Conas muinín a chothú

Scrúdaíonn an t-alt seo an tábhacht a bhaineann le muinín i gcaidrimh agus molann sé roinnt bealaí chun muinín a chothú le do pháirtí.

An tábhacht a bhaineann le muinín i gcaidrimh

Is gné riachtanach de chaidreamh sona rathúil é muinín.

Bí dearfach

Tá muinín tábhachtach i gcaidrimh. Toisc go ligeann muinín dúinn a bheith níos oscailte agus a thabhairt. Má tá muinín agat as duine éigin, is mó an seans go nglacfaidh tú lena lochtanna agus lena ngníomhartha a chuireann greann ort. Mar tríd is tríd tá muinín agat as an duine eile agus tá a fhios agat go bhfuil do dhroim ag an duine eile.

Coimhlint a laghdú

Ligeann muinín dúinn freisin coinbhleacht a shárú. Nuair a bhíonn muinín agat as duine éigin, mothaíonn tú go bhfuil comhghuaillí agat sna réimsí is tábhachtaí duit, ionas gur féidir leat breathnú ar fhadhbanna san am atá caite nó oibriú ar iad a réiteach. Fiú má dhéanann do pháirtí rud éigin díomách, má tá muinín agat astu, is gnách go bhfeiceann tú an mhaith atá iontu.

Tuiscint mhéadaithe ar intimacy

Cruthaítear nasc láidir trí chaidreamh muiníne a chothú agus is bunchloch é. Méadaítear caidreamh agus slándáil má bhíonn a fhios agat gur féidir leat muinín a bheith agat as do pháirtí. Tugann muinín a chéile duit an suaimhneas intinne go bhfuil do chúl ag do pháirtí agus gur féidir leat brath orthu le haghaidh chompord, cúraim agus tacaíochta.

Ligeann muinín do pháirtí freisin do néarchóras scíth a ligean, scíth a ligean agus athshocrú. Is féidir le caidreamh láidir muiníne a chothú a bheith ina láithreacht leighis don dá pháirtí, go háirithe mura raibh sé sin amhlaidh i gcónaí le baill teaghlaigh nó iar-pháirtnéirí.

An tionchar a bhíonn ag easpa muiníne

Tógann muinín am a thógáil. Má leanann do pháirtí ar aghaidh ag teip ar a gcuid geallúintí agus gealltanais a choinneáil, tosóidh tú ar ionchais ísle a bheith agat orthu.

Is féidir le heaspa muiníne a lán fadhbanna a chruthú agus cur isteach ar do chaidreamh. Cuireann easpa muiníne isteach ar mheabhairshláinte freisin.

• Easpa dlúthpháirtíochta. Nuair a éiríonn caidreamh muiníne lag, tagann meath ar an dlúthchaidreamh. Nuair a bhíonn do pháirtí ag déanamh caimiléireachta ort, tá sé tempting tú féin a scaradh go mothúchánach agus go fisiceach.
• Má bhraitheann tú go ndearna comhpháirtí diúltach éagóir ort, is féidir leat cloí leis na mothúcháin sin agus ní hamháin tú féin a chiorrú uathu, ach a bheith líonta le fearg ina leith. Cuireann sé seo cosc ​​​​ar nasc agus intimacy.
• imní. Is gnách go mbíonn neamhchinnteacht sa chaidreamh mar thoradh ar easpa muiníne. Mar thoradh air sin, b'fhéidir go mbeadh amhras ort i gcónaí cad a deir do pháirtí agus go n-éireoidh tú níos mó smachta. Go paradacsach, is gnách go mbíonn do pháirtí ag brú ar do pháirtí níos faide ar shiúl má rialaítear iompar. Mar shampla, trí ghlaoch nó ríomhphost a chur ar dhuine i gcónaí chun súil a choinneáil orthu is féidir iad a bhrú amach.
• Storm agus Imní Mura bhfuil muinín ag do chaidreamh, d'fhéadfadh go mbeadh leibhéil níos airde dúlagar agus imní ort mar go mbíonn amhras ort i gcónaí go bhfuil do pháirtí ina luí nó ag caimiléireacht.
• Ní féidir liom díriú. Go háirithe, má tá tú i gcónaí buartha nó ag smaoineamh ar cad atá an duine eile ag smaoineamh, ag mothú, nó ag déanamh, d'fhéadfadh do chumas chun díriú in olcas mar gheall ar easpa muiníne.
• pian. Cuireann an neamhábaltacht muinín a bheith agat as do pháirtí le fulaingt mheabhrach, mhothúchánach agus fhisiceach, lena n-áirítear betrayal, tráma, agus dírialú mhothúchánach.
• Eagla: Féadann eagla agus imní a bheith mar thoradh ar iontaoibh íseal. D'fhéadfá a bheith buartha faoi cad a dhéanfaidh do pháirtí ina dhiaidh sin nó imní ort nach mbeidh siad ann nuair a bheidh siad de dhíth ort.
• Mothú uaigneas Nuair nach féidir leat muinín a bheith agat as na daoine is gaire duit a thuilleadh, mothaíonn tú uaigneas agus aonrú.

Ag tógáil muiníne i gcaidrimh dhaonna

Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun muinín a chothú. Seo roinnt straitéisí chun cabhrú leat.

teip a fheabhsú

Céim thábhachtach chun muinín a chothú is ea a bheith macánta agus ionraic nuair a sháraíonn tú nó má ghortaigh tú ionchais a chéile.

Déanann gach duine botúin. Is é an rud is tábhachtaí ná foghlaim óna chéile agus fás níos dlúithe tar éis an damáiste de bharr teip a dheisiú. Is é an bealach is fearr chun é seo a dhéanamh ná iad a dhéanamh go hiomlán leatsa agus a thaispeáint dóibh conas is féidir leat iad a fheabhsú sa todhchaí.

cumarsáide

Céim eile chun muinín a chothú is ea cumarsáid oscailte a bheith agat. Is nós le rúndacht iontaoibh a chreimeadh, mar sin más féidir le do pháirtí a bheith trédhearcach agus spás a thabhairt duit chun topaicí a d’fhéadfadh amhras a spreagadh, féadfaidh tú a bheith sábháilte go leor chun tús a chur le do gharda a ligean síos.

Más féidir leat seasamh ar an leibhéal céanna, is féidir leat a bhraitheann níos gaire don duine eile. Déanann cumarsáid oscailte níos éasca é labhairt faoi fhadhbanna caidrimh. Más féidir leat cumarsáid a dhéanamh go hoscailte, beidh tú ag mothú níos gaire don duine eile.

Conas muinín a athbhunú

Nuair a chuirtear isteach ar iontaoibh i gcaidreamh, tá rudaí ann ar féidir leat a dhéanamh chun muinín, dlúthchaidreamh agus nasc a atógáil. céimeanna is féidir leat a dhéanamh

• Bí oscailte agus tiomanta don chaidreamh
• Cruthaímid eispéiris dhearfacha nua le chéile
• labhairt lena chéile
• Faigh bealaí chun nascadh
• Déan a bhfuil le rá agat, déan a bhfuil le rá agat agus déan go ciúin é
• Coinnigh cad a gheall tú agus é a dhéanamh
• fanacht comhsheasmhach
• Éist go tuisceanach lena bhfuil le rá ag an duine eile, seas ar an leibhéal céanna leis an duine eile, agus cuir ceisteanna chun do chaidreamh leis an duine eile a thuiscint níos fearr.
• Forbair féinthuiscint agus bí in ann do chuid smaointe macánta, mothúcháin, riachtanais agus mianta a roinnt.
• Admhaigh do bhotún, glac freagracht as, gabh mo leithscéal, agus mínigh go soiléir agus go nithiúil conas a athróidh tú sa todhchaí.

Tá foighne tábhachtach freisin. Cé go bhféadfadh go dtógfaidh sé am chun muinín a atógáil, déanfaidh iarrachtaí leanúnacha chun an caidreamh a fheabhsú an nasc damáiste a dheisiú sa deireadh.

i gcrích

Is colún tábhachtach é muinín i gcaidrimh, agus is féidir le dearcadh diúltach, coinbhleacht, imní, dúlagar, imní, agus níos mó a bheith mar thoradh ar a easpa. Mura bhfuil muinín ag do chaidreamh, tá sé tábhachtach oibriú le do pháirtí chun muinín a chothú agus ligean dá chéile a garda a ligean síos agus gearán a dhéanamh.

Má tá deacracht agat fadhbanna iontaobhais a réiteach le do pháirtí, féadfaidh tú cabhair a lorg ó theiripeoir nó ó chomhairleoir lánúine.