Mar a dh'aithnicheas tu nuair a thathar ga chleachdadh

Na mhothaich thu a-riamh gu bheil cuideigin gad làimhseachadh airson am buannachd fhèin? No is dòcha gu bheil barrachd ùidh aca anns na as urrainn dhut a thabhann na tha iad mu do dheidhinn. Anns a 'chùis seo, faodar a chleachdadh.

Mar as trice bidh a bhith a’ faireachdainn “air brath a ghabhail air” le cuideigin a’ ciallachadh gu bheil an neach den bheachd gun deach na còraichean aca a bhriseadh no gun deach brath a ghabhail orra ann an dòigh air choireigin.

“Cuideachd, is dòcha nach aithnich an neach a thathas a’ cleachdadh am pàtran gus fada às deidh don ghiùlan tòiseachadh.

Faodaidh dàimhean san àm a dh’ fhalbh, uaireannan a’ dol air ais gu leanabachd, buaidh a thoirt air daineamaigs dhàimhean nuair a bhios iad nan inbhich. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh daoine a dh’ fhàs suas ann an àrainneachdan teaghlaich adhartach a bhith nas cinntiche agus mar sin chan eil iad cho dualtach brath a ghabhail air.

Cuidichidh an artaigil seo thu gus na comharran a thathas a’ cleachdadh a chomharrachadh agus molaidh tu ro-innleachdan airson stad a chuir air.

Comharraidhean gu bheil thu air a chleachdadh

Tha suidheachadh a h-uile duine eadar-dhealaichte, ach a rèir Markham, seo cuid de chomharran gum faodadh cuideigin a bhith a’ gabhail brath ort:

• Tha an neach eile ag iarraidh airgead no fàbharan bhuat. Mar eisimpleir, ma tha thu airson airgead a thoirt air iasad no bile a phàigheadh.
• Bidh iad a’ sparradh rudan air daoine eile gun a bhith a’ beachdachadh air an goireasachd no na roghainnean aca. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu gu h-obann a’ fuireach còmhla ri cuideigin, no gu h-obann ag iarraidh càr fhaighinn air iasad.
• Tha an neach sin a’ cunntadh ort gus na feumalachdan aca a choileanadh. Mar eisimpleir, ma thèid thu a-mach gu dinnear còmhla, is dòcha gum bi iad dìreach an dùil gun pàigh thu am bile gun a bhith a’ tabhann pàigheadh.
• Às deidh dha na feumalachdan aige a bhith air an coinneachadh, tha coltas gu bheil an neach neo-chomasach dhut. Mar eisimpleir, is dòcha gun cleachd iad thu gus na feumalachdan aca fhèin a choileanadh, ach is dòcha nach bi iad airson ùine a chaitheamh còmhla riut air dhòigh eile.
• Cha bhi an duine sin gràdhach agus dlùth riut ach nuair a bhios e iomchaidh dhaibh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi iad ceangailte riut gus am faigh iad na tha iad ag iarraidh.
• Cha dèan an neach sin oidhirp a bhith ann dhut nuair a bhios feum agad orra. Mar eisimpleir, ged a bhios tu a’ màl càr gu cunbhalach, is dòcha nach bi iad a’ tabhann turas chun phort-adhair.

Buaidh a bhith ga chleachdadh

Faodaidh cleachdadh chan ann a-mhàin eallach inntinn a chuir ort, ach faodaidh e cuideachd duilgheadasan adhbhrachadh anns na dàimhean eadar-phearsanta agad.

Buaidh air slàinte inntinn

Le bhith a’ gabhail brath air faodaidh duilgheadasan mòra inntinn adhbhrachadh, gu h-àraidh ma chaidh brath a ghabhail ort no ma tha thu air do ghoirteachadh ann an dàimh a bh’ ann roimhe. Faodaidh comharran co-cheangailte ri iomagain, trom-inntinn, agus trauma nochdadh. Thar ùine, is dòcha gum bi e doirbh dhut earbsa a chur ann an daoine eile agus dàimhean ùra a chruthachadh.

Buaidh air dàimhean

Chan eil a bhith air a chleachdadh gu cinnteach na chomharra air dàimh fallain. Tha e a’ ciallachadh gu bheil aon air cus a ghabhail agus am fear eile a’ dèanamh na h-ìobairtean gu lèir.

Bidh e a 'cur dragh air a' chothromachadh cumhachd ann an dàimhean daonna. Ann an dàimh fhallain, tha uallach air an dà chom-pàirtiche taic, earbsa, agus tèarainteachd tòcail a thoirt don chom-pàirtiche aca.

Ro-innleachdan gus nach tèid brath a ghabhail orra

Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus nach tèid thu a chleachdadh.

• A’ suidheachadh chrìochan Bidh comharrachadh brisidhean chrìochan ann an dàimhean eadar-phearsanta agus ionnsachadh gus crìochan fallain a shuidheachadh a’ tòiseachadh a’ dìon do shlàinte inntinn agus a’ dèanamh cinnteach nach eilear a’ gabhail brath ort.Is e deagh dhòigh a tha sin.
• Feuch ri do fèin-spèis a leasachadh. Le bhith ag obair air do fhèin-spèis àrdachadh agus ag aithneachadh do luach, faodaidh tu cuideachd thu fhèin a dhèanamh nas buailtiche a bhith air do chleachdadh ann an dàimhean.
• Iarr stiùireadh. Faodaidh a bhith a’ sireadh stiùireadh bho phroifeasanta slàinte inntinn, neach-comhairle, no cuideigin air a bheil meas agad cuideachd a bhith cuideachail nad oidhirpean gus crìochan fallain a chruthachadh.

ann an co-dhùnadh

Chan eil a bhith a’ gabhail brath air a’ faireachdainn math agus faodaidh sin leantainn gu duilgheadasan dàimh a bharrachd air duilgheadasan slàinte inntinn. Le bhith ag aithneachadh nan comharran gu bheil cuideigin a’ gabhail brath ort, a’ suidheachadh chrìochan leotha, agus a’ sireadh cuideachadh bho neach gaoil no neach-proifeasanta slàinte inntinn, faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air brath a ghabhail agus, an uair sin, cuidichidh e gus casg a chuir air sin.