Der er mange grunde til, at kærligheden ikke varer længe. Hovedårsagerne til, at forhold mislykkes, er tab af tillid, dårlig kommunikation, mangel på respekt, forskellige prioriteter og lav intimitet.
I denne artikel vil vi forklare, hvorfor hver enkelt kan være årsagen til at afslutte et forhold.
tab af tillid
En af de grundlæggende følelser, der er nødvendige for gode menneskelige relationer, er en følelse af tryghed. Hvis du ikke har følelsesmæssig støtte eller føler, at din partner er upålidelig, kan du miste tilliden.
Hvis din partner er vag eller svær at identificere, er det en grund til bekymring. Menneskelige relationer bygget på mistillid er ustabile.
Løgner
Lad os for eksempel sige, at du finder ud af, at din partner har løjet. Løgn kan have stærke konsekvenser. Var det en hvid løgn, eller var det en løgn fortalt for at beskytte løgneren? Hvide løgne er ofte små, men rigtige løgne kan have vidtrækkende virkninger.
alle ønsker
Hvis du er sammen med en alt for besiddende partner, så spørg dig selv: "Ser det sundt?" Isolerer din partner dig væk fra venner eller tjekker konstant op på dig? ”
Dette er ikke et tegn på, at nogen har tillid til dig. Fortæl dig selv, at dette ikke er et sundt forhold.
Misundelse
En lille smule jalousi er sundt og viser, at man ikke tager hinanden for givet. Men hvis nogen er alt for besiddende og viser tegn på patologisk jalousi, er disse røde flag.
Ægteskabsbrud
Hvis du har mistanke om, at din partner er utro, kan du føle, at grundlaget for det, I byggede sammen, er blevet knust. Jeg kan muligvis ikke stole på denne person længere. Er de dem du tror de er?
Et forhold centreret omkring mangel på tillid og fyldt med løgne, jalousi og utroskab vil sandsynligvis ikke holde.
mangel på kommunikation
Hvis du kun taler om dine børns tidsplaner eller din weekendopgaveliste, er din kommunikation blevet transaktionel. Sund kommunikation kræver en række forskellige emner.
Selvom du kommunikerer godt, er det OK at være uenig. Konflikt er uundgåelig, men der er måder at håndtere det på med effektive kommunikationsevner. Kommunikation skal være fyldt med empati, forståelse og aktiv lytning. Desværre har mange par svært ved at kommunikere på denne måde.
Det kan virke kontraintuitivt, men par, der praler med aldrig at slås, er ikke en god ting. Det afspejler ofte, at begge parter undgår konflikt. De vil helst ikke ryste op i tingene eller bringe vanskelige spørgsmål op.
Det er faktisk bedre for par at finde måder at udtrykke og diskutere deres frustrationer på end slet ikke at skændes.
I en nylig undersøgelse analyserede videnskabsmænd pars anmodninger/tilbagetrækningsstile i kommunikation. Denne stil viser, at når den ene partner stiller krav eller napper om noget, så undgår den anden partner konfrontation og trækker sig tilbage.
Denne undersøgelse viste, at efterhånden som økonomiske vanskeligheder øges, stiger denne efterspørgsel/tilbagetrækningsstil også. Desuden var det også korreleret med lav ægteskabelig tilfredshed. Det interessante resultat var dog, at par, der har følelser af taknemmelighed og taknemmelighed, overvinder dette kommunikationsproblem.
mangel på respekt
Par er ofte uenige om en række spørgsmål, og økonomiske spørgsmål er ofte en kilde til uenighed. Måske er den ene en bruger og den anden en opsparer. Problemet ligger ikke i, at forbrug og besparelse er diametralt modsat, men i den måde, penge diskuteres på.
Så når du er i en konflikt om penge eller noget andet, er det vigtigt at finde ud af, hvordan den ene side behandler den anden. Er din partner en, du respekterer? Bliver du nogensinde spøgt? Eller vil din partner lægge dig ned, rulle med øjnene og behandle dig med fuldkommen foragt? Det er tegn på, at I ikke respekterer hinanden.
Anerkendte psykologer og eksperter i ægteskabsstabilitet og skilsmissesandsynlighed betragter foragt som den største ødelægger af forhold. Foragt siges også at være den største forudsigelse for skilsmisse.
Hvis din partner gør grin med dig, er ond mod dig eller er fjendtlig over for dig, er det et tegn på afsky. Denne mangel på goodwill og respekt kan forårsage uoprettelige splid i forhold.
Forskelle i prioriteringer
Hvis du opdager, at din nuværende eller langsigtede partner har meget andre romantiske forhåbninger og livsmål end dig, kan dit forhold begynde at trævle op.
forskellige relationsmål
Du kan have forskellige prioriteter, når det kommer til forhold. For eksempel, efter en måneds dating, vil en person, der for nylig er blevet enke, måske bestille et sjovt tilflugtssted med dig og holde sig fra krogen. Men du er måske klar til at introducere din kærlighed til din familie i den kommende ferie og begynde på en mere seriøs vej.
forskellige livsmål
Måske har I to forskellige langsigtede mål for fremtiden. Hvis du ikke får tid til at tale, kan du blive ked af at erfare, at din partners drømme og mål er anderledes end dine.
For eksempel kan du have lyst til at forfølge en ambitiøs karriere i byen de næste fem år. Din partner vil derimod slå sig ned og stifte familie i forstæderne næste år.
Hvis du går på kompromis eller ikke er i stand til at nyde at forfølge én vej, vil dit forhold lide.
At have forskellige mål betyder ikke nødvendigvis, at dit forhold er dødsdømt. For eksempel kan dine mål påvirke andres mål.
En nylig undersøgelse offentliggjort i The Journals of Gerontology undersøgte den indbyrdes afhængighed af ægteskabelige mål. En undersøgelse af 450 par viste, at langvarige partnere påvirker hinanden, når det kommer til deres mål. Dette kan være en mekanisme til at gøre forholdet mere stabilt.
Stol dog ikke på at påvirke den anden person som en løsning. Hvis den ene af jer vil have børn, og den anden absolut ikke vil, eller hvis en af jer vil leve som en digital nomade, og den anden vil have børn, og den anden vil have børn, indtil de bliver gamle og deres hår bliver grå. Hvis du vil være i nabolaget, er det måske ikke noget for dig. Der kan være noget, der passer bedre til dig.
Ikke nok sex og intimitet
Oxytocin kaldes undertiden "kærlighedshormonet" eller "kælemiddel". Når vi krammer, rører ved, kysser eller på anden måde viser kærlighed til andre, frigiver vores krop hormonet oxytocin. Øget oxytocin er også forbundet med lavere stressniveauer og følelse af velvære.
Relationer forværres ofte, når par har mindre berøring, og denne mangel på berøring forværres af mindre intime kommunikationsstile.
Forhold kan nogle gange blive anstrengt, hvis din partner er uinteresseret i sex. Inkonsekvens i seksuelle lyster kan sammen med andre faktorer underminere forhold og i sidste ende bidrage til brud.
Sex er meget vigtigt for forhold. Ifølge en nylig undersøgelse har den gennemsnitlige voksen sex en gang om ugen. Der er mange fordele ved at have mere sex. Dette inkluderer følelsesmæssige, psykologiske og fysiske fordele.
Hvad får et forhold til at holde?
En lektor analyserede over 1.100 undersøgelser om kærlighed. I den forbindelse identificerede vi positive strategier, der vil bidrage til at opretholde partnerskabet.
Han opdagede den ene ting, der forhindrer par i at slå op og er kendetegnende for gode forhold: partnere, der værdsætter deres partnere i første omgang. I disse relationer håndterer partnere konflikter effektivt og tager sig af tingene til deres partners fordel. I utilfredsstillende forhold er det modsatte tilfældet.
Afslutningsvis
Der er mange grunde til, at forhold ikke varer længe. Men hovedårsagerne til dets sammenbrud er spørgsmål om tillid, kommunikation, respekt, prioriteter og intimitet. Selvfølgelig er intet forhold perfekt, men hvis du føler, at du oplever mere smerte end gavn, er det måske på tide at revurdere dit forhold. Hvis du og din partner ønsker at få jeres forhold til at fungere, så overvej at kontakte en parterapeut for yderligere støtte.
