Comment réussir un mariage ouvert

Open Maria était autrefois considérée comme taboue, mais elle représente désormais 4 à 9 % de toutes les femmes.

Les personnes mariées peuvent penser à ouvrir leur mariage. À ce stade, il est très important de prendre quelques mesures simples pour faire de votre relation une réussite.

Dans cet article, nous expliquerons ce qu'est un mariage ouvert, comment fixer des limites et que faire si vous décidez d'ouvrir votre relation avec votre partenaire.

Qu'est-ce qu'un mariage ouvert ?

Le mariage ouvert est un type de non-monogamie éthique (ENM). Contrairement à d’autres formes d’ENM, comme le polyamour, qui cherchent à établir des partenaires supplémentaires au sein de la relation, le mariage ouvert se concentre généralement uniquement sur les relations sexuelles externes.

Bien que les couples puissent confirmer qu'il est acceptable d'entretenir des relations amoureuses et émotionnelles en plus des relations sexuelles, la clé d'un mariage ouvert (ou de toute relation ouverte) est la suivante : Cela signifie donner la priorité à votre relation principale par rapport à toute autre relation.

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Si vous avez lu cet article, vous avez déjà fait les premiers pas nécessaires pour faire de votre mariage ouvert un succès. Mais vous pouvez prendre d’autres mesures pour comprendre les tenants et les aboutissants d’un mariage ouvert.

Voici quelques moyens de vous renseigner sur Open Maria.

Achetez quelques livres sur le sujet faire. Lisez des livres sur le sujet, tels que Open:Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage de Jenny Block ou A Happy Life in an Open Relationship:The Essential Guide to a Healthy and Fulfilling Nonmonogamous Love Life de Susan Wenzel. Lisez le livre.

autre Parle à des gens. Si vous connaissez un couple ouvert à cela, discutons-en.

virtuel Trouver un groupe Trouvez des groupes de rencontre locaux ou virtuels pour les couples mariés.

télécharger le podcast Écoutez des podcasts sur le mariage ouvert, notamment « Ouverture : dans les coulisses de notre mariage ouvert » et « Le mariage monogamique ».

Assurez-vous que c'est ce que vous voulez tous les deux

Une fois que vous et votre partenaire comprenez parfaitement et êtes à l’aise avec le concept d’un mariage ouvert, vous devriez en discuter entre vous pour voir si cela vous convient. Cela ne fonctionnera que si une seule personne est pleinement impliquée.

Une fois que vous en avez parlé, si l'un de vous ou les deux ne sont pas sûrs que l'ouverture de votre mariage soit la bonne étape, il peut être utile que vous en parliez tous les deux à un thérapeute.

Vous voudrez peut-être trouver un thérapeute qui affirme le modèle de relation non monogame.

partagez vos objectifs

Maintenant que vous avez fait vos recherches et que vous êtes sûr que commencer votre mariage est le bon choix pour vous, il est temps de communiquer vos objectifs.

Tous les éléments d'un mariage ouvert nécessitent une communication ouverte avec le partenaire principal. Cette étape vous aidera à prendre l’habitude de parler plus souvent de votre relation.

écouter et affirmer ce que l'autre personne a à dire

C'est un nouveau thème, donc ça devrait être passionnant. Par conséquent, vous voudrez peut-être parler beaucoup de vos objectifs. Cependant, c’est le bon moment pour apprendre à écouter et à affirmer l’autre.

Lorsque l'autre personne souligne quelque chose, il est efficace de le reconnaître par quelque chose comme « Je t'ai entendu dire… » et de résumer ce que vous pensez que l'autre personne a dit. Cela devrait être une voie à double sens, et votre partenaire devrait également écouter et affirmer ce que vous avez à dire sur vos objectifs.

décider d'un objectif

Une fois que vous avez partagé ce que vous attendez de ce nouveau comportement, il est important que vous soyez tous les deux d'accord. Si une personne a un objectif et que l’autre ne le partage pas, les choses ne fonctionneront pas.

Au début, vous souhaiterez limiter vos objectifs à ce que vous acceptez, même si cela signifie que ce n’est pas tout ce que vous obtiendrez finalement de ce nouvel arrangement.

Une fois que vous avez décidé de vos objectifs, il est également efficace de les confirmer encore et encore. Si l’un de vous a une mauvaise mémoire, cela peut être une bonne idée de mettre par écrit les objectifs convenus.

Établir des règles et des limites

Cette prochaine étape est probablement la plus importante de toutes (mis à part le respect des règles et des limites que vous avez créées ensemble, bien sûr).

Pour qu'un mariage ouvert réussisse, vous devez tous les deux travailler ensemble pour décider des règles garantissant la sécurité mentale et physique de chacun.

sécurité physique

La « sécurité physique » a ici plusieurs significations différentes. Ici, nous allons vous présenter comment y parvenir ensemble.

• Pratiques sexuelles sans risque. Décidez des précautions de sécurité que vous et votre partenaire prendrez pendant et après les rapports sexuels avec d'autres personnes.
• espace vital. Dois-je amener un autre partenaire dans la maison ? Pouvez-vous me dire où vous habitez ? Dans ces cas-là, vous et votre partenaire devez vous mettre d’accord sur ce qu’il faut faire de votre maison.
• limites physiques. Décidez à l'avance quelles activités intimes vous pouvez ou pourrez faire avec d'autres pour le bien de tous. Ou est-ce que vous vous abstenez d’avoir des relations sexuelles uniquement entre vous deux ? Est-ce que vous et votre partenaire parlez ou non avant de devenir intime avec une nouvelle personne ? Ceux-ci doivent être déterminés à l’avance.

frontière émotionnelle

Comme mentionné ci-dessus, les Open Marias valorisent souvent les connexions physiques externes plutôt que les connexions romantiques ou émotionnelles. Mais c'est à vous et à votre partenaire de décider ce qui est autorisé ou non lorsque vous vous connectez avec une autre personne.

Ce sont des questions auxquelles nous souhaitons répondre ensemble.

• Envoyez-vous des e-mails ou appelez-vous les personnes que vous rencontrez et discutez-vous avec elles ?
• Allons-nous dire « je t’aime » aux autres partis politiques ?
• Puis-je partager des informations intimes sur mon mariage avec d’autres ?

investissement en temps

Pour y parvenir, il est essentiel que vous décidiez ensemble du temps que vous passerez avec les autres. Certaines personnes peuvent voir des gens tous les soirs, d'autres une fois par an, et d'autres encore entre les deux.

Exprimez à quel point vous voulez ou ne voulez pas interagir avec des personnes extérieures à votre relation et convenez d'un moment qui semble approprié pour vous deux.

enregistrements réguliers

La communication avec votre conjoint ne s'arrête pas une fois que vous commencez à sortir avec quelqu'un d'autre ! En fait, vous devez le faire aussi souvent et régulièrement qu'avant de commencer votre mariage.

Les enregistrements ne doivent pas toujours être des conversations à domicile de type thérapeutique. Vous pouvez vous enregistrer partout où vous pouvez ressentir le lien entre mari et femme, comme un restaurant ou un parc.

Donnez la priorité aux besoins de votre conjoint

Peu importe à quel point vous vous amusez avec les autres, vous devez toujours vous rappeler l’importance de la relation maître-serviteur.

Il peut y avoir des hauts et des bas lorsque l'un de vous s'enthousiasme pour quelqu'un de nouveau ou que l'un de vous rompt. Cependant, il existe également des situations où nous nous en remettons à la relation principale lorsque cela est nécessaire pour assurer son succès, par exemple lorsqu'un proche tombe malade.

L'anniversaire de votre partenaire, les vacances, les repas de famille, les rendez-vous médicaux importants et la discipline de vos enfants sont des exemples de moments où vous devriez donner la priorité à votre conjoint plutôt qu'aux relations secondaires.

Les mariages ouverts ne constituent pas le modèle relationnel le plus simple, mais beaucoup de gens les trouvent très gratifiants. Ces outils vous mettront sur la voie du succès.

en conclusion

Même si un mariage ouvert peut être un bon choix pour un couple, il ne doit pas être utilisé pour tenter de sauver le mariage. Si vous pensez que votre mariage est sur le point de divorcer, il existe de nombreuses meilleures options, notamment des conseils de couple. Ouvrir votre mariage ne fera que compliquer une situation déjà difficile.