जब आपको लगे कि आप अपने प्रेमी की धोखाधड़ी/बेवफाई को माफ नहीं कर सकते तो क्या करें?

जब आपको पता चलता है कि आपको धोखा दिया गया है, तो आपको यह विश्वास करना मुश्किल हो सकता है कि आपके प्रेमी ने आपको धोखा दिया है, और आप अपने दुख और गुस्से को नियंत्रित करने में असमर्थ हो सकते हैं। मैं अपने प्रेमी को मुझे धोखा देने के लिए माफ नहीं कर सकता, लेकिन मैं अपना गुस्सा कम करने के लिए क्या कर सकता हूं? यह एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग जूझते हैं।

भले ही आप धोखाधड़ी को माफ नहीं कर सकते, लेकिन इससे सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको पहले शांत होना चाहिए और भविष्य के लिए अपनी पसंद के बारे में ध्यान से सोचना चाहिए। आप इसे अक्सर बेवफाई से जुड़ी खबरों में देख सकते हैं। जब पत्नियों को पता चलता है कि उनके पति धोखा दे रहे हैं, तो कुछ पत्नियाँ धोखेबाज़ जोड़े से बदला लेने के लिए हिंसा, धमकी या यहाँ तक कि योजना का सहारा लेती हैं। हालाँकि, यदि आप मामले को सुलझाने के लिए अत्यधिक कदम उठाते हैं, तो आप स्वयं को नुकसानदेह स्थिति में पा सकते हैं। मैं धोखा दिए जाने के भावनात्मक प्रभाव को समझता हूं, लेकिन धोखे से सावधानी से निपटना चाहिए।

अब जब आपका मन शांत हो जाए तो आइए भविष्य की तैयारी के बारे में सोचें। क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति से रिश्ता तोड़ देंगे जिसने आपको सीधे तौर पर धोखा दिया है? या, क्या आप उसे गुजारा भत्ता से दंडित करने के बाद चाहते हैं कि वह अब आपसे डेट न करे या आपसे कोई संपर्क न रखे? धोखा देने का व्यवहार हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है, इसलिए इसका समाधान भी हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है।

स्थिति के आधार पर निर्णय लें कि कैसे आगे बढ़ना है

कुछ लोगों को लगता है कि अगर उन्हें पता चले कि उनके साथ धोखा हुआ है तो वे अपने साथी को कभी माफ नहीं कर पाएंगे, लेकिन जब तक उन्हें सच्चाई का पता न चल जाए, उन्हें जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। यदि संभव हो, तो यह तय करना बेहतर होगा कि आपका प्रेमी किस कारण से धोखा दे रहा है, इसके आधार पर इससे कैसे निपटा जाए। क्या आपके प्रेमी ने यौन इच्छा के कारण आपको धोखा दिया? या क्या आपका अफेयर इसलिए था क्योंकि किसी और ने आपको ऐसा करने के लिए मजबूर किया था? धोखाधड़ी के कारण के रूप में स्व-इच्छा महत्वपूर्ण है। इससे आप अपने प्रेमी की अफेयर की इच्छा की पुष्टि कर सकते हैं और उसके भविष्य के कार्यों का अनुमान भी लगा सकते हैं।

विश्लेषण के दौरान एक और निर्णायक बिंदु यह है कि धोखाधड़ी के लिए आप दोषी हैं या नहीं। धोखा देना आपके साथी की गलती है, लेकिन धोखा देने का कारण आपके शब्द और कार्य, या सेक्स की कमी या काम को प्राथमिकता न देना हो सकता है। जब कोई आपको धोखा देता है, तो यह सोचना बुद्धिमानी है, ``क्या मैं वास्तव में दोषी हूं?'' और अपने परिवार और रोमांटिक रिश्तों को यथासंभव निष्पक्षता से देखें।

धोखाधड़ी की घटना और दोनों के बीच के रोमांटिक रिश्ते की समीक्षा करने के बाद अपना चुनाव करें।

"मैं माफ नहीं कर सकता" से लेकर "अगर आप माफी मांगेंगे तो मैं माफ कर दूंगा।"

कुछ लोग सोचते हैं कि वे माफ नहीं कर सकते, लेकिन जब वे दूसरे व्यक्ति को माफी मांगते हुए देखते हैं लेकिन अपने पापों के लिए खुद को बहुत अधिक दोषी ठहराते हैं और यह दर्दनाक होता है, तो कुछ लोग द्रवित हो जाते हैं और माफ कर देते हैं। जिन लोगों को धोखा दिया गया है वे क्रोधित और दुखी हो सकते हैं इसलिए नहीं कि उन्हें धोखा दिया गया, बल्कि इसलिए कि दूसरे व्यक्ति ने उन्हें धोखा दिया है, लेकिन उन्हें लगता है कि उनके कार्य गलत थे और वे इस पर विचार करने और माफी मांगने को तैयार नहीं हैं। जब आप सोचते हैं कि आप अपने प्रेमी को धोखा देने के लिए माफ नहीं कर सकते, तो इस बारे में सोचें कि क्या आप उसे माफ नहीं कर सकते, भले ही वह ठीक से माफी मांग ले। शायद अपने प्रेमी के धोखे के लिए अपराधबोध और पश्चाताप के दृष्टिकोण के माध्यम से, आप अपनी दर्दनाक भावनाओं से राहत पा सकते हैं।

"मैं माफ नहीं कर सकता" से "मैं माफ कर सकता हूं, लेकिन मुझे सुधार करने की जरूरत है" तक

कुछ लोग सोचते हैं, ``अगर मैं किसी को धोखा देने के लिए माफ कर दूं, तो यह ऐसा होगा जैसे ऐसा कभी हुआ ही नहीं, इसलिए मैं उन्हें माफ नहीं कर सकता।'' वास्तव में, ऐसा करने का एक तरीका यह है कि आप अपने प्रेमी को बताएं कि आपने उसे धोखा देने के लिए माफ कर दिया है, और साथ ही अपनी शर्तें बताएं और अपने प्रेम जीवन को बेहतर बनाने का प्रयास करें। इसे धोखा मिलने के दर्द का मुआवजा भी माना जा सकता है. आप नियम और वादे कर सकते हैं, उनके लिए उपहार खरीद सकते हैं, या उन्हें अपने साथ यात्रा करने के लिए कह सकते हैं। जिस व्यक्ति के साथ धोखा हुआ है, उसके रूप में आप अपनी इच्छानुसार अपनी इच्छाएँ प्रस्तुत कर सकते हैं।

मैं माफ नहीं कर सकता

आपको इस बात से सावधान रहना चाहिए कि "मैं माफ नहीं कर सकता" कहना "ब्रेकअप" के समान नहीं है। ऐसे मामले होते हैं जहां आप अपने साथी को माफ नहीं कर पाते हैं लेकिन फिर भी अपने रोमांटिक रिश्ते को जारी रखते हैं। हालाँकि, उस स्थिति में, दोनों के बीच का विश्वास पहले ही टूट चुका है, और भले ही आप रोमांटिक रिश्ते को फिर से बनाना चाहें, आप मूल रोमांटिक भावनाओं को फिर से हासिल नहीं कर पाएंगे।

विशेष रूप से, यदि आपका प्रेमी यह नहीं सोचता कि धोखा देना कोई बड़ी बात है और केवल आपके प्यार से संतुष्ट नहीं हो सकता है, तो एक बड़ा जोखिम है कि वह भविष्य में फिर से धोखा देगा जब तक कि वह अपनी मानसिकता नहीं बदलता। इसलिए, यदि आप यह स्वीकार नहीं कर सकते कि आपके साथी ने वास्तव में आपको धोखा दिया है, तो आप ब्रेकअप या तलाक का विकल्प चुन सकते हैं।

सिर्फ ब्रेकअप मत करो, धोखाधड़ी को सज़ा दो

यदि आप किसी के साथ संबंध विच्छेद करके अपना गुस्सा शांत नहीं कर सकते, तो उन्हें छोड़ने के बजाय उन्हें उनके पापों के लिए दंडित क्यों नहीं करते? धोखाधड़ी की घटना को प्रचारित करना और सार्वजनिक बहस पैदा करना संभव है, और व्यभिचारी रिश्ते के मामले में, धोखेबाज साथी से गुजारा भत्ता और प्रेमी से तलाक की गुजारा भत्ता की मांग करना संभव है।

बेशक, किसी संबंध के लिए मुआवज़े का दावा करने के लिए, आपके पास संबंध के साक्ष्य की आवश्यकता होगी, इसलिए यह पुष्टि करने के लिए कि दोनों ने व्यभिचार किया है, उनके LINE खातों की जांच करके या तस्वीरें लेकर मामले की जांच करना आवश्यक है अफेयर का सीन ऐसा करना जरूरी है.

एक बार जब आप धोखाधड़ी के मुद्दे को हल कर लेते हैं, तो आप दोनों को अब से संपर्क से बचना चाहिए, और LINE या फ़ोन पर किसी भी संपर्क को काट देना चाहिए। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, भावनाएँ शांत हो जाएँगी और रोमांटिक रिश्ता आपके जानने से पहले ही स्वाभाविक रूप से गायब हो जाएगा।

यह "अक्षम्य" क्यों है?

क्या आपको दुख होता है जब आपका साथी आपको धोखा देता है और किसी और के साथ मिलकर आपको धोखा देता है, इसलिए आप उसे माफ नहीं कर पाते? या क्या आप अपने प्रेमी को माफ नहीं कर सकते क्योंकि आप यह स्वीकार नहीं कर सकते कि उसने एक धोखेबाज़ साथी को चुना जो आपसे भी बदसूरत है? कुछ लोगों को यह पसंद नहीं आता क्योंकि उनकी चीजें दूसरे लोग ले लेते हैं। भले ही आप बस यह कहें कि धोखाधड़ी अस्वीकार्य है, इसके कारण अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होते हैं। धोखा दिया जाना आपकी भावनाओं को अधिक गहराई से समझने का एक अवसर है।