Zer da maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboa?

Zer da maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboa?

Maitasuna jende askorentzat ezaguna den emozioa da. Nire maskotak, lagunak eta senideekiko maitasuna sentitzen dut. Zure maitasun eta maitasun sentimenduak atxikimenduarekin eta besteak kontrolatzeko gogoarekin batera badaude, baliteke maitasun-nahaste obsesibo-konpultsiboa izatea.

maitasun nahaste obsesiboa

Maitasun obsesibo-konpultsiboaren nahastea pertsonak besteekiko maitasunarekin nahasten dituen sentimendu obsesiboak dituen gaixotasuna da. Maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboa duten pertsonak beren sentimenduen mende daude, beste pertsona nor den ere.

Maitasun obsesibo-konpultsiboaren nahastea ez da jada buruko gaixotasun gisa sailkatzen.
Hau da "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (normalean DSM-5 izenez ezagutzen dena). Maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboa buruko gaixotasuna dei daitekeen eztabaida dagoelako da.

Gaur egun DSM-5ek maitasun nahaste obsesibo-konpultsiborako irizpiderik zehazten ez badu ere, tratamendurik gabe eguneroko bizitza oztopatu dezakeen egoera erreal eta ahulgarria da. Gainera, pertsona maiteekin harremanak disfuntzionalak izan daitezke.

Muturreko kasuetan, mehatxu bat ere sor dezake norberaren atxikimenduaren objektuarentzat, batez ere sentimenduak elkarren kontrakoak ez badira.

Ikerketek erakutsi dute maitasun obsesibo-konpultsiboaren nahastea ohikoagoa dela emakumeengan gizonezkoetan baino.

Maitasun nahaste obsesiboaren sintomak

Buruko gaixotasun gisa sailkatuta ez dagoen arren, maitasun obsesibo-konpultsiboaren nahasmenduak nahastea identifikatzen lagunduko dizuten zenbait ezaugarri definitzaile ditu.

Maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboaren sintomak aldatu egiten dira pertsona batetik bestera, eta sintomak oso desberdinak izan daitezke elkarrekin bizi diren bi pertsonen artean.

• Beti maite duzun pertsonaren ebaluazioa bilatzen
• Mantendu kontaktuan etengabe maite duzun pertsonarekin
• Zure maitasunaren objektuaren muga pertsonalei muzin egitea.
• izan nagusi gustatzen zaizun norbaitekiko
• Izugarri jeloskor sentitzea pertsona maite batek beste norbaitekin harreman bat izan dezakeelako
• Gehiegi babestuta sentitzen naiz maite dudan pertsonarekin
• Beste pertsonarekiko sentimenduak hain izugarriak bihurtzen dira, non eguneroko bizitza oztopatzen baitute.
• Autoestimu baxua, batez ere, maitasuna elkarrekikoa ez dela sentitzen denean.
• Afektu-objektua ez duten gizarte-jarduerei uko egiten die.
• Bestearen denbora, espazioa eta arreta oso monopolista sentitzea
• Maite behar duzun pertsonaren ekintzak eta hitzak kontrolatu nahi dituzula sentitzea.
• Pertsona honekin duzun harremanaren inguruan ziurtasunik eza sentitzea

Nola ezagutu amodio-nahaste obsesibo-konpultsiboa

Ez dago maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboa identifikatzeko irizpide zehatzik. Dena den, sintomak agertzen badira, medikuek proba eta elkarrizketa batzuk egiten dituzte lehenik beste buruko gaixotasunak baztertzeko.

Maitasun obsesiboaren nahastea buruko gaixotasun baten sintoma izan daiteke askotan.

Hala ere, baliteke gaixotasuna beste buruko gaixotasun batzuekin batera ez dagoen kasuetan identifikatzea zaila izan daiteke. Ikertzaile batzuk gogor lanean ari diren maitasun obsesibo-konpultsiboaren nahastea buruko gaixotasun gisa aitortua izan dadin, beste batzuek diote ez dela buruko gaixotasunaren definizioarekin bat egiten.

Maitasun nahaste obsesiboaren arrazoiak

Maitasun obsesioa ez dago buruko gaixotasun gisa sailkatzen, beraz, zaila da kausa identifikatzea. Hala ere, beste buruko gaixotasun batzuekin ere lotuta egon da, hala nola, estres post-traumatikoa, nahaste obsesibo-konpultsiboa eta mugako nortasunaren nahastea.

Maitasun-nahaste obsesibo-konpultsiboa gero eta gehiago aitortzen ari da nahaste horiek dituzten pertsonengan aldez aurretik dagoen egoera baten presentziaren sintoma edo seinale gisa.

Atxikimendu-nahasteak maitasun-nahaste obsesibo-konpultsiboaren eragileak direla iradokitzen da. Pertsona batek besteekiko lotura osasuntsuak sortzeko gai ez denean, bere harremanen kalitatean eta besteekin elkarreragiteko moduan eragiten du.

Atxikimendu-nahasteak dituzten pertsona batzuk balizko edo egungo bikotekideengandik urrun senti daitezke. Gainera, pertsona batzuek atxikimendu-nahasmenduak dituzte eta horrek lotura duten pertsonekiko atxikitzen dute.

Nola tratatzen da maitasun obsesioa?

Maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboaren kasuan, medikuek sintomak arintzeko aurrez zeuden baldintzak tratatzera bideratzen dira.

Beste buruko gaixotasunik ez badago lotuta, zure medikuak edo osasun-profesionalak tratamendu-plan pertsonalizatu bat sortu beharko du zuretzat. Medikazioa, psikoterapia edo bien konbinazioa erabil daiteke.

Psikoterapian, terapeuta zure obsesioen jatorria identifikatzen saiatzen da. Familiako kide batekin iraganeko harreman traumatiko batengatik edo haustura oso txarragatik izan daiteke.

Terapeuta batek zure obsesioak eta jokabideak identifikatzen lagunduko dizu eta horiek gainditzeko teknikak irakatsiko dizkizu.

Maitasun nahaste obsesiboari nola aurre egin

Maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboari aurre egitea zaila izan daiteke. Hala ere, kasu askotan, OCDaren sintomak jasaten ari zarela nabaritzen baduzu, buruko gaixotasun batekin bizi zarela esan lezake. Ez izan lotsatu zure osasun-hornitzailearekin hitz egiteak behar duzun laguntza jasotzen duzula ziurtatzeko.

ez ukatu zure sentimenduak

Beste pertsona batenganako maitasuna obsesio bat sentitzen dela ohartzen bazara, ez utzi alde batera utziko duen esperantzaz. Kasu gehienetan, zenbat eta gehiago baztertu, orduan eta aukera handiagoa izango da.

Demagun zu edo axola zaizun norbait maitasun nahaste obsesibo-konpultsiboarekin bizi dela. Kasu horietan, talde-terapia lagungarria izan daiteke, batez ere sintomak abiarazleak familiarekin edo lagunekin lotura-arazoekin zerikusia badute.

Tratamenduaren hasierako fasean bazaude, sintomak kudeatzeko moduak aurkeztuko ditugu.

• OCDrekin, lehen eta garrantzitsuena arazo bat duzula eta laguntza behar duzula onartzea da.
• Hitz egin maite duzun pertsonari gertatzen ari denari buruz, eta saiatu haietatik urruntzen pixka bat zure sentimenduak hobeto ulertu arte.
• Beste lagun eta senideekin kalitatezko denbora pasatzeak maitasun osasuntsua nolakoa den gogoratzen lagunduko dizu.
• Jarri zaletasun produktiboetan, hala nola, ariketa maiz egitea edo zaletasun berri bat hartzea, adibidez, margotzea.