Seks hat ferskate effekten, mar ien dy't ferrassend net folle bekend is, is stressferliening, en it liket derop dat d'r bepaalde seksuele posysjes binne dy't effektyf binne foar stressferliening. Tidens seks wurde willehormonen yn it lichem ôfskeard, wat net allinich it wille fan seks fergruttet, mar ek stress en eangst ferminderet.
Yn in 2012-stúdzje fûnen ûndersikers dat seks de stress yn sawol manlju as froulju ferlit. Wat noch nijsgjirriger is, is dat bepaalde posysjes tidens seks kinne helpe om stress te ferminderjen.
Seks hawwe yn in posysje dy't jo beide wille maksimaleart is in geweldige manier om seks te brûken om stress te ûntlêsten. Yn 'e tuskentiid binne hjir wat seksposysjes dy't jo stress sille ferminderje.
sindeling
Goede âlderwetske misjonaris is in posysje dy't in protte minsken bekend binne, dus it is geweldich foar stressferliening. As jo it meast ûntspannen binne, hawwe jo mear kâns om te genietsjen fan seks. Ek, as jo genietsje fan seks, hawwe jo mear kâns dat jo in orgasme hawwe en hormonen útskiede dy't helpe om stress te ferminderjen.
stean
Wylst opstean tidens seks jo teoretysk ûngemaklik fiele kin, is it de perfekte posysje om stress te ûntlêsten. Dit is om't jo wierskynliker binne yn dizze posysje te sweatsjen, wat geweldich is foar it ferminderjen fan stress.
It is in goed idee foar jo beide om it in pear kear te besykjen en de posysje te finen dy't it bêste by jo past.
Tip: De persoan dy't penetrearre wurdt, kin har oer meubels bûge of tsjin in muorre of doar leanje.
dorsale posysje
De persoan dy't in doggy-styl wurdt penetrearre, kin yn steat wêze om stress te ferlitten troch de kontrôle fan 'e seks op te jaan. Ien oarsaak fan stress is it gefoel oerweldige troch it libben en it gefoel dat jo besykje tefolle dingen tagelyk te dwaan. It nimt ek de druk ôf by seks, om't jo net sa folle tinke moatte oer wa't de baas is.
leppel
Spooning is ien fan 'e meast yntime seksposysjes. As jo in leppel brûke, besykje jo partner sa ticht mooglik by him te hâlden.
Sels seks sûnder penetraasje kin gewoan ûntspannen en noflik fiele troch dit te dwaan. Spooning is ek in relatyf lege stressposysje dy't in protte minsken maklik kinne útfiere.
Koital alignment
Dit is in fariaasje fan 'e sindelingsposysje. Lykwols, mei koital alignment, de kant wurdt ynfoege hat syn skonken mar in bytsje útinoar. As ien fan beide partners in klitoris hat, jout dizze posysje bettere tagong ta it en kin ekstra stimulearring leverje.
flat doggy
In fariaasje fan doggy-styl, wêr't jo op jo foarkant lizze ynstee fan op alle fjouweren. Guon minsken kinne dizze posysje in bytsje nofliker fine as doggy-styl. D'r is ek it foardiel fan it fergrutsjen fan fysyk kontakt mei jo partner. It is in tige yntime en sensuele posysje, dy't de mooglikheid fan stressferliening fergruttet.
Yabu Inu
Yab Yum is in populêre seksposysje yn tantryske styl. Dizze posysje jout jo yntime tagong ta elkoars sensuele plakken. Yn Yab Yum sitte jo foar jo partner en wikkelje jo skonken om har taille. Dit stelt him yn steat om yn jo te stekken, wylst eachkontakt behâldt, en yntimiteit ferheegje.
Krekt as yn tantryske seks, giet yab yum om fertraging, yn 'e eagen fan' e partner te sjen, en genietsje fan elke beroerte.
Get On Top
Krekt sa't it nimmen fan kontrôle yn doggy-styl of platte doggy-styl stress kin ferleegje, kin it kontrolearjen fan jo wille ek stress ferleegje. Benammen as jo in bytsje minder yn kontrôle fiele yn oare aspekten fan jo libben.
Troch boppe te wêzen kinne jo jo eigen tempo kontrolearje en wannear en hoe't jo orgasme foarkomt. Fansels kinne jo in swit wurkje, en it is bekend dat oefening stress ferlit.
Alert en bliuw noflik
De posysjes dy't yn dit artikel yntrodusearre binne in geweldich útgongspunt foar it brûken fan seks as stressferliener, mar om seks te brûken as stressferliener, moatte jo derfoar soargje dat jo en jo partner it meast noflik binne en genietsje kinne fan seks. It is it wichtichste . Dêrfoar kinne jo sa'n ding dwaan:
- Begjin by it krijen fan genôch foarspul.
- Soargje derfoar dat jo beide optein binne
- Soargje derfoar dat ynkeap wurdt krigen fan alle partijen
- Stel de stimming yn (ljocht kearsen oan, spielje muzyk)
Mar as jo net yn 'e stimming binne foar seks, of sels genietsje fan seks wurdt stressich, dan moatte jo miskien beskôgje om stressors út jo libben te eliminearjen.
yn konklúzje
Stress hat it effekt fan it ferminderjen fan seks, mar hege deistige stress kin de frekwinsje fan seksuele aktiviteit en legere seksuele befrediging ferminderje, sadat stress ûnûntkomber ynfloed kin op seksueel langstme, sadat oare metoaden foar stressbehear wurde oanrikkemandearre. It is ek wichtich om omtinken te jaan oan
As jo ekstra stipe nedich binne of wolle leare oer oare manieren wêrop seks kin helpe om stress te ferminderjen, praat dan mei in sekstherapeut.
Related artikel
