Syitä, miksi rakkaus ei toimi

On monia syitä, miksi rakkaus ei kestä kauan. Tärkeimmät syyt suhteiden epäonnistumiseen ovat luottamuksen menetys, huono viestintä, kunnioituksen puute, erilaiset prioriteetit ja alhainen läheisyys.

Tässä artikkelissa selitämme, miksi jokainen voi olla syy suhteen päättymiseen.

luottamuksen menetys

Yksi hyvien ihmissuhteiden välttämättömistä perustunteista on turvallisuuden tunne. Jos sinulla ei ole henkistä tukea tai sinusta tuntuu, että kumppanisi on epäluotettava, saatat menettää luottamuksen.

Jos kumppanisi on epämääräinen tai vaikea tunnistaa, se on huolestuttavaa. Epäluottamukseen perustuvat ihmissuhteet ovat epävakaita.

Valehtelija

Oletetaan esimerkiksi, että saat selville, että kumppanisi on valehdellut. Valheilla voi olla voimakkaita seurauksia. Oliko se valkoinen valhe vai kerrottiinko se valehtelijan suojelemiseksi? Valkoiset valheet ovat usein pieniä, mutta todellisilla valheilla voi olla kauaskantoisia vaikutuksia.

kaikki toiveet

Jos olet liian omistushaluisen kumppanin kanssa, kysy itseltäsi: "Näyttääkö tämä terveeltä?" Eristääkö kumppanisi sinut ystävistäsi tai tarkkaileeko sinua jatkuvasti? ”

Tämä ei ole merkki siitä, että joku luottaa sinuun. Kerro itsellesi, että tämä ei ole terve suhde.

Kateus

Pieni mustasukkaisuus on terveellistä ja osoittaa, että ette ota toisianne itsestäänselvyytenä. Mutta jos joku on liian omistushaluinen ja osoittaa patologisen mustasukkaisuuden merkkejä, nämä ovat punaisia ​​​​lippuja.

Aviorikos

Jos epäilet, että kumppanisi pettää, saatat tuntea, että yhdessä rakentamasi perusta on murtunut. En ehkä voi enää luottaa tähän henkilöön. Ovatko he keitä luulet heidän olevan?

Luottamuksen puutteeseen keskittyvä suhde, joka on täynnä valheita, mustasukkaisuutta ja uskottomuutta, ei todennäköisesti kestä.

kommunikaation puute

Jos puhut vain lastesi aikatauluista tai viikonlopun työlistastasi, viestinnästäsi on tullut transaktiota. Terve viestintä vaatii erilaisia ​​aiheita.

Vaikka kommunikoisit hyvin, on OK olla eri mieltä. Konfliktit ovat väistämättömiä, mutta on olemassa tapoja hallita niitä tehokkailla kommunikaatiotaidoilla. Viestinnän tulee olla täynnä empatiaa, ymmärrystä ja aktiivista kuuntelemista. Valitettavasti monien parien on vaikea kommunikoida tällä tavalla.

Se voi tuntua ristiriitaiselta, mutta pariskunnat, jotka kerskuvat siitä, etteivät koskaan tapelleet, eivät ole hyvä asia. Usein se heijastaa sitä, että molemmat osapuolet välttävät konflikteja. He eivät mieluummin ravistele asioita tai tuo esiin vaikeita asioita.

On itse asiassa parempi, että pariskunnat löytävät tapoja ilmaista turhautumistaan ​​ja keskustella niistä kuin olla riitelemättä ollenkaan.

Tuoreessa tutkimuksessa tutkijat analysoivat parien pyyntö-/peruuttamistyylit kommunikaatiossa. Tämä tyyli osoittaa, että kun toinen kumppani esittää vaatimuksia tai nalkuttaa jostakin, toinen kumppani välttää vastakkainasettelua ja perääntyy.

Tässä tutkimuksessa havaittiin, että kun taloudelliset vaikeudet lisääntyvät, myös tämä kysynnän / vetäytymistyyli kasvaa. Lisäksi se korreloi myös alhaisen aviotyytyväisyyden kanssa. Mielenkiintoinen tulos oli kuitenkin se, että pariskunnat, jotka tuntevat kiitollisuutta ja kiitollisuutta, selviävät tästä kommunikaatioongelmasta.

kunnioituksen puute

Pariskunnat ovat usein eri mieltä monista asioista, ja taloudelliset kysymykset aiheuttavat usein erimielisyyksiä. Ehkä toinen on tuhlaaja ja toinen säästäjä. Ongelma ei ole siinä, että kuluttaminen ja säästäminen ovat täysin vastakkaisia, vaan siinä, miten rahasta keskustellaan.

Joten kun olet konfliktissa rahasta tai jostain muusta, on tärkeää selvittää, miten toinen osapuoli kohtelee toista. Onko kumppanisi joku jota kunnioitat? Tuleeko sinulle koskaan vitsailua? Vai alittaako kumppanisi sinut, pyörittää silmiään ja kohtelee sinua äärimmäisen halveksivasti? Nämä ovat merkkejä siitä, ettet kunnioita toisianne.

Tunnetut psykologit ja avioliiton vakauden ja avioeron todennäköisyyden asiantuntijat pitävät halveksuntaa ihmissuhteiden suurimmana tuhoajana. Halveksunnan sanotaan myös olevan suurin avioeron ennustaja.

Jos kumppanisi pilkkaa sinua, on sinulle ilkeä tai vihamielinen sinua kohtaan, se on merkki inhosta. Tämä hyvän tahdon ja kunnioituksen puute voi aiheuttaa korjaamattomia repeämiä suhteissa.

Ero prioriteeteissa

Jos huomaat, että nykyisellä tai pitkäaikaisella kumppanillasi on hyvin erilaiset romanttiset toiveet ja elämäntavoitteet kuin sinulla, suhteesi saattaa alkaa purkautua.

erilaisia ​​suhdetavoitteita

Sinulla voi olla erilaiset prioriteetit suhteiden suhteen. Esimerkiksi kuukauden seurustelun jälkeen äskettäin leskeksi jäänyt henkilö saattaa haluta varata hauskan loman kanssasi ja pysyä poissa koukusta. Mutta saatat olla valmis esittelemään rakkautesi perheellesi tulevien lomien aikana ja aloittamaan vakavamman polun.

erilaisia ​​elämäntavoitteita

Ehkä teillä kahdella on erilaiset pitkän aikavälin tavoitteet tulevaisuudelle. Jos sinulla ei ole aikaa puhua, saatat olla järkyttynyt kuullessani, että kumppanisi unelmat ja tavoitteet ovat erilaisia ​​kuin sinun.

Saatat esimerkiksi haluta jatkaa kunnianhimoista uraa kaupungissa seuraavat viisi vuotta. Kumppanisi puolestaan ​​haluaa asettua asumaan ja perustaa perheen lähiöihin ensi vuonna.

Jos teet kompromisseja tai et pysty nauttimaan yhden polun kulkemisesta, suhteesi kärsii.

Eri tavoitteet eivät välttämättä tarkoita, että suhde on tuhoon tuomittu. Esimerkiksi tavoitteesi voivat vaikuttaa muiden tavoitteisiin.

Hiljattain The Journals of Gerontology -lehdessä julkaistu tutkimus tutki avioliiton tavoitteiden keskinäistä riippuvuutta. 450 pariskunnalla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että pitkäaikaiset kumppanit vaikuttavat toisiinsa, kun kyse on heidän tavoitteistaan. Tämä voi olla mekanismi, joka tekee suhteesta vakaamman.

Älä kuitenkaan luota toiseen vaikuttamiseen ratkaisuna. Jos toinen teistä haluaa lapsia ja toinen ei ollenkaan, tai jos toinen teistä haluaa elää digitaalisena nomadina ja toinen haluaa saada lapsia ja toinen haluaa saada lapsia, kunnes he ovat vanhoja ja heidän hiuksensa muuttuu harmaaksi. Jos haluat olla naapurustossa, tämä ei ehkä ole sinua varten. Sinulle voi olla sopivampaa.

Ei tarpeeksi seksiä ja läheisyyttä

Oksitosiinia kutsutaan joskus "rakkaushormoniksi" tai "halausaineeksi". Kun halaamme, kosketamme, suutelemme tai muuten osoitamme kiintymystä muita kohtaan, kehomme vapauttaa oksitosiinihormonia. Lisääntynyt oksitosiini liittyy myös alhaisempaan stressitasoon ja hyvinvointiin.

Suhteet huononevat usein, kun pariskunnalla on vähemmän kosketusta, ja tätä kosketuksen puutetta pahentaa vähemmän intiimi kommunikointityyli.

Suhteet voivat joskus kiristyä, jos kumppanisi ei ole kiinnostunut seksistä. Seksuaalisten halujen epäjohdonmukaisuus muiden tekijöiden ohella voivat heikentää suhteita ja lopulta edistää eroa.

Seksi on erittäin tärkeää ihmissuhteissa. Tuoreen tutkimuksen mukaan keskiverto aikuinen harrastaa seksiä kerran viikossa. Seksin lisäämisestä on monia etuja. Tämä sisältää emotionaalisia, psyykkisiä ja fyysisiä etuja.

Mikä tekee suhteesta kestävän?

Apulaisprofessori analysoi yli 1100 rakkautta koskevaa tutkimusta. Näin tehdessämme tunnistimme positiivisia strategioita, jotka edistävät kumppanuuden ylläpitämistä.

Hän löysi yhden asian, joka estää pariskuntia hajoamasta ja joka on erinomaisten suhteiden tunnusmerkki: kumppanit, jotka arvostavat kumppaniaan ensisijaisesti. Näissä suhteissa kumppanit käsittelevät konflikteja tehokkaasti ja huolehtivat asioista kumppaninsa eduksi. Epätyydyttävissä suhteissa asia on päinvastoin.

tiivistettynä

On monia syitä, miksi suhteet eivät kestä kauan. Mutta tärkeimmät syyt sen hajoamiseen ovat luottamukseen, viestintään, kunnioitukseen, prioriteetteihin ja läheisyyteen liittyvät kysymykset. Tietenkään mikään suhde ei ole täydellinen, mutta jos sinusta tuntuu, että koet enemmän kipua kuin hyötyä, saattaa olla aika arvioida suhteesi uudelleen. Jos sinä ja kumppanisi haluatte saada suhteenne toimimaan, harkitse parisuhdeterapeutin ottamista lisätuen saamiseksi.