چگونه خیانت / خیانت معشوق خود را تحمل کنیم و وقتی نمی توانید آن را تحمل کنید چه کاری انجام دهید

«من متوجه شدم شوهرم خیانت می‌کند، تا کی باید آن را تحمل کنم؟» وقتی به سایت‌های مشاوره عشق و تابلوهای اعلانات شکار عشق نگاه می‌کنم، اغلب سوالاتی از این دست را می‌بینم. برخی از افراد وضعیت موجود خود را حفظ می کنند، زیرا نمی دانند وقتی با خیانت یا روابط خارج از ازدواج مواجه می شوند که در انظار عمومی مورد بحث قرار می گیرد چه کنند. علاوه بر این، اگرچه آنها دوست دارند معشوق خود را از خیانت باز دارند، اما بسیاری از مردم برای لذت بردن از یک زندگی پایدار و راحت، "تحمل آن" را انتخاب می کنند.

درست است که برای حل کامل خیانت/خیانت معشوق به زمان و تلاش زیادی نیاز است. علاوه بر این، در دنیا گفته می شود که «تقلب غریزی است» و «خیانت را نمی توان درمان کرد»، بنابراین حتی اگر خیانت عاشق کشف شود، شخص خیانت شده ممکن است به خیانت ادامه دهد و فکر کند «من برنده شدم». "حتی اگر من آن را بگویم، از آن عبور نکن." با این حال، ممکن است تحمل آن برای فردی که مورد خیانت قرار گرفته، چندان آسان نباشد. بنابراین، این مقاله نکاتی را در مورد نحوه تحمل خیانت/خیانت معشوق معرفی می کند.

وقتی می خواهید خیانت/خیانت معشوق خود را تحمل کنید چه باید بکنید

ابتدا سعی کنید از معشوق خود فاصله بگیرید.

حتی اگر سعی کنید آن را تحمل کنید، اگر نشانه هایی ببینید که معشوق شما عاشق شریک خیانتکار است، ممکن است نتوانید آن را تحمل کنید. وقتی می بینید که معشوقتان از طریق LINE یا ایمیل با کسی تماس می گیرد، نمی توانید فکر نکنید، "آیا دوباره با شریک خیانتکار تماس می گیرید؟" و از نظر روانی دردناک می شود. اگر معشوق شما در کنار شما نباشد، نگران این خواهید بود که ممکن است با شخص دیگری از جنس مخالف قرار داشته باشید و حتی اگر بخواهید نمی توانید بخوابید. وقتی متوجه می شوید که به شما خیانت شده است، فقط فکر کردن به معشوق می تواند شما را پر از اضطراب کند.

در آن زمان، در صورت امکان، بهتر است به دنبال دلیلی باشید و به خودتان یک دوره استراحت بدهید تا ذهنتان آرام شود. شما می توانید با خیانت معشوق خود، کاهش مدت زمان معاشرت دو نفری و تغییر نگرش خود برای طولانی تر کردن رابطه فعلی تان، اثرات منفی خیانت را به حداقل برسانید.

2. حواس خود را با سرگرمی ها، کار، مسافرت و غیره پرت کنید.

راه دیگر برای جلوگیری از خیانت این است که بدون فکر کردن به رابطه خود، روی چیزهای جالب دیگر تمرکز کنید. به عنوان مثال، اگر هر روز مشغول هستید و در کار خود غرق می شوید، می توانید درد و تنهایی خود را تسکین دهید و به عنوان فردی سخت کوش و مشتاق کار دیده می شوید و مورد احترام اطرافیان قرار می گیرید.

می توانید از رابطه عاشقانه خود به عنوان فرصتی برای جستجوی سرگرمی هایی غیر از عشق استفاده کنید یا شروع به مطالعه کنید که برای سرگرمی یا کار شما مفید باشد. اگر سرگرمی دارید که به آن علاقه دارید، عجیب نیست که به جای رابطه عاشقانه خود، روی آن تمرکز کنید.

اگر کار و سرگرمی کافی نیست، می توانید از سفر به عنوان راهی برای تغییر روحیه و لذت بردن از خرید، ورزش و غیره در هنگام سفر استفاده کنید تا زندگی خود را غنی تر کنید.

3. فردی را پیدا کنید که با اطرافیانتان درباره تقلب صحبت کنید.

برخی از مردم فکر می کنند، "از آنجایی که کسی به من خیانت کرده است، چرا به من هم خیانت نکنیم؟" با این حال، اگر شما شروع به خیانت کردن خود کنید در حالی که خیانت معشوق خود را تحمل می کنید، فقط رابطه را بدتر می کند. هنگام تحمل خیانت/خیانت معشوق خود کنترلی مهمترین چیز است. به خاطر خیانت معشوق ناامید نشو و کاری غیر ممکن انجام بده.

اگر واقعاً نگران فریب خوردن هستید، چرا با کسی صحبت نمی کنید؟ داشتن فردی در نزدیکی شما که می توانید با او در مورد تقلب مشورت کنید، می تواند به شما کمک کند وضعیت فعلی را ارزیابی کنید، و همچنین به شما نکاتی را ارائه می دهد که اگر کسی به شما خیانت کرد چه کاری انجام دهید. آنها همچنین ممکن است به سوالاتی مانند "چگونه باید عقب نشینی کنم؟" و "تا چه حد باید عقب نشینی کنم؟" پاسخ دهند. با این حال، برای جلوگیری از افشای این واقعیت که معشوق شما به دیگران خیانت می کند، باید فردی را که می خواهید در مورد خیانت با او صحبت کنید، با دقت انتخاب کنید.

آیا فقط صبر کافی نیست؟ تحمل بیش از حد خیانت/خیانت معشوق خوب نیست.
بسیاری از مردم «تحمل کردن» را انتخاب می کنند، اما توجه به این نکته مهم است که انتخاب ساده «تحمل کردن» مشکل را حل نمی کند. دلیلش این است که حتی اگر تحمل کنید، این واقعیت که معشوق به شما خیانت کرده است، تغییر نمی کند. بنابراین، برای حفظ وضعیت موجود، بیش از حد تقلب را تحمل نکنید. حتی اگر بخواهید وانمود کنید که رابطه معشوقتان هرگز اتفاق نیفتاده و به زندگی عادی خود ادامه دهید، از نظر ذهنی احساس خستگی می کنید و دیگر نمی توانید مانند گذشته از هر روز لذت ببرید. و هیچ چیز نمی تواند این درد را جبران کند. اگر فقط آن را تحمل کنید، نه شما و نه معشوقتان نمی توانید از باتلاق تقلب بیرون بیایید.

نه تنها این، بلکه اگر مدتی آن را تحمل کنید و وضعیت تقلب را بررسی کنید و رفتار معشوق خود را بررسی کنید، تا حدودی برای تحقیقات تقلب در آینده و جمع آوری شواهد تقلب مفید خواهد بود، اما اگر رفتار تقلب را تحمل کنید. تا زمانی که از حد مجاز فراتر نرود، مشکل بزرگی خواهد بود. استرس زا است و می تواند منجر به مشکلات زیادی شود. با وجود اینکه مردم اغلب می گویند «صبر یک فضیلت است»، اما نباید از مضرات «صبر» غافل شد.

اگر بیش از حد خیانت/خیانت را تحمل کنید ممکن است تراژدی رخ دهد.

1. هر روز دردناک است و من می ترسم منفجر شوم.

اگر خیانت را تحمل کنید، احتمال زیادی وجود دارد که فردی که مورد خیانت قرار می گیرد، هر روز با مشکلات زیادی روبرو شود. اگر مشکلات خود را حل نکنید، استرس شما افزایش می یابد و نمی توانید استرس خود را رها کنید مگر اینکه شریک زندگی تان از خیانت به شما دست بردارد. با این حال، اگر همچنان خود را به حد مجاز فشار دهید، ممکن است از نظر جسمی بیمار شوید و عصبانیت شما منفجر شود و منجر به حوادث خشونت آمیز شود. حتی اگر سعی کنید همه چیز را همانطور که هست نگه دارید و آن را تحمل کنید، ممکن است روزی کنترل خود را از دست بدهید و شروع کنید به انتقام گرفتن از دو نفری که به شما خیانت کردند.

2. معشوق و شریک خیانتکار خود را تنها بگذارید

شریک فریب خورده ممکن است این رابطه موقت را تحمل کند و فکر کند "این فقط یک بازی است، بنابراین نمی دانم که آیا شریک زندگی من در نهایت از من دست می کشد و برمی گردد تا در کنار من باشد." با این حال، عمل خودداری در واقع می تواند خیانت را تشویق کند، زیرا باعث می شود معشوق شما فکر کند که نمی توان دائماً به خاطر خیانت از او انتقاد کرد. از آنجا که آنها به دلیل تقلب تنبیه مناسبی ندارند، حتی اگر عاشق از رابطه فعلی خسته شود، ممکن است شروع به جستجوی یک همبازی جدید کند و در نهایت به خیانت بپردازد. آن وقت صبر شما بی معنی خواهد شد.

3. انتشار آثار منفی خیانت و زنا

«خجالت آور است، و هرچه افراد کمتری در مورد آن بدانند، بهتر است، درست است؟» برخی از افراد ممکن است این طرز فکر را داشته باشند و خیانت خود را بدون اشاره به اینکه معشوقشان خیانت می کند، پنهان می کنند. من می توانم درک کنم که چرا نمی خواهید در مورد رابطه خود باخبر شوید زیرا نمی خواهید به اطرافیانتان در مورد آن باخبر شوید، اما نمی توانم تضمین کنم که اگر صحبت نکنید متوجه نخواهید شد. آن را با شریک زندگی خود

این امکان وجود دارد که والدین یا همکاران شریک زندگی شما قبلاً این رابطه را کشف کرده باشند. با این حال، حتی اگر شخص دیگری متوجه خیانت معشوق شما شود، شما کسی نیستید که مورد خیانت قرار گرفته اید، بنابراین آنها "صلاحیت" ندارند که به رفتار خیانتکارانه معشوق شما اشاره کنند و کاملاً جلوی آن را بگیرند. در این صورت، اگر نتوانید جلوی خیانت معشوق خود را بگیرید و با آن روبرو شوید، تنها تأثیر منفی بر زندگی آینده شما خواهد داشت.

اگر نمی توانید جلوی خود را بگیرید، مجبور نیستید خودداری کنید.

جمع آوری شواهد تقلب

شروع به جمع آوری شواهد تقلب کنید حتی اگر آن را تحمل می کنید. دو نفری که به هم خیانت کرده اند نمی توانند به راحتی این حقیقت را بپذیرند که به یکدیگر خیانت کرده اند. به عنوان مثال، شریک خیانتکار شما ممکن است با استدلال های متقابل به شما بازگردد. برای حل راحت پرونده کلاهبرداری، لازم است از قبل مدارکی دال بر تقلب تهیه شود که بتواند ثابت کند که این دو نفر با هم رابطه دارند. اگر از روش‌های تحقیق تقلب مانند بررسی خط معشوق یا ردیابی تقلب معشوق با استفاده از GPS استفاده می‌کنید، می‌توانید اطلاعات تقلب زیادی را جمع‌آوری کنید و در بحث در مورد تقلب مزیت کسب کنید.

صحبت در مورد تقلب

هنگامی که شواهدی مبنی بر تقلب به دست آوردید و آماده شدید، بدون خودداری شروع به رویارویی کنید. از این فرصت برای بحث و گفتگو استفاده کنید، معشوق خود را سرزنش کنید، او را احساس گناه کنید و کاری کنید که از رابطه خود پشیمان شود. از کشف رابطه، درد و شدت زمان به آنها بگویید و به آنها بگویید که می خواهید رابطه را متوقف کنید و دیگر هرگز با شریک خیانتکار تماس نگیرید.

این زمانی است که همه چیزهای احساسی که از آن جلوگیری می کردید از ذهن شما خارج می شود، بنابراین ممکن است در طول بحث خونسردی خود را از دست بدهید و نتوانید به آرامی پیش بروید. برای استفاده حداکثری از این فرصت، تا حد امکان با معشوق خود با آرامش صحبت کنید.

امکان درخواست غرامت وجود دارد

اگر طرف مقابل با هم رابطه داشته باشد، می توانید با طرح ادعای غرامت، شریک خیانتکار را تحریم کنید. می توان گفت که این امر جبران درد غبن است، اما برای مطالبه نفقه خیانت، اثبات فعل خیانت و جمع آوری ادله قطعی بر خیانت ضروری است و باید در مورد آن قضاوت کرد. میزان نفقه نیز بستگی به شرایط مختلف دارد. لطفا مراقب باش.

اگر بهتر نشد، طلاق یا جدایی گزینه هایی هستند.

به جای تحمل درد ناشی از خیانت توسط معشوق خود و تحمل خیانت شریک زندگی خود، بهتر است با انتخاب جدایی یا طلاق در آینده از دردهای آینده جلوگیری کنید. برخی از مردم فکر می کنند که وقتی جدایی/طلاق را مطرح می کنید، همه چیز تمام شده است، اما این فرصت می تواند به شما کمک کند بر درد خیانت غلبه کنید. پس از پایان دادن به رابطه گذشته خود، به دنبال معشوقی باشید که به شما خیانت نمی کند، برنامه ریزی های جدیدی انجام دهید و زندگی جدیدی را شروع کنید.