હાર્ટબ્રેકમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત! છેતરપિંડીનો આઘાત કેવી રીતે દૂર કરવો

પછી ભલે તે સ્ત્રી હોય કે પુરૂષો, એવા બહુ ઓછા લોકો હોય છે જેઓ હાર્ટબ્રેકમાંથી ઝડપથી સાજા થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારો પ્રેમ ગુમાવો છો કારણ કે કોઈ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરે છે, ત્યારે લાગણી પીડાદાયક હોવી જોઈએ. જો છેતરાયાની અને પછી ફેંકી દેવામાં આવી હોવાની સ્મૃતિ તમારા હૃદયમાં ઊંડી રહે છે, તો હાર્ટબ્રેક આઘાતજનક હશે અને તમારા ભાવિ જીવન પર નકારાત્મક અસર કરશે. તમે જેટલા લાંબા સમય સુધી સાથે રહ્યા છો, બ્રેકઅપ પછી તે વધુ મુશ્કેલ લાગશે. મેં લગ્ન કરવાનું પણ વિચાર્યું, પરંતુ અંતે હું જેની સાથે છેતરપિંડી કરી રહ્યો હતો તેના કારણે હું ડમ્પ થઈ ગયો. તે ખરેખર નિરાશાજનક છે.

તો છેતરપિંડી કરનાર પ્રેમી દ્વારા ડમ્પ થયા પછી તમારે શું કરવું જોઈએ? વાસ્તવમાં, જો તમારું હૃદય તૂટી ગયું હોય, તો પણ તમે કહી શકતા નથી કે બધું જ સમાપ્ત થઈ ગયું છે. આપણે ગુમાવેલા પ્રેમમાંથી આપણને કંઈક મળ્યું છે, અને આવતીકાલે નવી મુલાકાતો અને પ્રેમ આપણી રાહ જોતા હોઈ શકે છે. હવેથી, હું તમને બતાવીશ કે છેતરપિંડી કરનાર પ્રેમી દ્વારા ડમ્પ કર્યા પછી શું કરવું અને બ્રેકઅપમાંથી કેવી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવું.

જ્યારે તમારા પાર્ટનરની છેતરપિંડીથી તમારું દિલ તૂટી જાય ત્યારે શું કરવું

1. છેતરપિંડીના કારણ વિશે વિચારો

જો તમને છેતરપિંડી માટે ફેંકી દેવામાં આવે, તો કેટલાક લોકો માને છે કે તે સહેજ પણ તેમની ભૂલ નથી. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે જે વ્યક્તિ સાથે છેતરપિંડી થઈ રહી છે તેને હંમેશા કોઈ સમસ્યા નથી. પ્રેમી છેતરપિંડી કરી શકે છે કારણ કે તેના અથવા તેણીના પ્રેમી સાથેના પ્રેમ સંબંધો બરાબર નથી ચાલી રહ્યા. જો તમે માનો છો કે બધું તમારા ભૂતપૂર્વ પ્રેમીની ભૂલ છે અને તમારી ભૂલ સ્વીકારતા નથી, તો પણ જો તમને નવો પ્રેમી મળે, તો પણ તે જ કારણસર તમારી સાથે છેતરપિંડી થઈ શકે છે અને ફેંકી દેવામાં આવી શકે છે. તેથી, ચાલો હૃદયભંગના પીડાદાયક અનુભવ દ્વારા આપણા અને આપણા પ્રેમી વચ્ચેના સંબંધની સમીક્ષા કરીએ.

2. તમે છેતરપિંડી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો તેના પર પુનર્વિચાર કરો

જ્યારે તમને ખબર પડી કે તમારી સાથે છેતરપિંડી થઈ છે ત્યારે તમે શું કરવાનું પસંદ કર્યું? તમારે છેતરપિંડી માટે તમારા પ્રેમીને દોષ આપવો જોઈએ અથવા તેને સહન કરવો જોઈએ? શું તમારે કોઈની સાથે અફેર હોય અને તેના વિશે વાત કરવી જોઈએ, અથવા તમારા પ્રેમીને તમારા બંનેની અરાજકતાનો અનુભવ કરવા દો? શું તેઓએ છેતરપિંડી અંગે તપાસ હાથ ધરી હતી અને તેમની સાથે છેતરપિંડી કરનાર બંનેના ફોટાનો સમાવેશ કર્યો હતો, અથવા તેઓએ છેતરપિંડી કરનાર સ્ત્રી-પુરુષોને એ સમજ્યા વિના અવગણ્યા હતા કે તેમના પ્રેમીઓ બિલકુલ છેતરપિંડી કરી રહ્યા છે? શક્ય છે કે તમારા છેતરપિંડી કરનાર પ્રેમી દ્વારા તમને ડમ્પ કરવામાં આવ્યા હતા કારણ કે તમે સમસ્યાને ખોટી રીતે હેન્ડલ કરી છે, તેથી તમારે અત્યાર સુધી લીધેલા પગલાં પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે.

3. છેતરપિંડી એ એક બહાનું છે તેવી શક્યતાને ધ્યાનમાં લો

કેટલાક લોકો માને છે કે તેઓ છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને કારણે ફેંકી દેવામાં આવ્યા હતા કારણ કે તેમના પ્રેમીએ તેમની સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો હતો, જેમ કે, ''મને ગમતું બીજું કોઈ મળી ગયું છે''. જો કે, ત્યાં એક ભય છે કે છેતરપિંડી ખરેખર એક બહાનું છે, અને તે છેતરપિંડી એક જૂઠાણું છે. તે સમયે, જો તમે હજી પણ તમારા પ્રેમી વિશે ચિંતિત છો, તો તમે બ્રેકઅપનું કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
4. તમારા પૂર્વ પ્રેમી સામે પગલાં લો
મેં મારો પ્રેમ ગુમાવ્યો, પરંતુ મારી પાસે હજી પણ મારા સંપર્કોમાં મારા પ્રેમીનો ફોન નંબર છે. તમારા બંનેના ફોટા, જેને અમૂલ્ય યાદો કહી શકાય, કદાચ હજુ પણ તમારા કોમ્પ્યુટર કે સેલ ફોનમાં સેવ છે. તમારી આસપાસ તમારા ભૂતપૂર્વ પ્રેમીના ઘણા નિશાન છે, શું તમે તે બધાને ભૂંસી નાખવા માંગો છો? અથવા તમે હજુ પણ તેને જેમ છે તેમ છોડવા માંગો છો? શું તમે હવેથી તમારા પ્રેમી સાથેનો તમામ સંપર્ક કાપી નાખવા માંગો છો? અથવા શું તમે હજી પણ એકસાથે પાછા આવવા માટે પરિચિતો તરીકે સંબંધ જાળવી રાખવા માંગો છો? તમારા ભૂતપૂર્વ પ્રેમી સાથેના તમારા સંબંધો તમારા ભાવિ પ્રેમ જીવનને અસર કરશે, તેથી તેને કાળજીપૂર્વક હેન્ડલ કરવામાં સમજદારી છે.

હાર્ટબ્રેકમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત! તૂટેલા હૃદયને કેવી રીતે દૂર કરવું

1. તમારી જાતને બીજી કોઈ વસ્તુમાં વ્યસ્ત કરો

વાંચન, ખરીદી, રસોઈ અથવા મુસાફરી જેવા તમારા સામાન્ય શોખ અથવા તમે હંમેશા કરવા માંગતા હો તેવી વસ્તુઓમાં તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખવાથી તમે બ્રેકઅપની પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકો છો. ભલે તમારો મૂળ શોખ પ્રેમ હોય, જ્યારે તમે બ્રેકઅપથી પીડાતા હોવ, તમારા હૃદયમાં રહેલી ખાલીતાને ભરવા માટે નવો શોખ શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

2. તમારી આસપાસના લોકો સાથે વાત કરો

શા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો, કુટુંબીજનો, સહકાર્યકરો અને ઑનલાઇન મિત્રો સાથે વાત કરીને અને હેંગઆઉટ કરીને તમારા ખરાબ બોયફ્રેન્ડ વિશે ભૂલી જશો નહીં? આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનો બીજો રસ્તો એ છે કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના સંબંધો વિશે વાત કરવી, રોમેન્ટિક સલાહ મેળવવી, હાર્ટબ્રેક વિશે વાત કરવી અને તમારી પીડાદાયક લાગણીઓને અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડવી. જો તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તેની પાસે ઘણો પ્રેમ અનુભવ છે, તો તેઓ તમને સલાહ આપી શકશે કે જે તમને તમારા ભાવિ પ્રેમ જીવનમાં અથવા છેતરપિંડીનો સામનો કરવા માટે કેવી રીતે મદદ કરશે.

3. રડવાનો પ્રયત્ન કરો

જ્યારે વસ્તુઓ મુશ્કેલ બને છે, ત્યારે તમારી જાતને રાહત આપવાનો સૌથી મદદરૂપ રસ્તો એ છે કે રડવું. માનવી રડીને પોતાના મનને શાંત અને શાંત કરવા સક્ષમ છે. શરમ અનુભવશો નહીં અને તમારા આંસુ તમને છેતરાયાની પીડામાંથી મુક્ત થવા દો. જો કે, તમારે હંમેશાં રડવું જોઈએ નહીં; જો તમે ખૂબ રડશો, તો તમને માથાનો દુખાવો થશે અને ડિપ્રેશન પણ થઈ શકે છે.

ચાર. આત્મ સુધારણા

જો તમે તમારી સાથે છેતરપિંડી કરનાર પ્રેમી દ્વારા ડમ્પ થાઓ છો, તો તમે તમારા આત્મવિશ્વાસ ગુમાવી શકો છો, વિચારી શકો છો, ``શું હું પૂરતો આકર્ષક નથી?'', ``છેતરનાર સાથી ખૂબ જ મજબૂત છે,'' ``હું કરી શકું છું' વિશ્વાસ નથી થતો કે હું આવા કદરૂપી વ્યક્તિ સામે હારી શકીશ.'' તે સમયે, તમારો આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવવા અને આગળ વધવા માટે, તમારી જાતને સુધારવાનું શરૂ કરવું અને તમારી જાતને ખાતરી કરવી વધુ સારું છે. જો તમે તમારી જાતને સુધારશો અને તમારી જાતને બહારથી અને અંદરથી વધુ આકર્ષક બનાવશો, તો તમને વિશ્વાસ હશે કે તમે નવો સંબંધ શરૂ કરશો તો પણ તમારી નવી માનસિકતાના કારણે તમને ફરી ક્યારેય છેતરવામાં આવશે નહીં.

પાંચ. નવા પ્રેમીને જુઓ

અલબત્ત, જો તમે છેતરપિંડીથી સમાપ્ત થયેલા સંબંધને છોડીને નવો સંબંધ શરૂ કરવા માંગતા હો, તો તમારે અગાઉથી તૈયારી કરવાની જરૂર છે. તમારી સાથે છેતરપિંડી ન કરે તેવા વધુ અદ્ભુત પ્રેમી શોધીને અને તમારા પ્રેમીને તમારી સાથે છેતરપિંડી ન કરે તે માટેના પગલાં લઈને અમે તમારા સંબંધને સુધારવાની રીતો પણ પ્રદાન કરીશું. હાર્ટબ્રેકના આઘાતને દૂર કરવા માટે, તમારે વિવિધ વસ્તુઓ કરવી જોઈએ.

સ્ત્રી અને પુરૂષ વચ્ચેના પ્રેમ પર બહુ નિર્ભર ન રહો

એવું લાગે છે કે વધુને વધુ લોકો હવે ``પ્રેમના વ્યસની'' બની રહ્યા છે, જેઓ પ્રેમ વિના જીવી પણ શકતા નથી અને હાર્ટબ્રેકમાંથી સાજા થવું મુશ્કેલ છે. જો કે, જો તમે હૃદયભંગ છો, તો પણ આવતીકાલ હજી છે, અને જો કે તમારા પ્રેમી દ્વારા તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવા બદલ તેને ફેંકી દેવામાં આવ્યો હોવાનો દુઃખ થાય છે, કૃપા કરીને વિશ્વાસ કરો કે સમય બધું જ ઉકેલી દેશે. જો તમે તમારા હાર્ટબ્રેકને દૂર કરી શકો અને તમારી જાતને ફરીથી એકસાથે શોધી શકો, તો ભવિષ્યમાં વધુ અદ્ભુત જીવન તમારી રાહ જોશે.