ʻO ka hopohopo ka manaʻo o ka lawa ʻole i loaʻa mai ka hilinaʻi ʻole. Ke kānalua nei ʻoe i kou hiki, intuition, a me kou pilina, e paʻakikī ai ka manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe.
He manaʻo ʻeha a paʻakikī paha ka hopohopo. ʻAʻole wale ia he kaumaha noʻonoʻo, akā hiki ke hoʻopilikia i ka pilina kanaka.
Ke ʻimi nei kēia ʻatikala i nā hōʻailona, nā kumu, a me nā hopena o ka hopohopo ma ka pilina a hōʻike i nā hoʻolālā no ka hoʻoponopono ʻana.
Nā hōʻailona o ka palekana i nā pilina
Ma ka pilina, hiki i ka hopohopo ke alakaʻi i nā manaʻo a me nā hana kōkua ʻole.
- E nānā mau i kāu hoa inā ʻaʻole ʻoe e hōʻoia i ko lākou wahi.
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i kāu hoa pili i ka ʻoiaʻiʻo iā ʻoe a hopohopo mau no ka hoʻopunipuni ʻana iā ʻoe.
- ʻO ka manaʻo lili i nā mea ʻē aʻe i kou ola a me ka hoʻopaʻa ʻana i ka inaina i nā poʻe ʻē aʻe e pili kokoke ana iā ʻoe
- ʻAʻole lākou e lawe wale i ka ʻōlelo a kekahi; makemake lākou e hōʻoia i nā mea a pau a lākou e ʻōlelo ai.
- Me he mea lā ʻaʻole au i ʻike i ka wā e haʻi aku ai au.
- ʻImi lākou i ka hoʻomaikaʻi a me ka ʻike ʻia e ʻoi aku ka palekana.
ʻO kēia mau hana e hoʻokuke wale i ke kanaka ʻē aʻe.
Nā kumu o ka hopohopo ma ka pilina
ʻO kēia nā kumu kumu o ka hopohopo i ka pilina.
ka pilina leʻaleʻa mua
ʻO ka poʻe i noho i loko o kahi pilina maikaʻi ʻole kahi i hilinaʻi ʻole ʻia a mālama ʻole ʻia paha kā lākou hoa pili ke paʻa i kēlā mau manaʻo a lawe iā lākou i nā pilina hou.
Hana ʻia kēia inā ʻaʻole ʻoe i hoʻoponopono i ka naʻau a hoʻoholo i kāu mau manaʻo ponoʻī i kēia mau pilina. Akā, luʻu ʻo ia i kahi pili aloha ʻē aʻe. Hoʻolālā pinepine kēia poʻe i kā lākou trauma i hoʻoholo ʻole ʻia a me nā ukana naʻau i kahi hoa hou no ke kumu ʻole.
paulele ole
Hiki i ka poʻe nele i ka hilinaʻi iā lākou iho ke hopohopo ʻole i ka pilina no ka mea ʻaʻole lākou i manaʻo ua kūpono lākou i ke aloha a me ke kākoʻo o kā lākou hoa.
ʻO ka ʻike o ka hoʻomāinoino ʻia, hoʻohenehene ʻia a hoʻomāinoino ʻia paha e kahi kahu mālama e hoʻouna i ka leka he ʻokoʻa ʻoe a he kanaka ʻino ʻoe. E hoʻonui kēia mau ʻike i kou hilinaʻi a hoʻoikaika i kou pilina me kāu hoa pili i kēia manawa.
Hana ʻia ka hopohopo e like me ka wānana hoʻokō ponoʻī, a ʻo ka makaʻu i ka nalowale ʻana o kāu hoa hiki ke hoʻoikaika iā ʻoe e hana pale a hoʻokuke iā ia.
malama ole a hana ino paha
ʻO ka poʻe i ʻike i ka mālama ʻole ʻana a i ʻole ka hoʻomāinoino ʻana, ke manaʻo nei lākou i ka palekana i kā lākou pilina no ka mea ʻaʻole i hoʻokō pono ʻia ko lākou mau pono.
Eia naʻe, ʻaʻole i hoʻopaʻa ʻia a hāʻawi manuahi ʻia ia mau pilina i ka wā ma mua, kahi e hoʻoulu ai i ka makaʻu o ka pohō.
hopohopo pilikanaka
Nui ka poʻe i ʻike i kekahi ʻano o ka hopohopo pili i ka wā e like me nā hālāwai, nā pāʻina, nā lā, a me nā hui nui, akā no kekahi poʻe hiki ke ʻoi aku ka paʻakikī, e pili ana i ko lākou hilinaʻi i ka pilina.
ʻO ka hopohopo pilikanaka e hoʻohewa nui iā ʻoe iho a paʻakikī ke hilinaʻi i nā hana a me nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe.
makau i ka hoole
ʻO ka makaʻu i ka hōʻole hiki ke hoʻoulu i nā manaʻo o ka palekana i nā pilina. Pilikia kekahi poʻe i ka hōʻole ʻana no ka nele o ka hilinaʻi iā lākou iho. Hiki i ka hāʻule liʻiliʻi a i ʻole ka hōʻino ʻana ke hoʻoulu i ko lākou hopohopo nui a me ka makaʻu. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i ka hoʻomau ʻana i nā ʻike hemahema ke kūkulu i ka hilinaʻi a hōʻemi i ka hopohopo.
hopena o ka hopohopo
Ma lalo nei, e wehewehe mākou i ka pili ʻana o ka hopohopo ʻaʻole wale i kou olakino noʻonoʻo, akā i kou pilina pū me kāu hoa.
Ka hopena i ke ola kino
Hoʻopilikia ka hopohopo i kou olakino noʻonoʻo. No ka mea ma ke kumu o ia mau mea a pau, manaʻoʻiʻo lākou he pono ʻole a pono ʻole paha lākou. E pili ana kēia i kou pilina aloha a me kou pilina me nā hoaaloha, nā hoahana, nā keiki, a me ka ʻohana.
Ke kānalua mau nei ʻoe i kou waiwai, hiki iā ʻoe ke ʻae i ka mālama maikaʻi ʻole ʻana a i ʻole ka hoʻomāinoino ʻana mai nā poʻe ʻē aʻe, a hiki i nā pilina ke hoʻoikaika i kou manaʻo he mea ʻole ʻoe.
Ka hopena ma nā pilina
Hoʻopilikia ka hopohopo i nā pilina ma o ka hana ʻana i kahi kaulike ʻole. Hoʻopili ʻoe i ka mea a kāu hoa e hāʻawi ʻole ai a ʻimi i ka hōʻoia ʻana a me ka hōʻoia ʻana no kou mau pilikia.
Hoʻomaka ʻoe e noʻonoʻo i ka mea ʻē aʻe ʻaʻole he mea like, akā he mea ia e hoʻomaha ai i kou mau hemahema.
Nā hoʻolālā no ka hoʻopau ʻana i ka hopohopo
Manaʻo mākou i kekahi mau hoʻolālā e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilina a ʻoi aku ka palekana.
- E hoʻomaopopo i kāu mau mea hoʻomaka. E hoʻomaopopo hou i nā kūlana e hoʻomaka ai kou hopohopo. Hiki iā ʻoe ke hahai i nā kumuhana a me nā wahi e hopohopo ai ʻoe a hoʻomaka e ʻike i nā pilikia e pono ai ʻoe e hana.
- E kamaʻilio me kāu hoa. E komo i loko o ka kamaʻilio ākea e pili ana i kou mau pilikia, pehea ia e hana ai i kāu pilina, a pehea ʻoe e hoʻomaka ai e kamaʻilio iā lākou.
- E ho'āʻo e hōʻike i kou mau manaʻo me ka ʻole o ka hoʻohewa ʻana i ke kanaka ʻē aʻe no ka hōʻike ʻana i kou mau manaʻo. No ka laʻana, ma mua o ka ʻōlelo ʻana ``Hoʻoluhi mai ʻoe iaʻu no ka mea…'', e ʻōlelo ʻo ``Loaʻa iaʻu ke kaumaha i kekahi manawa no ka mea...''.
- E hoʻolohe i ka ʻōlelo a kekahi.
- Kākau i loko o ka puke moʻolelo Ke manaʻo ʻoe e hopohopo, ʻo ka mālama ʻana i kahi diary e kākau i kou mau manaʻo hiki ke kūpono. E kōkua kēia hoʻoikaika kino iā ʻoe e ʻike i nā kūlana e hoʻomaka ai kou hopohopo. ʻO ke kākau ʻana i loko o kahi puke pai ma ke ʻano he kāne hiki ke hoʻonui i ka hilinaʻi ma waena o ʻolua.
- E noʻonoʻo e ʻike i kahi lāʻau lapaʻau. Pono ka ʻike a me ke kamaʻilio ākea, akā i kekahi manawa pono ʻoe i kahi hiʻohiʻona i hoʻomaʻamaʻa ʻia i waho e hoʻomaopopo pono i ka pili ʻana o kou hopohopo i nā dynamics paʻakikī. Akā, hiki i ke kauka ke hana pū me ʻoe e hoʻoponopono i kou hopohopo.
i ka hopena
ʻO ka noho ʻana me ka hopohopo hiki ke paʻakikī a me ke aʻalolo. ʻAʻole paha e manaʻo hou ka poʻe ua kūpono lākou i ke aloha a me ka mālama ʻana, a hiki ke hāʻule ka pilina. Inā ʻaʻole ʻoe i hilinaʻi i kāu hoa pili a i kāu pilina paha, hiki iā ʻoe ke komo i nā ʻano hana maikaʻi ʻole e hōʻino i kou pilina.
Ma ka lawe ʻana i ka manawa e hoʻomaopopo ai i kou hopohopo, ka wehe ʻana i kou manaʻo, a me ka ʻimi ʻana i ke kōkua ʻoihana inā pono, hiki iā ʻoe ke hakakā i ka hopohopo a kūkulu i nā pilina olakino.
