और दूसरा बच्चे पैदा करना चाहता है और दूसरा तब तक बच्चे पैदा करना चाहता है जब तक वे बूढ़े न हो जाएं और उनके बाल धूसर हो जाता है। यदि आप पड़ोस में रहना चाहते हैं, तो यह आपके लिए नहीं हो सकता है। आपके लिए कुछ और उपयुक्त हो सकता है.

पर्याप्त सेक्स और अंतरंगता नहीं

ऑक्सीटोसिन को कभी-कभी "लव हार्मोन" या "कडल एजेंट" कहा जाता है। जब हम दूसरों को गले लगाते हैं, छूते हैं, चूमते हैं या उनके प्रति स्नेह दिखाते हैं, तो हमारे शरीर से ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलता है। बढ़ा हुआ ऑक्सीटोसिन तनाव के निम्न स्तर और कल्याण की भावनाओं से भी जुड़ा है।

जब जोड़ों के बीच स्पर्श कम होता है तो रिश्ते अक्सर खराब हो जाते हैं और संचार की कम अंतरंग शैलियों के कारण स्पर्श की यह कमी और बढ़ जाती है।

यदि आपका साथी सेक्स में रुचि नहीं रखता है तो रिश्ते कभी-कभी तनावपूर्ण हो सकते हैं। यौन इच्छाओं में असंगति, अन्य कारकों के साथ, रिश्तों को कमजोर कर सकती है और अंततः ब्रेकअप में योगदान कर सकती है।

रिश्तों के लिए सेक्स बहुत जरूरी है. एक हालिया अध्ययन के अनुसार, औसत वयस्क सप्ताह में एक बार सेक्स करता है। ज्यादा सेक्स करने के कई फायदे हैं. इसमें भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ शामिल हैं।

एक रिश्ता आखिर तक कैसे टिकता है?

एक एसोसिएट प्रोफेसर ने प्यार पर 1,100 से अधिक अध्ययनों का विश्लेषण किया। ऐसा करते हुए, हमने सकारात्मक रणनीतियों की पहचान की जो साझेदारी को बनाए रखने में योगदान देगी।

उन्होंने एक चीज़ की खोज की जो जोड़ों को टूटने से बचाती है और महान रिश्तों की पहचान है: ऐसे साथी जो सबसे पहले अपने साथियों को महत्व देते हैं। इन रिश्तों में, साझेदार प्रभावी ढंग से संघर्ष से निपटते हैं और अपने साथी के लाभ के लिए चीजों का ध्यान रखते हैं। असंतोषजनक रिश्तों में, विपरीत सच है।

निष्कर्ष के तौर पर

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से रिश्ते लंबे समय तक नहीं टिक पाते। लेकिन इसके टूटने का मुख्य कारण विश्वास, संचार, सम्मान, प्राथमिकताएं और अंतरंगता के मुद्दे हैं। बेशक, कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं होता है, लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि आप अच्छे से अधिक दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह आपके रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने का समय हो सकता है। यदि आप और आपका साथी अपने रिश्ते को सफल बनाना चाहते हैं, तो अतिरिक्त सहायता के लिए युगल चिकित्सक से संपर्क करने पर विचार करें।