Cómo reconocer cuando estás siendo utilizado

¿Alguna vez has sentido que alguien te está manipulando para su propio beneficio? O tal vez estén más interesados ​​en lo que usted puede ofrecer que en usted. En este caso, se puede utilizar.

Sentirse "aprovechado" por alguien suele significar que la persona cree que sus derechos han sido vulnerados o que se han aprovechado de ella de alguna manera.

"Además, es posible que la persona que está siendo explotada no reconozca el patrón hasta mucho después de que el comportamiento haya comenzado. "A veces la persona lo nota de inmediato", dice Markham.

Las relaciones pasadas, que a veces se remontan a la infancia, pueden influir en la dinámica de las relaciones en la edad adulta. Por ejemplo, las personas que crecieron en entornos familiares positivos pueden ser más asertivas y, por tanto, menos propensas a que se aprovechen de ellas.

Este artículo le ayudará a identificar las señales de que se están aprovechando de usted y le sugerirá estrategias para detenerlo.

Señales de que estás siendo utilizado

La situación de cada persona es diferente, pero según Markham, aquí hay algunas señales de que alguien podría estar aprovechándose de usted:

• La otra persona te está pidiendo dinero o favores. Por ejemplo, si quieres prestar dinero o pagar una factura.
• Obligan a los demás a hacer cosas sin considerar su conveniencia o preferencias. Por ejemplo, es posible que de repente acabes viviendo con alguien o que de repente le pidas prestado un coche.
• Esa persona cuenta contigo para satisfacer sus necesidades. Por ejemplo, si salen a cenar juntos, es posible que esperen que usted pague la cuenta sin ofrecerse a pagar.
• Una vez satisfechas sus necesidades, la persona te parece indiferente. Por ejemplo, es posible que lo utilicen para satisfacer sus propias necesidades, pero de lo contrario no querrán pasar tiempo con usted.
• Esa persona sólo será afectuosa e íntima contigo cuando le convenga. Por ejemplo, es posible que se apeguen a usted hasta que consigan lo que quieren.
• Esa persona no se esfuerza por estar ahí para ti cuando la necesitas. Por ejemplo, aunque usted alquile un automóvil con regularidad, es posible que no le ofrezcan transporte al aeropuerto.

Impacto de ser utilizado

Ser utilizado no sólo puede suponer una carga mental para usted, sino que también puede causar problemas en las relaciones humanas.

Impacto en la salud mental

Que se aprovechen de usted puede causar problemas psicológicos importantes, especialmente si se aprovecharon de usted o lo lastimaron en una relación anterior. Pueden ocurrir síntomas relacionados con ansiedad, depresión y trauma. Con el tiempo, es posible que le resulte difícil confiar en los demás y formar nuevas relaciones.

Impacto en las relaciones

Que se aprovechen de ti definitivamente no es señal de una relación sana. Significa que uno ha tomado demasiado y el otro está haciendo todos los sacrificios.

Altera el equilibrio de poder en las relaciones humanas. En una relación sana, ambos socios tienen la responsabilidad de apoyar, confiar y brindar seguridad emocional a su pareja.

Estrategias para evitar que se aprovechen de él

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para evitar que se aprovechen de él.

• Establecer límites Identificar las violaciones de los límites en las relaciones interpersonales y aprender a establecer límites saludables comienza a proteger su salud mental y garantizar que no se aprovechen de usted. Ese es un gran método.
• Intenta mejorar tu autoestima. Al trabajar para aumentar su autoestima y reconocer su valor, también puede reducir la probabilidad de que se aprovechen de usted mismo en las relaciones.
• Pide orientación. Buscar orientación de un profesional de la salud mental, un mentor o alguien a quien usted respete también puede ser útil en sus esfuerzos por crear límites saludables.

en conclusión

Que se aprovechen de ti no te hace sentir bien y puede provocar problemas en las relaciones y problemas de salud mental. Reconocer las señales de que alguien se está aprovechando de usted, establecer límites con esa persona y buscar ayuda de un ser querido o de un profesional de la salud mental puede ayudarle a procesar el hecho de sentirse aprovechado y, a su vez, ayuda a prevenirlo.