Yadda ake gane lokacin da ake amfani da ku

Shin kun taɓa jin cewa wani yana yin amfani da ku don amfanin kansa? Ko wataƙila sun fi sha'awar abin da za ku iya bayarwa fiye da yadda suke game da ku. A wannan yanayin, ana iya amfani dashi.

Jin “amfani” da wani yakan yi yana nufin cewa mutum ya gaskata cewa an tauye hakkinsa ko kuma an yi amfani da shi ta wata hanya.

"Har ila yau, mutumin da ake cin zarafi bazai gane tsarin ba har sai an fara wannan dabi'a." Wani lokaci mutum ya lura da shi nan da nan," in ji Markham.

Dangantaka da suka gabata, wani lokacin tun daga lokacin ƙuruciya, na iya yin tasiri ga yanayin dangantaka a lokacin girma. Alal misali, mutanen da suka girma a cikin kyakkyawan yanayin iyali na iya zama da tabbaci don haka ba za a iya amfani da su ba.

Wannan labarin zai taimaka muku gano alamun da ake amfani da ku da kuma ba da shawarar dabarun dakatar da shi.

Alamun ana amfani da ku

Halin kowa ya bambanta, amma a cewar Markham, ga wasu alamun da ke nuna cewa wani yana cin gajiyar ku:

• Wani kuma yana neman kuɗi ko wata alfarma daga gare ku. Misali, idan kuna so ku ba da rance ko biyan kuɗi.
• Suna tilastawa wasu abubuwa ba tare da la'akari da dacewarsu ko abubuwan da suke so ba. Misali, kwatsam za ka iya zama tare da wani, ko ka nemi aron mota kwatsam.
• Wannan mutumin yana dogara gare ku don biyan bukatunsu. Misali, idan kun fita cin abincin dare tare, suna iya tsammanin ku biya lissafin ba tare da bayar da biyan kuɗi ba.
• Bayan an biya bukatunsa, mutumin yana ganin ba ruwanku da ku. Alal misali, za su iya amfani da ku don biyan bukatun kansu, amma ƙila ba za su so su ba da lokaci tare da ku ba.
• Wannan mutumin zai kasance mai ƙauna da kusanci da ku ne kawai lokacin da ya dace da su. Misali, za su iya kasancewa da ku har sai sun sami abin da suke so.
• Wannan mutumin baya ƙoƙarin kasancewa a gare ku lokacin da kuke buƙatar su. Misali, ko da yake kuna hayan mota akai-akai, ƙila ba za su ba da izinin tafiya zuwa filin jirgin sama ba.

Tasirin amfani

Yin amfani da shi ba kawai zai iya sanya nauyin tunani kawai a kan ku ba, amma kuma yana iya haifar da matsala a cikin dangantakar ɗan adam.

Tasiri kan lafiyar kwakwalwa

Yin amfani da shi na iya haifar da manyan matsalolin tunani, musamman ma idan an yi amfani da ku ko an cutar da ku a cikin dangantakar da ta gabata. Alamun da ke da alaƙa da damuwa, damuwa, da rauni na iya faruwa. Da shigewar lokaci, ƙila ka yi wahala ka amince da wasu da kafa sabuwar dangantaka.

Tasiri kan dangantaka

Yin amfani da shi ba shakka ba alamar lafiya ba ce. Ma'ana daya ya dauka da yawa kuma ɗayan yana sadaukarwa duka.

Yana rushe ma'aunin ƙarfi a cikin dangantakar ɗan adam. A cikin kyakkyawar dangantaka, duka abokan tarayya suna da alhakin tallafawa, amincewa, da kuma samar da tsaro na tunani ga abokin tarayya.

Dabarun don gujewa cin gajiyar su

Ga wasu abubuwa da za ku iya yi don guje wa cin gajiyar su.

• Kafa Iyakoki Gano take hakkin iyaka a cikin hulɗar juna da koyo don saita iyakoki masu kyau yana farawa don kare lafiyar kwakwalwar ku da tabbatar da cewa ba a ci gajiyar ku ba. Wannan babbar hanya ce.
• Yi ƙoƙarin inganta girman kai. Ta hanyar yin aiki don ƙara girman kan ku da kuma gane ƙimar ku, za ku iya kuma rage yiwuwar ɗaukar kanku a cikin dangantaka.
• Nemi jagora. Neman jagora daga ƙwararrun lafiyar hankali, mai ba da shawara, ko wanda kuke girmamawa kuma zai iya zama taimako a ƙoƙarinku na ƙirƙirar iyakoki masu lafiya.

a karshe

Yin amfani da shi ba ya jin daɗi kuma yana iya haifar da matsalolin dangantaka da matsalolin lafiyar kwakwalwa. Gane alamun cewa wani yana cin gajiyar ku, saita iyakoki tare da su, da neman taimako daga ƙaunataccen mutum ko ƙwararren lafiyar hankali na iya taimaka muku aiwatar da jin daɗin amfani da shi kuma, bi da bi, Yana taimakawa wajen hana hakan.