Measadh gur tabú é Oscailte Maria uair amháin, ach anois is ionann é agus 4-9% de na mná go léir.
B’fhéidir go smaoineodh daoine pósta ar a bpósadh a oscailt. Ag an bpointe seo, tá sé an-tábhachtach roinnt céimeanna simplí a ghlacadh chun go n-éireoidh le do chaidreamh.
San Airteagal seo, míneoimid cad is pósadh oscailte ann, conas teorainneacha a shocrú, agus cad atá le déanamh má shocraíonn tú do chaidreamh a oscailt le do pháirtí.
Cad is pósadh oscailte ann?
Is cineál neamh-mhonagamaíochta eiticiúil (ENM) é pósadh oscailte. Murab ionann agus foirmeacha eile ENM, mar polyamory, a fhéachann le comhpháirtithe breise a bhunú laistigh den chaidreamh, go ginearálta díríonn pósadh oscailte ar naisc ghnéasacha seachtracha amháin.
Cé gur féidir le lánúin a dhearbhú go bhfuil sé ceart go leor naisc rómánsúil agus mhothúchánach a shaothrú chomh maith le naisc ghnéasacha, is é an rud is tábhachtaí do phósadh oscailte (nó aon chaidreamh oscailte): Ciallaíonn sé tosaíocht a thabhairt do do phríomhchaidreamh thar aon naisc eile.
taighde
Má tá an t-alt seo léite agat, tá na chéad chéimeanna riachtanacha glactha agat cheana féin chun go n-éireoidh le do phósadh oscailte. Ach tá níos mó céimeanna is féidir leat a ghlacadh chun tuiscint a fháil ar an taobh istigh agus outs de phósadh oscailte.
Seo roinnt bealaí le fáil amach faoi Oscailte Maria.
Ceannaigh roinnt leabhar ar an ábhar dhéanamh. Léigh leabhair ar an ábhar, mar shampla Oscailte: Oscailte: Grá, Gnéas, agus Saol i bPósadh Oscailte le Jenny Block nó Saol Shona i gCaidreamh Oscailte: An Treoir Riachtanach do Shaol Grá Neamhmhionógach Shláintiúil agus Chomhlíonta le Susan Wenzel. léigh an leabhar.
eile Labhair le daoine. Má tá aithne agat ar lánúin atá oscailte dó, déanaimis comhrá.
fíorúil Aimsigh grúpa Aimsigh grúpaí cruinnithe áitiúla nó fíorúil le haghaidh lánúineacha pósta oscailte.
Íoslódáil podchraoladh Éist le podchraoltaí faoin bpósadh oscailte, lena n-áirítear “Opening Up: behind the scenes of our open marriage” agus “The Monogamish Marriage.”
Bí cinnte go bhfuil sé cad atá uait araon
Nuair a thuigeann tú féin agus do pháirtí coincheap an phósta oscailte go hiomlán agus go bhfuil tú compordach leis, ba cheart duit é a phlé lena chéile féachaint an bhfuil sé ceart duitse. Ní oibreoidh sé mura bhfuil duine amháin go hiomlán ar bord.
Nuair a bheidh tú ag caint faoi, mura bhfuil duine agaibh nó an bheirt agaibh cinnte cé acu an chéim cheart é do phósadh a oscailt, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú don bheirt agaibh labhairt le teiripeoir.
B'fhéidir gur mhaith leat teiripeoir a aimsiú a dhearbhaíonn an tsamhail caidrimh neamh-monogamous.
roinnt do spriocanna
Anois, tar éis duit do thaighde a dhéanamh agus go bhfuil tú cinnte gurb é tosú do phósadh an rogha ceart duit, tá sé in am do spriocanna a chur in iúl.
Éilíonn gach gné de phósadh oscailte cumarsáid oscailte leis an bpríomhpháirtí. Cabhróidh an chéim seo leat dul i dtaithí ar do chaidreamh a labhairt níos minice.
éist leis agus dearbhaigh a bhfuil le rá ag an duine eile
Is téama nua é, mar sin ba chóir go mbeadh sé spreagúil. Mar sin, b'fhéidir gur mhaith leat labhairt faoi do spriocanna go leor. Mar sin féin, is am trátha é seo le foghlaim conas éisteacht leis an duine eile agus é a dhearbhú.
Nuair a chuireann an duine eile rud in iúl, tá sé éifeachtach é a admháil le rud éigin cosúil le "Chuala mé tú ag rá ..." agus achoimre a dhéanamh ar a cheapann tú a dúirt an duine eile. Ba chóir go mbeadh sé seo ina sráid dhá bhealach, agus ba chóir do do pháirtí éisteacht freisin agus a dhearbhú cad atá le rá agat faoi do spriocanna.
cinneadh a dhéanamh ar sprioc
Nuair a bheidh an méid atá uait ón iompar nua seo comhroinnte agat, tá sé tábhachtach go n-aontaíonn tú araon. Má tá sprioc ag duine amháin agus nach roinneann an duine eile é, ní éireoidh rudaí amach.
Ar dtús, beidh tú ag iarraidh do spriocanna a laghdú go dtí na cinn a n-aontaíonn tú leis, fiú má chiallaíonn sé nach é sin an rud a gheobhaidh tú ar deireadh ón socrú nua seo.
Nuair a bheidh do spriocanna socraithe agat, tá sé éifeachtach freisin iad a dhearbhú lena chéile arís agus arís eile. Má tá drochchuimhne ag duine agaibh, b’fhéidir gur smaoineamh maith é na spriocanna comhaontaithe a chur i scríbhinn.
Rialacha agus teorainneacha a bhunú
Is dócha gurb í an chéad chéim eile an ceann is tábhachtaí ar fad (seachas cloí leis na rialacha agus na teorainneacha a chruthaigh tú le chéile, ar ndóigh).
Le go n-éireoidh le pósadh oscailte, caithfidh an bheirt agaibh oibriú le chéile chun rialacha a chinneadh chun sábháilteacht mheabhrach agus fhisiciúil a chéile a chinntiú.
slándáil fhisiciúil
Tá roinnt bríonna éagsúla le “sábháilteacht fhisiciúil” anseo. Anseo, tabharfaimid isteach conas é a dhéanamh le chéile.
- Cleachtais gnéas sábháilte. Déan cinneadh ar na réamhchúraimí sábháilteachta a ghlacfaidh tú féin agus do pháirtí le linn agus tar éis caidreamh collaí le daoine eile.
- spás maireachtála. Ar cheart dom páirtí eile a thabhairt isteach sa teach? An féidir leat a insint dom cá bhfuil tú i do chónaí? Sna cásanna seo, ba cheart duit féin agus do pháirtí aontú ar cad ba cheart duit a dhéanamh le do theach.
- teorainneacha fisiceacha. Déan cinneadh roimh ré cad iad na gníomhaíochtaí pearsanta is féidir leat nó a bheidh tú in ann a dhéanamh le daoine eile ar mhaithe le gach duine. Nó an staonann tú ó ghnéas a bheith agat idir an bheirt agaibh? An mbíonn tú féin agus do pháirtí ag caint nó nach bhfuil sula dtéann tú i dteagmháil le duine nua? Ní mór iad seo a chinneadh roimh ré.
teorainn mhothúchánach
Mar a luadh thuas, is minic a chuireann Open Marias luach ar naisc fhisiceacha seachtracha seachas na cinn rómánsúil nó mhothúchánach. Ach tá sé de dhualgas ort féin agus ar do pháirtí cinneadh a dhéanamh ar cad atá ceadaithe agus nach bhfuil ceadaithe agus tú i dteagmháil le duine eile.
Is ceisteanna iad seo a theastaíonn uainn a fhreagairt le chéile.
- An ndéanann tú ríomhphost nó an gcuireann tú glaoch ar na daoine a mbuaileann tú leo agus an ndéanann tú comhrá leo?
- An ndéarfaimid "Is breá liom tú" le páirtithe polaitíochta eile?
- An féidir liom eolas pearsanta faoi mo phósadh a roinnt le daoine eile?
infheistíocht ama
Chun é seo a bhaint amach, tá sé riachtanach go gcinnfidh an bheirt agaibh le chéile cé mhéad ama a chaithfidh tú le daoine eile. Seans go bhfeicfeadh daoine áirithe daoine gach oíche, cuid eile uair sa bhliain, agus cuid eile eatarthu.
Cuir in iúl cé mhéad atá uait nó nach bhfuil tú ag iarraidh idirghníomhú le daoine lasmuigh de do chaidreamh, agus aontaigh ar am atá feiliúnach don bheirt agaibh.
seiceáil isteach rialta
Ní thagann deireadh le cumarsáid le do chéile nuair a thosaíonn tú ag comhrá le duine eile Go deimhin, ní mór duit é a dhéanamh chomh minic agus chomh comhsheasmhach agus a rinne tú sular thosaigh tú ar do phósadh.
Ní chaithfidh seiceálacha isteach a bheith mar chomhráite teiripe sa bhaile i gcónaí. Is féidir leat seiceáil isteach áit ar bith inar féidir leat an nasc idir fear céile agus bean chéile a mhothú, mar shampla bialann nó páirc.
Tabhair tosaíocht do riachtanais do chéile
Is cuma cé mhéad spraoi a bhíonn agat le daoine eile, ba cheart duit cuimhneamh i gcónaí ar thábhacht an chaidrimh máistir-seirbhíseach.
D’fhéadfadh go mbeidh dul amú agus dul chun donais de réir mar a éiríonn duine agaibh ar bís faoi dhuine nua, nó nuair a bhriseann duine agaibh. Mar sin féin, tá cásanna ann freisin ina gcuirimid siar go dtí an caidreamh príomhúil de réir mar is gá lena chinntiú go n-éireoidh leis, mar shampla nuair a éiríonn duine tinn.
Is samplaí iad lá breithe do pháirtí, laethanta saoire, béilí teaghlaigh, coinní tábhachtacha dochtúra, agus smacht a chur ar do leanaí nuair ba chóir duit tosaíocht a thabhairt do do chéile thar chaidrimh tánaisteacha.
Ní hé póstaí oscailte an tsamhail chaidrimh is éasca, ach faigheann go leor daoine an-sásamh dóibh. Cuirfidh na huirlisí seo tú ar an gcosán go rath.
i gcrích
Cé go bhféadfadh pósadh oscailte a bheith ina rogha mhaith do lánúin, níor cheart é a úsáid chun iarracht a dhéanamh an pósadh a shábháil. Má bhraitheann tú go bhfuil do phósadh chun cinn le haghaidh colscartha, tá go leor roghanna níos fearr ann, lena n-áirítear comhairleoireacht do lánúin. Ní dhéanfaidh oscailt suas do phósadh ach cás casta cheana féin.
Airteagal gaolmhar
