ماریا باز زمانی یک تابو در نظر گرفته می شد، اما اکنون 4 تا 9 درصد از کل زنان را تشکیل می دهد.
افراد متاهل ممکن است به فکر باز کردن ازدواج خود باشند. در این مرحله، انجام چند قدم ساده برای موفقیت رابطه بسیار مهم است.
در این مقاله، توضیح خواهیم داد که ازدواج باز چیست، چگونه می توان حد و مرزها را تعیین کرد و اگر تصمیم گرفتید رابطه خود را با شریک زندگی خود باز کنید، چه کاری باید انجام دهید.
ازدواج باز چیست؟
ازدواج باز نوعی از غیرتک همسری اخلاقی (ENM) است. بر خلاف سایر اشکال ENM، مانند پلی آموری، که به دنبال ایجاد شرکای اضافی در درون رابطه هستند، ازدواج باز عموماً فقط بر روابط جنسی خارجی متمرکز است.
در حالی که زوج‌ها می‌توانند تأیید کنند که داشتن روابط عاشقانه و عاطفی علاوه بر روابط جنسی، اشکالی ندارد، کلید ازدواج باز (یا هر رابطه باز) این است که: یعنی اولویت دادن به رابطه اصلی خود بر هر ارتباط دیگر.
پژوهش
اگر این مقاله را خوانده اید، اولین گام های لازم برای موفقیت در ازدواج آزاد را برداشته اید. اما گام های بیشتری وجود دارد که می توانید برای درک زیر و بم یک ازدواج آزاد انجام دهید.
در اینجا چند راه برای اطلاع از Open Maria آورده شده است.
چند کتاب در این زمینه بخرید انجام دادن. کتاب‌هایی در این زمینه، مانند باز: باز: عشق، سکس، و زندگی در یک ازدواج باز نوشته جنی بلاک یا زندگی شاد در یک رابطه باز: راهنمای ضروری برای یک زندگی عاشقانه سالم و کامل، نوشته سوزان ونزل بخوانید. کتاب را بخوانید
دیگر با مردم صحبت کنید اگر زن و شوهری را می شناسید که به آن علاقه دارند، بیایید چت کنیم.
مجازی گروهی را پیدا کنید گروه‌های ملاقات محلی یا مجازی را برای زوج‌های ازدواج آزاد پیدا کنید.
دانلود پادکست به پادکست‌های مربوط به ازدواج آزاد گوش دهید، از جمله «Opening Up: در پشت صحنه ازدواج آزاد ما» و «The Monogamish Marriage».
مطمئن شوید که آن چیزی است که هر دو می خواهید
هنگامی که شما و شریک زندگیتان مفهوم ازدواج باز را کاملاً درک کردید و با آن راحت هستید، باید آن را با یکدیگر در میان بگذارید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر. این کار نمی کند مگر اینکه یک نفر کاملاً سوار شود.
هنگامی که در مورد آن صحبت کردید، اگر یکی یا هر دوی شما مطمئن نیستید که آیا باز کردن ازدواجتان قدم درستی است یا خیر، ممکن است برای هر دوی شما مفید باشد که با یک درمانگر صحبت کنید.
ممکن است بخواهید یک درمانگر پیدا کنید که مدل رابطه غیر تک همسری را تایید کند.
اهداف خود را به اشتراک بگذارید
اکنون، پس از اینکه تحقیقات خود را انجام دادید و مطمئن شدید که شروع ازدواج شما انتخاب مناسبی برای شماست، زمان آن فرا رسیده است که اهداف خود را بیان کنید.
همه عناصر یک ازدواج باز نیاز به ارتباط باز با شریک اصلی دارند. این مرحله به شما کمک می کند که عادت کنید بیشتر در مورد رابطه خود صحبت کنید.
به حرف های طرف مقابل گوش دهید و تأیید کنید
این یک موضوع جدید است، بنابراین باید هیجان انگیز باشد. بنابراین، ممکن است بخواهید در مورد اهداف خود زیاد صحبت کنید. با این حال، این زمان خوبی برای یادگیری نحوه گوش دادن و تایید طرف مقابل است.
وقتی طرف مقابل به چیزی اشاره می‌کند، تصدیق آن با جمله‌ای مانند «شنیدم که گفتی...» و خلاصه آنچه فکر می‌کنید طرف مقابل گفته است، مؤثر است. این باید یک خیابان دو طرفه باشد، و شریک زندگی شما نیز باید گوش دهد و آنچه را که در مورد اهداف خود می گویید تأیید کند.
تصمیم گیری در مورد یک هدف
هنگامی که آنچه را که از این رفتار جدید می خواهید به اشتراک گذاشتید، مهم است که هر دو موافق باشید. اگر یک نفر هدفی داشته باشد و دیگری آن را به اشتراک نگذارد، همه چیز درست نمی شود.
در ابتدا، می خواهید اهداف خود را به آنچه که با آن موافق هستید محدود کنید، حتی اگر به این معنی باشد که این تمام چیزی نیست که در نهایت از این ترتیب جدید به دست خواهید آورد.
هنگامی که در مورد اهداف خود تصمیم گرفتید، تأیید آنها با یکدیگر بارها و بارها نیز مؤثر است. اگر یکی از شما حافظه ضعیفی دارد، ممکن است ایده خوبی باشد که اهداف مورد توافق را به صورت مکتوب بیان کنید.
تعیین قوانین و حدود
این مرحله بعدی احتمالاً از همه مهمتر است (البته جدای از رعایت قوانین و مرزهایی که با هم ایجاد کرده اید).
برای موفقیت یک ازدواج آزاد، شما دو نفر باید با هم کار کنید تا قوانینی را برای اطمینان از امنیت روحی و جسمی یکدیگر تصمیم گیری کنید.
امنیت فیزیکی
"ایمنی فیزیکی" در اینجا چندین معانی مختلف دارد. در اینجا نحوه انجام آن را با هم معرفی خواهیم کرد.
- روش های جنسی ایمن تصمیم بگیرید که شما و شریک زندگیتان چه اقدامات احتیاطی را در طول و بعد از رابطه جنسی با دیگران انجام دهید.
- فضای زندگی. آیا باید شریک دیگری را وارد خانه کنم؟ میشه بگی کجا زندگی میکنی؟ در این مواقع، شما و همسرتان باید در مورد اینکه با خانه خود چه کاری انجام دهید به توافق برسید.
- مرزهای فیزیکی از قبل تصمیم بگیرید که به خاطر همه چه فعالیت های صمیمی را می توانید یا می توانید با دیگران انجام دهید. یا از داشتن رابطه جنسی فقط بین شما دو نفر خودداری می کنید؟ آیا شما و همسرتان قبل از صمیمی شدن با یک فرد جدید صحبت می کنید یا نه؟ اینها باید از قبل مشخص شوند.
مرز عاطفی
همانطور که در بالا ذکر شد، ماریاهای باز اغلب به ارتباطات فیزیکی بیرونی اهمیت می دهند تا روابط عاشقانه یا احساسی. اما این به شما و شریک زندگی شما بستگی دارد که در هنگام برقراری ارتباط با شخص دیگری تصمیم بگیرید که چه چیزی مجاز است و چه چیزی مجاز نیست.
اینها سوالاتی است که می خواهیم با هم به آنها پاسخ دهیم.
- آیا به افرادی که ملاقات می کنید ایمیل می زنید یا تماس می گیرید و با آنها چت می کنید؟
- آیا به سایر احزاب سیاسی می گوییم "دوستت دارم"؟
- آیا می توانم اطلاعات صمیمی در مورد ازدواج خود را با دیگران به اشتراک بگذارم؟
سرمایه گذاری در زمان
برای دستیابی به این مهم، ضروری است که هر دو با هم تصمیم بگیرید که چقدر زمان با دیگران سپری کنید. برخی از افراد ممکن است هر شب، برخی سالی یک بار و برخی در بین این افراد، افراد را ببینند.
بیان کنید که هر کدام چقدر می خواهید یا نمی خواهید با افراد خارج از رابطه خود تعامل داشته باشید و در زمانی که برای هر دوی شما مناسب به نظر می رسد توافق کنید.
چک کردن های منظم
ارتباط با همسرتان با شروع رابطه با شخص دیگری تمام نمی شود!در واقع، شما باید این کار را به همان اندازه که قبل از شروع ازدواج خود انجام می دادید، انجام دهید.
ورود به جلسه همیشه نباید مکالمات خانگی به سبک درمانی باشد. شما می توانید هر جایی که می توانید پیوند بین زن و شوهر را احساس کنید، مانند یک رستوران یا یک پارک.
نیازهای همسرتان را اولویت بندی کنید
مهم نیست چقدر با دیگران خوش می گذرانید، همیشه باید اهمیت رابطه ارباب و بنده را به خاطر بسپارید.
ممکن است فراز و نشیب هایی وجود داشته باشد که یکی از شما در مورد شخصی جدید هیجان زده می شود یا یکی از شما از هم جدا می شود. با این حال، موقعیت‌هایی نیز وجود دارد که برای اطمینان از موفقیت آن رابطه اولیه را به تعویق می‌اندازیم، مانند زمانی که یکی از عزیزان بیمار می‌شود.
تولد شریک زندگی، تعطیلات، وعده های غذایی خانوادگی، قرار ملاقات های مهم با پزشک، و نظم و انضباط کودک نمونه هایی از مواردی هستند که باید همسرتان را بر روابط ثانویه اولویت دهید.
ازدواج آزاد ساده ترین مدل رابطه نیست، اما بسیاری از مردم آن را بسیار مفید می دانند. این ابزارها شما را در مسیر موفقیت قرار می دهند.
در نتیجه
در حالی که ازدواج آزاد ممکن است انتخاب خوبی برای یک زوج باشد، نباید برای نجات ازدواج از آن استفاده کرد. اگر احساس می کنید ازدواج شما به سمت طلاق پیش می رود، گزینه های بهتری از جمله مشاوره زوجین وجود دارد. باز کردن رابطه زناشویی فقط شرایط دشوار را پیچیده می کند.
