Iepen Maria waard eartiids as taboe beskôge, mar no is it goed foar 4-9% fan alle froulju.
Troud minsken kinne tinke oer it iepenjen fan har houlik. Op dit punt is it heul wichtich om in pear ienfâldige stappen te nimmen om jo relaasje in súkses te meitsjen.
Yn dit artikel sille wy útlizze wat in iepen houlik is, hoe't jo grinzen ynstelle, en wat te dwaan as jo beslute om jo relaasje mei jo partner te iepenjen.
Wat is in iepen houlik?
Iepen houlik is in soarte fan etyske non-monogamy (ENM). Oars as oare foarmen fan ENM, lykas polyamory, dy't besykje om ekstra partners binnen de relaasje te fêstigjen, rjochtet iepen houlik yn 't algemien allinich op eksterne seksuele ferbiningen.
Wylst echtpearen kinne befestigje dat it goed is om romantyske en emosjonele ferbiningen nei te stribjen neist seksuele ferbiningen, is de kaai foar in iepen houlik (as elke iepen relaasje) dat: It betsjut dat jo primêre relaasje prioritearje boppe alle oare ferbiningen.
ûndersyk
As jo dit artikel hawwe lêzen, hawwe jo de earste stappen al nommen om jo iepen houlik in súkses te meitsjen. Mar d'r binne mear stappen dy't jo kinne nimme om de ins en outs fan in iepen houlik te begripen.
Hjir binne wat manieren om út te finen oer Open Maria.
Keapje wat boeken oer it ûnderwerp dwaan. Lês boeken oer it ûnderwerp, lykas Iepen: Iepen: leafde, seks en libben yn in iepen houlik troch Jenny Block of In lokkich libben yn in iepen relaasje: De essensjele gids foar in sûn en ferfoljen net-monogaam leafdeslibben troch Susan Wenzel. Litte wy Lês it boek.
oar Praat mei minsken. As jo in pear kenne dat der iepen foar is, lit ús petearje.
firtuele Fine in groep Find lokale of firtuele meetup groepen foar iepen houlik pearen.
podcast download Harkje nei podcasts oer iepen houlik, ynklusyf "Opening Up: efter de skermen fan ús iepen houlik" en "The Monogamish Marriage."
Soargje derfoar dat it is wat jo beide wolle
Sadree't jo en jo partner folslein begripe en noflik binne mei it konsept fan in iepen houlik, moatte jo it mei elkoar beprate om te sjen oft it goed is foar jo. It sil net wurkje, útsein as ien persoan folslein oan board is.
As jo der ienris oer praat hawwe, as ien of beide fan jo net wis binne oft it iepenjen fan jo houlik de goeie stap is, kin it foar jo beide nuttich wêze om mei in terapeut te praten.
Jo kinne miskien in terapeut fine dy't it net-monogamous relaasjemodel befestiget.
diel jo doelen
No, neidat jo jo ûndersyk dien hawwe en der wis fan binne dat it begjinnen fan jo houlik de goeie kar foar jo is, is it tiid om jo doelen te kommunisearjen.
Alle eleminten fan in iepen houlik fereaskje iepen kommunikaasje mei de primêre partner. Dizze stap sil jo helpe om yn 'e gewoante te kommen om faker oer jo relaasje te praten.
harkje nei en befêstigje wat de oare persoan te sizzen hat
It is in nij tema, dus it moat spannend wurde. Dêrom wolle jo miskien in protte oer jo doelen prate. Dit is lykwols in goede tiid om te learen hoe't jo de oare persoan harkje en befestigje.
As de oare persoan wat wiist, is it effektyf om it te erkennen mei soksawat "Ik hearde jo sizze ..." en gearfetsje wat jo tinke dat de oare persoan sei. Dit moat in twa-wei strjitte wêze, en jo partner moat ek harkje en befestigje wat jo te sizzen hawwe oer jo doelen.
beslute oer in doel
As jo ienris dield hawwe wat jo wolle fan dit nije gedrach, is it wichtich dat jo beide iens binne. As de iene in doel hat en de oare it net dielt, sille dingen net wurkje.
Yn it earstoan wolle jo jo doelen beheine ta wat jo akkoard hawwe, sels as it betsjut dat dat net alles is dat jo úteinlik sille krije fan dizze nije regeling.
As jo ienris besletten hawwe oer jo doelen, is it ek effektyf om se hieltyd wer mei elkoar te befestigjen. As ien fan jimme min ûnthâld hat, kin it in goed idee wêze om de ôfpraat doelen skriftlik te setten.
Regels en grinzen fêststelle
Dizze folgjende stap is wierskynlik de wichtichste fan alles (njonken it feitlik folgjen fan 'e regels en grinzen dy't jo tegearre makke hawwe, fansels).
Foar in iepen houlik om suksesfol te wêzen, moatte jo twa gearwurkje om te besluten oer regels om elkoars mentale en fysike feiligens te garandearjen.
fysike feiligens
"Fysike feiligens" hat hjir ferskate ferskillende betsjuttingen. Hjir sille wy yntrodusearje hoe't jo it tegearre kinne barre.
- Feilige sekspraktiken. Beslute hokker feiligens foarsoarchsmaatregels jo en jo partner sille nimme tidens en nei geslachtsferkear mei oaren.
- libbensromte. Moat ik in oare partner yn 'e hûs bringe? Kinne jo my fertelle wêr't jo wenje? Yn dizze gefallen moatte jo en jo partner it iens wurde oer wat te dwaan mei jo hûs.
- fysike grinzen. Beslute foarôf hokker yntime aktiviteiten jo mei oaren dwaan kinne of kinne foar elkenien. Of ûnthâlde jo jo fan seks tusken jo twa? Prate jo en jo partner of net foardat jo yntym wurde mei in nije persoan? Dy moatte foarôf fêststeld wurde.
emosjonele grins
Lykas hjirboppe neamd, wurdearje Open Maria's faak eksterne fysike ferbiningen ynstee fan romantyske of emosjonele. Mar it is oan jo en jo partner om te besluten wat is en net tastien by it ferbinen mei in oare persoan.
Dit binne fragen dy't wy tegearre beäntwurdzje wolle.
- E-postje of skilje jo de minsken dy't jo moetsje en petearje mei har?
- Sille wy sizze "Ik hâld fan dy" tsjin oare politike partijen?
- Kin ik diele yntime ynformaasje oer myn houlik mei oaren?
tiid ynvestearrings
Om dit te berikken is it essensjeel dat jo beide tegearre beslute hoefolle tiid jo mei oaren trochbringe. Guon minsken kinne elke nacht minsken sjen, guon ien kear yn 't jier, en guon dertusken.
Druk út hoefolle jo elk wol of net wolle omgean mei minsken bûten jo relaasje, en iens oer in tiid dy't passend liket foar jo beide.
reguliere check-ins
Kommunikaasje mei jo spouse net einigje as jo begjinne dating immen oars! Yn feite, Jo moatte dwaan it sa faak en konsekwint as jo diene foardat jo begûn dyn houlik.
Check-ins hoege net altyd terapy-styl thús petearen te wêzen. Jo kinne oeral ynchecke wêr't jo de bân tusken man en frou kinne fiele, lykas in restaurant of in park.
Prioritearje jo spouse behoeften
Nettsjinsteande hoefolle wille jo hawwe mei oaren, jo moatte altyd ûnthâlde it belang fan 'e master-tsjinner relaasje.
D'r kinne ups en downs wêze as ien fan jo optein wurdt oer immen nij, of ien fan jo brekt. D'r binne lykwols ek situaasjes wêr't wy de primêre relaasje sa nedich binne om har sukses te garandearjen, lykas wannear't in leafste siik wurdt.
De jierdei fan jo partner, fakânsjes, famyljemiel, wichtige ôfspraken fan dokters, en bernedissipline binne foarbylden fan wannear't jo jo spouse prioritearje moatte oer sekundêre relaasjes.
Iepen houliken binne net it maklikste relaasjemodel, mar in protte minsken fine se tige beleanjend. Dizze ark sille jo op it paad nei sukses sette.
yn konklúzje
Wylst in iepen houlik in goede kar wêze kin foar in pear, moat it net brûkt wurde om te besykjen it houlik te rêden. As jo fiele dat jo houlik op 'e skieding giet, binne d'r in protte bettere opsjes, ynklusyf riedsbegelieding foar pearen. It iepenjen fan jo houlik sil allinich in al drege situaasje komplisearje.
Related artikel
