دلایلی که عشق به نتیجه نمی رسد

دلایل زیادی وجود دارد که عشق طولانی نمی ماند. دلایل اصلی شکست روابط از دست دادن اعتماد، ارتباطات ضعیف، عدم احترام، اولویت های متفاوت و صمیمیت کم است.

در این مقاله توضیح خواهیم داد که چرا هر کدام می توانند علت پایان دادن به یک رابطه باشند.

از دست دادن اعتماد

یکی از احساسات اساسی لازم برای روابط خوب انسانی، احساس امنیت است. اگر حمایت عاطفی ندارید یا احساس می کنید که شریک زندگی تان غیرقابل اعتماد است، ممکن است اعتماد خود را از دست بدهید.

اگر همسرتان مبهم است یا تشخیص آن دشوار است، این یک دلیل برای نگرانی است. روابط انسانی که بر پایه بی اعتمادی بنا شده اند، ناپایدار هستند.

دروغ گو

به عنوان مثال، فرض کنید متوجه شدید که شریک زندگی تان دروغ گفته است. دروغ می تواند عواقب قدرتمندی داشته باشد. آیا این یک دروغ سفید بود یا یک دروغ برای محافظت از دروغگو بود؟ دروغ های سفید اغلب کوچک هستند، اما دروغ های واقعی می توانند تأثیرات گسترده ای داشته باشند.

همه آرزوها

اگر با یک شریک بیش از حد مالکیت طلب هستید، از خود بپرسید: "آیا این سالم به نظر می رسد؟" آیا شریک زندگی شما شما را از دوستان جدا می کند یا مدام شما را چک می کند؟ ”

این نشانه اعتماد کسی به شما نیست. به خودتان بگویید که این یک رابطه سالم نیست.

حسادت

کمی حسادت سالم است و نشان می دهد که یکدیگر را بدیهی نمی گیرید. اما اگر فردی بیش از حد مالکیت داشته باشد و نشانه هایی از حسادت بیمارگونه را نشان دهد، اینها پرچم قرمز هستند.

زنا

اگر مشکوک هستید که شریک زندگی تان خیانت می کند، ممکن است احساس کنید اساس چیزی که با هم ساخته اید در هم شکسته است. شاید دیگر نتوانم به این شخص اعتماد کنم. آیا آنها همانی هستند که شما فکر می کنید؟

رابطه ای که حول محور عدم اعتماد و پر از دروغ، حسادت و خیانت باشد، احتمالاً دوام نخواهد آورد.

عدم ارتباط

اگر فقط در مورد برنامه های فرزندان خود یا لیست کارهای آخر هفته خود صحبت کنید، ارتباط شما تبدیل به معامله ای شده است. ارتباط سالم نیازمند موضوعات متنوعی است.

حتی اگر خوب ارتباط برقرار کنید، اشکالی ندارد که مخالف باشید. تعارض اجتناب ناپذیر است، اما راه هایی برای مدیریت آن با مهارت های ارتباطی موثر وجود دارد. ارتباطات باید مملو از همدلی، درک و گوش دادن فعال باشد. متأسفانه بسیاری از زوج ها برای برقراری ارتباط از این طریق مشکل دارند.

ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما زوج هایی که به خود می بالند که هرگز دعوا نمی کنند چیز خوبی نیستند. اغلب نشان دهنده اجتناب هر دو طرف از تعارض است. آنها ترجیح می دهند مسائل را تکان ندهند یا مسائل دشوار را مطرح نکنند.

در واقع بهتر است زوج‌ها راه‌هایی برای ابراز ناراحتی و بحث در مورد ناامیدی‌شان بیابند تا اینکه اصلاً با هم بحث نکنند.

در مطالعه‌ای اخیر، دانشمندان سبک‌های درخواست/کناره‌گیری زوج‌ها را در ارتباطات تحلیل کردند. این سبک نشان می دهد که وقتی یکی از طرفین در مورد چیزی مطالبه می کند یا ناله می کند، طرف مقابل از رویارویی اجتناب می کند و عقب نشینی می کند.

این مطالعه نشان داد که با افزایش مشکلات مالی، این سبک تقاضا/انصراف نیز افزایش می‌یابد. علاوه بر این، با رضایت زناشویی پایین نیز ارتباط داشت. اما نتیجه جالب این بود که زوج هایی که احساس قدردانی و قدردانی دارند بر این مشکل ارتباطی غلبه می کنند.

فقدان احترام

زوج ها اغلب بر سر مسائل مختلف با هم اختلاف نظر دارند و مسائل مالی اغلب منشأ اختلاف هستند. شاید یکی خرج کننده باشد و دیگری پس انداز. مشکل در این واقعیت نیست که هزینه و پس انداز کاملاً متضاد هستند، بلکه در نحوه بحث پول است.

بنابراین وقتی بر سر پول یا چیز دیگری درگیری دارید، مهم است که بفهمید یک طرف با طرف دیگر چگونه رفتار می کند. آیا شریک زندگی شما کسی است که به او احترام می گذارید؟ آیا تا به حال با شما شوخی می کنند؟ یا شریک زندگی تان شما را پایین می آورد، چشمانش را می چرخاند و با شما با تحقیر کامل رفتار می کند؟ اینها نشانه عدم احترام شما به یکدیگر است.

روانشناسان و کارشناسان مشهور در زمینه ثبات ازدواج و احتمال طلاق، تحقیر را بزرگترین تخریب کننده روابط می دانند. همچنین گفته می شود که تحقیر بزرگترین پیش بینی کننده طلاق است.

اگر شریک زندگی تان شما را مسخره می کند، با شما بد رفتار می کند یا با شما دشمنی می کند، نشانه انزجار است. این عدم حسن نیت و احترام می تواند باعث شکاف های جبران ناپذیری در روابط شود.

تفاوت در اولویت ها

اگر متوجه شوید که شریک فعلی یا درازمدت شما آرزوهای عاشقانه و اهداف زندگی بسیار متفاوتی نسبت به شما دارد، ممکن است رابطه شما شروع به فروپاشی کند.

اهداف مختلف رابطه

ممکن است در مورد روابط، اولویت های متفاوتی داشته باشید. به عنوان مثال، پس از یک ماه قرار ملاقات، ممکن است فردی که به تازگی بیوه شده است، بخواهد یک استراحت سرگرم کننده با شما رزرو کند و از قلاب دور بماند. اما ممکن است در تعطیلات پیش رو آماده باشید تا عشق خود را به خانواده خود معرفی کنید و مسیر جدی تری را شروع کنید.

اهداف مختلف زندگی

شاید شما دو نفر اهداف بلندمدت متفاوتی برای آینده داشته باشید. اگر برای صحبت کردن وقت نگذارید، ممکن است از اینکه بدانید رویاها و اهداف همسرتان با شما متفاوت است ناراحت شوید.

به عنوان مثال، ممکن است بخواهید برای پنج سال آینده شغلی بلندپروازانه را در شهر دنبال کنید. از طرف دیگر، شریک زندگی شما می خواهد سال آینده در حومه شهر مستقر شده و تشکیل خانواده دهد.

اگر مصالحه کنید یا نتوانید از دنبال کردن یک مسیر لذت ببرید، رابطه شما آسیب خواهد دید.

داشتن اهداف متفاوت لزوماً به معنای محکومیت رابطه شما نیست. به عنوان مثال، اهداف شما می تواند بر اهداف دیگران تأثیر بگذارد.

مطالعه‌ای که اخیراً در The Journals of Gerontology منتشر شده است، به بررسی وابستگی متقابل اهداف زناشویی پرداخته است. مطالعه ای روی 450 زوج نشان داد که شرکای بلندمدت هنگام رسیدن به اهدافشان بر یکدیگر تأثیر می گذارند. این ممکن است مکانیزمی برای پایدارتر کردن رابطه باشد.

با این حال، به تأثیرگذاری بر طرف مقابل به عنوان راه حل تکیه نکنید. اگر یکی از شما بچه می‌خواهد و دیگری مطلقاً نمی‌خواهد، یا اگر یکی از شما می‌خواهد به‌عنوان یک عشایر دیجیتال زندگی کند و دیگری می‌خواهد بچه‌دار شود و دیگری می‌خواهد بچه‌دار شود تا پیر و موهایش خاکستری می شود. اگر می خواهید در همسایگی باشید، این ممکن است برای شما مناسب نباشد. ممکن است چیز مناسب تری برای شما وجود داشته باشد.

رابطه جنسی و صمیمیت کافی نیست

اکسی توسین گاهی اوقات "هورمون عشق" یا "عامل نوازش" نامیده می شود. هنگامی که ما دیگران را در آغوش می گیریم، لمس می کنیم، می بوسیم یا محبت نشان می دهیم، بدن ما هورمون اکسی توسین را ترشح می کند. افزایش اکسی توسین همچنین با سطح استرس پایین تر و احساس خوب بودن همراه است.

روابط معمولاً زمانی بدتر می شوند که زوج ها تماس کمتری داشته باشند و این عدم تماس با سبک های کمتر صمیمی ارتباط تشدید می شود.

اگر شریک زندگی شما علاقه ای به رابطه جنسی نداشته باشد، گاهی اوقات ممکن است روابط تیره شود. ناهماهنگی در تمایلات جنسی، همراه با عوامل دیگر، می تواند روابط را تضعیف کند و در نهایت به جدایی کمک کند.

رابطه جنسی برای روابط بسیار مهم است. طبق یک مطالعه اخیر، افراد بزرگسال به طور متوسط ​​هفته ای یک بار رابطه جنسی دارند. داشتن رابطه جنسی بیشتر فواید زیادی دارد. این شامل مزایای عاطفی، روانی و فیزیکی است.

چه چیزی باعث دوام یک رابطه می شود؟

یک دانشیار بیش از 1100 مطالعه در مورد عشق را تجزیه و تحلیل کرد. در انجام این کار، استراتژی‌های مثبتی را شناسایی کردیم که به تداوم مشارکت کمک می‌کند.

او تنها چیزی را کشف کرد که از جدایی زوج ها جلوگیری می کند و مشخصه روابط عالی است: شریک هایی که در وهله اول برای شریک زندگی خود ارزش قائل هستند. در این روابط، شرکا به طور موثر با تعارض برخورد می کنند و از مسائل به نفع شریک خود مراقبت می کنند. در روابط نامطلوب، برعکس است.

در نتیجه

دلایل زیادی وجود دارد که چرا روابط طولانی مدت دوام نمی آورند. اما دلایل اصلی از هم گسیختگی آن مسائل اعتماد، ارتباط، احترام، اولویت ها و صمیمیت است. البته، هیچ رابطه‌ای بی‌نقص نیست، اما اگر احساس می‌کنید بیشتر از اینکه خوب درد را تجربه کنید، زمان آن رسیده است که رابطه‌تان را دوباره ارزیابی کنید. اگر شما و شریک زندگیتان می خواهید رابطه خود را به نتیجه برسانید، برای حمایت بیشتر با یک زوج درمانگر تماس بگیرید.