Maitasuna funtzionatzen ez duen arrazoiak

Arrazoi asko daude maitasunak luzaroan irauteko. Harremanek huts egiten duten arrazoi nagusiak konfiantza galera, komunikazio eskasa, errespetu falta, lehentasun desberdinak eta intimitate baxua dira.

Artikulu honetan, bakoitza zergatik izan daitekeen harremana amaitzeko arrazoia azalduko dugu.

konfiantza galtzea

Giza harreman onak izateko beharrezkoa den oinarrizko emozioetako bat segurtasun sentsazioa da. Laguntza emozionalrik ez baduzu edo zure bikotekidea fidagarria ez dela sentitzen baduzu, konfiantza galdu dezakezu.

Zure bikotea lausoa bada edo identifikatzeko zaila bada, hori kezkatzeko arrazoia da. Mesfidantzan eraikitako giza harremanak ezegonkorrak dira.

Gezurra

Adibidez, demagun zure bikotekidea gezurretan ari dela jakiten duzula. Gezurrak ondorio indartsuak izan ditzake. Gezur zuria zen, ala gezurra babesteko esandakoa izan zen? Gezur zuriak txikiak dira askotan, baina benetako gezurrak ondorio handiak izan ditzake.

desio guztiak

Gehiegizko bikotekide batekin bazaude, galdetu zure buruari: "Osasungarria iruditzen al zaizu?" Zure bikoteak lagunengandik urruntzen zaitu edo etengabe kontrolatzen zaitu? ”

Hau ez da norbait zurekin konfiantza duenaren seinale. Esan zeure buruari hau ez dela harreman osasuntsua.

Jeloskortasuna

Jelosia apur bat osasungarria da eta elkar ez zarela normaltzat hartzen erakusten du. Baina norbait gehiegi posesiboa bada eta jelosia patologikoaren zantzuak baditu, hauek bandera gorriak dira.

Adulterioa

Zure bikotekideak iruzurra egiten ari dela susmatzen baduzu, baliteke elkarrekin eraikitakoaren oinarria hautsi egin dela sentitzea. Agian ezin izango naiz pertsona honetan gehiago fidatu. Zure ustezkoak al dira?

Konfiantza ezaren inguruan eta gezurrez, jeloskortasunez eta desleialtasunez betetako harreman batek ez du iraungo seguruenik.

komunikazio falta

Zure seme-alaben ordutegiei edo asteburuko lan-zerrendari buruz bakarrik hitz egiten baduzu, zure komunikazioa transakzionala bihurtu da. Komunikazio osasuntsuak hainbat gai eskatzen ditu.

Ondo komunikatzen bazara ere, ondo dago ados ez egotea. Gatazka saihestezina da, baina komunikazio trebetasun eraginkorrekin kudeatzeko moduak daude. Komunikazioa enpatiaz, ulermenez eta entzute aktiboz bete behar da. Zoritxarrez, bikote askori zaila egiten zaie horrela komunikatzea.

Intuitiboa dirudi, baina inoiz ez borrokatzeaz harrotzen diren bikoteak ez dira gauza onak. Askotan bi alderdiek gatazkak saihesten dituztela islatzen du. Nahiago dute gauzak ez astindu edo gai zailak planteatu.

Egia esan, hobe da bikoteek euren frustrazioak adierazteko eta eztabaidatzeko moduak aurkitzea ez eztabaidatzea baino.

Azken ikerketa batean, zientzialariek bikoteen eskaera/erretiratzeko estiloak aztertu zituzten komunikazioan. Estilo honek erakusten du bikotekide batek zerbaiti buruz eskaerak edo nagak egiten dituenean, beste bikoteak konfrontazioa saihesten duela eta atzera egiten duela.

Ikerketa honek finantza zailtasunak handitzen diren heinean, eskaera/erretiratzeko estilo hori ere areagotu egiten da. Gainera, ezkontzako asebetetze baxuarekin ere erlazionatu zen. Hala ere, emaitza interesgarria izan zen esker oneko eta eskertzeko sentimenduak dituzten bikoteek komunikazio arazo hori gainditzen dutela.

errespetu falta

Bikoteak askotan ez daude ados hainbat gaitan, eta finantza-gaiak desadostasun iturri izaten dira. Agian bata gastatzailea da eta bestea aurrezlea. Arazoa ez datza gastua eta aurrezpena erabat kontrajarriak direnean, dirua eztabaidatzeko moduan baizik.

Beraz, dirua edo beste zerbaitengatik gatazkan zaudenean, garrantzitsua da alde batek bestea nola tratatzen duen jakitea. Zure bikotea errespetatzen duzun norbait al da? Inoiz txantxa egiten al zaizu? Edo zure bikotekideak botako zaitu, begiak atera eta erabateko mespretxuz tratatuko zaitu? Elkar errespetatzen ez zareten seinaleak dira.

Ezkontza egonkortasunean eta dibortzio probabilitatean psikologo ospetsuek eta adituek mespretxua harremanen suntsitzaile handiena dela ikusten dute. Mespretxua ere omen da dibortzioaren iragarlerik handiena.

Bikotekideak zutaz barre egiten badu, zurekin gaiztoa bada edo zurekin etsai egiten badu, nazkaren seinale da. Borondate on eta errespetu falta horrek konponezinak diren hausturak eragin ditzake harremanetan.

Lehentasunen aldea

Zure egungo edo epe luzeko bikoteak zuk baino asmo erromantiko eta bizitzako helburu oso desberdinak dituela ikusten baduzu, baliteke zure harremana desegiten hastea.

harreman-helburu desberdinak

Baliteke lehentasun desberdinak izatea harremanei dagokienez. Esate baterako, hilabete bat elkartzen egon ondoren, alargun berria den pertsona batek zurekin ihesaldi dibertigarri bat erreserbatu nahi izan dezake eta ahotik kanpo geratu. Baina datozen oporraldietan zure maitasuna zure familiari aurkezteko eta bide serioago bati ekiteko prest egon zaitezke.

bizitzako helburu desberdinak

Agian zuek biek epe luzerako helburu desberdinak dituzue etorkizunerako. Ez baduzu hitz egiteko astirik hartzen, baliteke zure bikotekidearen ametsak eta helburuak zureak desberdinak direla jakiteak atsekabetuta egotea.

Adibidez, hurrengo bost urteetan hirian asmo handiko karrera egin nahi duzu. Zure bikotekideak, berriz, datorren urtean aldirietan finkatu eta familia bat sortu nahi du.

Konpromisoa egiten baduzu edo ezin baduzu bide bat jarraituz gozatu, zure harremana sufrituko da.

Helburu desberdinak izateak ez du zertan zure harremana kondenatuta dagoenik esan nahi. Adibidez, zure helburuek besteen helburuetan eragin dezakete.

The Journals of Gerontology aldizkarian argitaratu berri den ikerketa batek ezkontzako helburuen arteko menpekotasuna ikertu zuen. 450 bikoteri egindako ikerketa batean, epe luzeko bikoteek elkarri eragiten diotela euren helburuei dagokienez. Harremana egonkorragoa izateko mekanismoa izan daiteke.

Hala ere, ez fidatu beste pertsonan eragitean irtenbide gisa. Zuetako batek haurrak nahi baditu eta besteak erabat ez, edo zuetako batek nomada digital gisa bizi nahi badu eta besteak haurrak izan nahi baditu eta besteak haurrak izan nahi baditu, zahartu arte eta ilea gris bihurtzen da.Auzoan egon nahi baduzu, agian hau ez da zuretzat. Baliteke zuretzako zerbait egokiagoa izatea.

Sexu eta intimitate nahikorik ez

Oxitozina batzuetan "maitasun hormona" edo "multzo agente" deitzen zaio. Besarkatu, ukitu, musukatzen edo besteekiko maitasuna erakusten dugunean, gure gorputzak oxitozina hormona askatzen du. Oxitozina areagotzea estres maila baxuagoarekin eta ongizate sentimenduarekin ere lotzen da.

Harremanak askotan okerrera egiten du bikoteek ukitu gutxiago dutenean eta ukitu falta hori areagotu egiten da komunikazio-estilo intimo gutxiagorekin.

Batzuetan harremanak estutu daitezke zure bikotekideak sexuarekiko interesik ez badu. Sexu-desioen inkoherentziak, beste faktore batzuekin batera, harremanak ahuldu ditzake eta, azken finean, hausturak eragin ditzake.

Sexua oso garrantzitsua da harremanetarako. Azken ikerketa baten arabera, batez besteko helduak astean behin izaten ditu sexu harremanak. Sexu gehiago izateak onura asko ditu. Horrek onura emozionalak, psikologikoak eta fisikoak barne hartzen ditu.

Zerk irauten du harreman bat?

Irakasle elkartu batek maitasunari buruzko 1.100 ikerketa baino gehiago aztertu zituen. Horrela, lankidetzari eusten lagunduko dioten estrategia positiboak identifikatu ditugu.

Bikoteak hautsi ez ditzan eta harreman handien bereizgarria den gauza bakarra aurkitu zuen: bikotekideak lehenik eta behin baloratzen dituztenak. Harreman horietan, bikotekideek gatazkei modu eraginkorrean aurre egiten diete eta gauzak zaintzen dituzte bikotekidearen onerako. Harreman desegokietan, alderantziz gertatzen da.

Laburbilduz

Harremanek ez dute denbora asko irauten duten arrazoi asko daude. Baina bere hausturaren kausa nagusiak konfiantza, komunikazio, errespetua, lehentasunak eta intimitate arazoak dira. Noski, ez da harreman perfektua, baina ondo baino min gehiago jasaten ari zarela sentitzen baduzu, baliteke harremana berriro ebaluatzeko garaia izatea. Zuk eta zure bikotekideak zure harremana funtzionatzea nahi baduzu, kontuan hartu bikote terapeuta batekin harremanetan jartzea laguntza gehigarrirako.