Menene matsalar soyayya mai ruɗi?

Menene matsalar soyayya mai ruɗi?

So wani motsi ne da mutane da yawa suka sani. Ina jin ƙauna ga dabbobi na, abokai, da dangi. Idan ji na kauna da kauna suna tare da mannewa da sha'awar sarrafa wasu, kana iya samun matsalar soyayya mai rudani.

matsalar soyayya mai tsauri

Ciwon Soyayya mai Ratsa Zuciya cuta ce da mutane ke da sha'awar tunanin cewa suna kuskure don son wasu. Mutanen da ke fama da matsalar soyayya mai ruɗarwa suna sha'awar ji, ko da wanene mutumin.

Matsalar soyayya mai ruɗi-tilas ba ta zama mai tabin hankali ba.
Wannan shi ne "Manufar Bincike da Ƙididdiga na Cutar Hauka" (wanda aka fi sani da DSM-5). Hakan ya faru ne saboda ana tafka muhawara kan ko za a iya kiran matsalar soyayya mai tsauri da tabin hankali.

Ko da yake DSM-5 a halin yanzu ba ta ƙayyadaddun ma'auni na rikice-rikice na soyayya ba, yanayi ne na gaske kuma mai lalacewa wanda zai iya tsoma baki tare da rayuwar yau da kullum idan ba a kula da shi ba. Bugu da ƙari, dangantaka da ƙaunatattuna na iya zama marar aiki.

A cikin matsanancin yanayi, yana iya haifar da barazana ga abin da mutum ya makala, musamman idan ba a mayar da abin da ake ji ba.

Bincike ya nuna cewa matsalar soyayyar sha'awa ta fi zama ruwan dare a mata fiye da maza.

Alamomin cutar son zuciya

Ko da yake ba a lasafta shi azaman tabin hankali ba, matsalar soyayya mai raɗaɗi tana da wasu sifofi masu ma'ana waɗanda zasu iya taimaka muku gano cutar.

Alamomin cutar son zuciya mai ruɗawa sun bambanta daga mutum zuwa mutum, kuma alamun suna iya bambanta sosai tsakanin mutane biyu da ke zaune tare.

• Koyaushe neman kima daga mutumin da kuke ƙauna
• Ci gaba da tuntuɓar mutumin da kuke ƙauna
• Yin watsi da iyakokin abin da kuke so.
• zama rinjaye ga wanda kuke so
• Jin kishi mai tsananin kishi cewa masoyi na iya yin sha'ani da wani
• Ina jin rashin kariya ga wanda nake so
• Ji na wani mutum ya zama mai banƙyama har yana tsoma baki a rayuwar yau da kullum.
• Karancin girman kai, musamman idan aka ji kamar ba a ramawa soyayya.
• Ya ƙi ayyukan zamantakewa waɗanda ba su haɗa da abin so ba.
• Jin musamman na lokaci, sarari, da hankalin wani
• Jin kamar kuna son sarrafa ayyuka da kalmomin mutumin da ya kamata ku so.
• Jin rashin tsaro game da dangantakar ku da wannan mutumin

Yadda ake gane matsalar soyayya mai ban sha'awa

Babu takamaiman ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun soyayya. Duk da haka, idan alamun bayyanar cututtuka sun bayyana, likitoci sun fara yin gwaje-gwaje da tambayoyi don kawar da wasu cututtuka na tabin hankali.

Ƙaunar soyayya mai ban sha'awa na iya zama alama ce ta tabin hankali.

Duk da haka, yana iya zama da wahala a gano a lokuta inda yanayin bai kasance tare da wasu cututtuka na tabin hankali ba. Yayin da wasu masu bincike ke aiki tuƙuru don ganin an gane OCD a matsayin rashin lafiyar tabin hankali, wasu sun ce bai dace da ma'anar cutar tabin hankali ba.

Abubuwan da ke haifar da rikice-rikicen soyayya

Ba a la'akari da sha'awar soyayya a matsayin cutar tabin hankali, don haka da wuya a gano musabbabin hakan. Duk da haka, an kuma danganta shi da wasu cututtuka na tabin hankali, irin su rikice-rikicen damuwa bayan tashin hankali, rikice-rikice na tilastawa, da kuma yanayin halayen iyaka.

Ƙaunar soyayya mai ban sha'awa tana ƙara zama alama ko alamar kasancewar yanayin da aka rigaya ya kasance a cikin mutanen da ke da waɗannan cututtuka.

An fi ba da shawarar rashin haɗe-haɗe don zama abubuwan da ke haifar da matsalar soyayya mai raɗaɗi. Lokacin da mutum ya kasa samar da kyakkyawar alaƙa ga wasu, yana shafar ingancin dangantakarsu da yadda suke hulɗa da wasu.

Wasu mutanen da ke da matsalar haɗe-haɗe na iya jin nisa daga masu yuwuwar ko abokan hulɗa na yanzu. Har ila yau, wasu mutane suna da matsalolin haɗin kai wanda ke sa su zama masu sha'awar mutanen da suke da alaka da su.

Yaya ake bi da sha'awar soyayya?

Game da matsalar soyayya mai ruɗarwa, likitoci sun fi mayar da hankali kan kula da yanayin da ake ciki don rage alamun.

Idan babu wata cutar tabin hankali da ke da alaƙa, likitan ku ko ƙwararrun kula da lafiya za su buƙaci ƙirƙirar keɓaɓɓen tsarin kula da ku. Ana iya amfani da magani, psychotherapy, ko haɗin duka biyun.

A cikin ilimin halin ɗan adam, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya fara ƙoƙarin gano tushen abin da ke haifar da damuwa. Yana iya zama saboda mummunar alaƙar da ta gabata da ɗan uwa ko kuma mummunan rabuwar kai.

Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai taimake ka ka gano abubuwan da kake sha'awa da halayenka kuma ya koya maka dabarun shawo kan su.

Yadda ake magance matsalar soyayya mai tsauri

Magance matsalar soyayya mai ban sha'awa na iya zama da wahala. Duk da haka, a yawancin lokuta, idan kun lura cewa kuna fuskantar alamun OCD, yana iya nufin cewa kuna rayuwa tare da tabin hankali. Kada ku ji kunyar yin magana da mai kula da lafiyar ku don tabbatar da samun tallafin da kuke buƙata.

Kar ka musunta ji

Idan ka lura cewa son da kake yi wa wani yana jin kamar abin sha'awa ne, kada ka yi watsi da shi da fatan za ta tafi. A mafi yawan lokuta, yayin da kuka yi watsi da shi, yawancin zai zama gaskiya.

A ce kai ko wani da ka damu da shi yana rayuwa tare da rikice-rikice na soyayya. A cikin waɗannan lokuta, maganin rukuni na iya zama taimako, musamman idan abubuwan da ke haifar da alamun suna da alaƙa da abubuwan haɗin kai tare da dangi ko abokai.

Idan kun kasance a farkon matakan jiyya, za mu gabatar da hanyoyin da za a sarrafa alamun.

• Tare da OCD, mataki na farko kuma mafi mahimmanci shine yarda cewa kuna da matsala kuma kuna buƙatar taimako.
• Yi magana da masoyan ku game da halin da kuke ciki a yanzu, kuma kuyi ƙoƙarin nesanta kanku da su na ɗan lokaci har sai kun fahimci yadda kuke ji.
• Yin amfani da lokaci mai kyau tare da wasu abokai da dangi zai iya taimaka maka tuna yadda ƙauna mai kyau ta kasance.
• Shiga cikin abubuwan shaƙatawa masu amfani, kamar motsa jiki akai-akai ko ɗaukar sabon sha'awa, kamar zanen.