Cad is gaol grá/fuath ann?
Má tá do chaidreamh lán de ups agus downs, agus dar leat go bhfuil fuath agat do pháirtí an oiread agus is grá agat dóibh, d'fhéadfadh go bhfuil tú i gcaidreamh grá-fuath.
Bíonn mothúcháin dhian ar dhaoine i gcaidrimh ghrá-fuath agus bíonn claonadh orthu ascalú idir foirceann amháin den speictream grá-fuath agus an taobh eile.
Is féidir le caidreamh den sórt sin mothú cosúil le coaster sorcóir, mar go bhfuil sé spreagúil agus exhausting araon, le lánúin a shárú gnéithe níos diúltaí mar ionsaí agus míshástacht a fháil buntáistí cosúil le paisean agus thrills.
Scrúdaíonn an t-alt seo na cúiseanna agus na héifeachtaí atá le caidreamh grá-fuath, chomh maith le straitéisí chun caidreamh grá-fuath a threorú.
Cúis an chaidrimh ghrá/fuath
Anseo thíos, tugaimid breac-chuntas ar na cúiseanna atá le caidreamh grá agus fuatha agus mínímid conas is féidir leis na caidrimh seo dul i bhfeidhm ar do mheabhairshláinte.
caidreamh éagobhsaí a bheith agat le linn óige
Daoine a raibh taithí acu ar chaidrimh chaotic nó éagobhsaí le linn na hóige, bíonn sé de nós acu solace a fháil in éagobhsaíocht na gcaidreamh grá-fuath. Toisc go bhféadfadh siad a bheith eolach ar choimhlint agus a choincheapú mar bhealach chun grá a chur in iúl.
Do na daoine seo, is bealach é coinbhleacht chun leas an duine eile iontu a thomhas trí réiteach a lorg go leanúnach. Is féidir go n-airíonn an dlúthchaidreamh a tharlaíonn tar éis sos i gcaidreamh a bheith níos dlúithe ná mar a bheadh caidreamh ar bith ann.
Mar thoradh air sin, b’fhéidir go n-aireoidh caidreamh cobhsaí cothrom leadránach, agus d’fhéadfadh go n-éireoidh tú amhrasach go tapa faoi cad a cheapann an duine eile fút.
Is í an fhadhb a bhaineann le caidrimh ghrá-fuath ná go gcreidimid go bhfuil baint ag an bpian agus an teannas a chruthaíonn siad le caidreamh an chaidrimh. Is minic nach mbíonn na daoine seo ar an eolas go bhfuil an cineál caidrimh seo neamhghnách agus go bhfuil féidearthachtaí eile ann.
Mar sin féin, ó thaithí anuas, is é seo an t-aon rogha. Ní thuigeann siad go bhfuil daoine amuigh ansin a thugann aire dá gcuid mothúchán, a thugann aire dóibh a insint dóibh cad is maith leo, agus a dhéanann cumarsáid go hoscailte agus go héifeachtach.
Ina theannta sin, méadaítear na rudaí dearfacha i gcaidreamh den sórt sin, nó an rud atá á dhéanamh go maith ag an lánúin, i gcoibhneas leis na claonchlónna, agus bíonn go leor lánúin ag ascalach i gcónaí idir foircinní, rud a fhágann teipeanna ina gcaidrimh. agus cad nach bhfuil.
Ní mór do na daoine seo foghlaim conas an méid a ghnóthaíonn siad as coinbhleacht a scaoileadh trí bhreathnú ar éifeachtaí fadtéarmacha agus inbhuanaitheacht na bpatrún seo.
mothú neamhfhiúntach an ghrá
Is féidir le leochaileachtaí a bheith ag daoine i gcaidrimh ghrá-fuath a fhágann go mothaíonn siad gan fiúntas nó nach bhfuil grá acu dóibh. D’fhéadfadh go neartódh caidrimh chaotic na creidimh atá acu fúthu féin agus go mothaíonn siad nach bhfuil níos mó tuillte acu.
Mar sin, treisíonn na caidrimh seo a bhféinsmaointe is diúltaí nó is criticiúla. D’fhéadfadh sé freisin braistint bhréagach a thabhairt dóibh go bhfuil grá acu orthu agus go gcreidfeadh sé go bhfuil níos mó brí ag baint lena gcaidreamh mar gheall ar na streachailtí agus na coinbhleachtaí a d’fhulaing siad chun é sin a dhéanamh.
Go deimhin, díreach toisc go bhfuil easpa ainsealach ag caidreamh, ní chiallaíonn coimhlint laethúil go bhfuil sé gan luach. Go deimhin, tá a mhalairt fíor: ní mór dúinn a chreidiúint inár gcaidreamh gan a bheith orainn a chruthú gach lá go bhfuil muid ag íobairt dúinn féin ar a son.
Nascleanúint a dhéanamh ar Chaidreamh Grá agus Fuath
Seo roinnt céimeanna chun cabhrú leat dul tríd an dráma grá-fuath.
Bí níos feasaí ar do chuid mothúchán. In ionad glacadh leis go héighníomhach, bí níos réamhghníomhaí agus foghlaim faoi shlabhra tocsaineach na gcaidreamh. Tosaigh ag lipéadú do mhothúcháin agus do fhreagairtí ar iompar do pháirtí. Tosaigh tú féin a chur san áireamh sna patrúin seo trí do mhothúcháin agus do mhothúcháin a scríobh síos. Nuair a ghlacann tú an t-am le do mhothúcháin a phróiseáil, tosóidh tú ag féachaint ar pheirspictíocht agus ag teacht ar bhealaí nua chun fadhbanna a réiteach nár smaoinigh tú orthu roimhe seo.
Socraigh teorainneacha. Is féidir leat fardal cruinn a dhéanamh ar a bhfuil ag dul amú leat agus cinneadh a dhéanamh ar na bearta gníomhaíochta a ghlacfaidh tú nuair a tharlóidh sé amach anseo. Trí theorainneacha a leagan ar chaidrimh, faigheann sé a chumhacht ar ais, agus ar bhealaí áirithe ní féidir leis a choinneáil siar a thuilleadh.
Leathnaigh lámh chúnta. Is gnách go mbíonn daoine sna caidrimh seo scoite amach agus easpa tacaíochta sóisialta ó theaghlach agus ó chairde ar féidir leo a dtaithí a admháil agus cabhrú leo déileáil leo. Is dócha nach bhfuil peirspictíocht shoiléir agat agus go bhfuil do sheasamh sa chaidreamh claonta ar do chur chuige maidir le bainistiú a dhéanamh air.
Déan cinneadh conas is mian leat dul ar aghaidh. Ní gá go mbeadh ort deireadh a chur leis an gcaidreamh nó briseadh suas, ach is féidir leat smacht a fháil ar an gcaoi a nglacann tú páirt ann. Agus tú ag aithint an ról atá agat i ngnéithe neamh-inmhianaithe an chaidrimh agus ag tosú ar athruithe beaga agus éagsúlachtaí a thabhairt isteach sa chaoi a bhfreagraíonn tú do choinbhleacht, tabhair faoi deara conas a athraíonn freagairtí do pháirtí nó nach n-athraíonn.
i gcrích
Is gnách go mbíonn foircinní diúltacha agus dearfacha ag caidrimh ghrá-fuath seachas rithim sheasta. Ach mura bhfuil a fhios agat cén chuma atá ar chaidreamh sláintiúil nó mura gcreideann tú go bhfuil duine éigin níos fearr ann duit, féadfaidh sé a bheith deacair an timthriall seo a bhriseadh.
Má tá tú i gcaidreamh grá-fuath, tá sé tábhachtach teorainneacha a leagan síos, cloí leo, agus tosú ag lorg cabhrach ó do pháirtí nó ó ghairmí meabhairshláinte.
Airteagal gaolmhar
