Beth yw anhwylder cariad obsesiynol-orfodol?
Mae cariad yn emosiwn sy'n gyfarwydd i lawer o bobl. Rwy'n teimlo cariad at fy anifeiliaid anwes, ffrindiau a theulu. Os bydd ymlyniad ac awydd i reoli eraill yn cyd-fynd â'ch teimladau o gariad ac anwyldeb, efallai y bydd gennych anhwylder cariad obsesiynol-orfodol.
anhwylder cariad obsesiynol
Mae anhwylder cariad obsesiynol-orfodol yn glefyd lle mae gan bobl deimladau obsesiynol y maent yn eu camgymryd am gariad at eraill. Mae pobl ag anhwylder cariad obsesiynol-orfodol yn gaeth i'w teimladau, ni waeth pwy yw'r person arall.
Nid yw anhwylder cariad obsesiynol-orfodol bellach yn cael ei ddosbarthu fel salwch meddwl.
Dyma'r “Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol o Anhwylderau Meddyliol” (a elwir yn gyffredin yn DSM-5). Mae hyn oherwydd bod dadl ynghylch a ellir galw anhwylder cariad obsesiynol-orfodol yn salwch meddwl.
Er nad yw DSM-5 ar hyn o bryd yn nodi meini prawf ar gyfer anhwylder cariad obsesiynol-orfodol, mae'n gyflwr gwirioneddol a gwanychol a all ymyrryd â bywyd bob dydd os na chaiff ei drin. Yn ogystal, gall perthnasoedd ag anwyliaid ddod yn gamweithredol.
Mewn achosion eithafol, gall hefyd fod yn fygythiad i'r gwrthrych o ymlyniad, yn enwedig os nad yw'r teimladau'n cael eu hailadrodd.
Mae ymchwil wedi dangos bod anhwylder cariad obsesiynol-orfodol yn fwy cyffredin mewn menywod nag mewn dynion.
Symptomau anhwylder cariad obsesiynol
Er nad yw wedi'i ddosbarthu fel salwch meddwl, mae gan anhwylder cariad obsesiynol-orfodol rai nodweddion diffiniol a all eich helpu i adnabod yr anhwylder.
Mae symptomau anhwylder cariad obsesiynol-orfodol yn amrywio o berson i berson, a gall symptomau edrych yn wahanol iawn rhwng dau berson sy'n byw gyda'i gilydd.
- Bob amser yn ceisio gwerthusiad gan y person rydych chi'n ei garu
- Cadwch mewn cysylltiad yn ddi-baid â'r person rydych chi'n ei garu
- Gan anwybyddu ffiniau personol gwrthrych eich serch.
- bod yn drech na rhywun rydych chi'n ei hoffi
- Teimlo'n eithriadol o genfigennus y gall rhywun annwyl gael perthynas â rhywun arall
- Rwy'n teimlo'n oramddiffynnol o'r person rwy'n ei garu
- Mae teimladau'r person arall mor llethol nes ei fod yn ymyrryd â bywyd bob dydd.
- Hunan-barch isel, yn enwedig pan mae'n teimlo nad yw cariad yn cael ei ailadrodd.
- Yn gwrthod gweithgareddau cymdeithasol nad ydynt yn cynnwys gwrthrych anwyldeb.
- Teimlo'n hynod fonopolaidd o amser, gofod a sylw'r person arall
- Teimlo fel eich bod chi eisiau rheoli gweithredoedd a geiriau'r person rydych chi i fod i'w garu.
- Teimlo'n ansicr am eich perthynas â'r person hwn
Sut i adnabod anhwylder cariad obsesiynol-orfodol
Nid oes unrhyw feini prawf penodol ar gyfer nodi anhwylder cariad obsesiynol-orfodol. Fodd bynnag, os bydd symptomau'n ymddangos, mae meddygon yn cynnal cyfres o brofion a chyfweliadau yn gyntaf i ddiystyru salwch meddwl eraill.
Yn aml gall anhwylder cariad obsesiynol fod yn symptom o salwch meddwl.
Fodd bynnag, gall fod yn anodd ei nodi mewn achosion lle nad yw'r cyflwr yn cydfodoli â salwch meddwl eraill. Er bod rhai ymchwilwyr yn gweithio'n galed i gael anhwylder cariad obsesiynol-orfodol yn cael ei gydnabod fel salwch meddwl, dywed eraill nad yw'n cyd-fynd â'r diffiniad o salwch meddwl.
Achosion anhwylder cariad obsesiynol
Nid yw obsesiwn cariad yn cael ei ddosbarthu fel salwch meddwl, felly mae'n anodd nodi'r achos. Fodd bynnag, mae hefyd wedi'i gysylltu ag afiechydon meddwl eraill, megis anhwylder straen wedi trawma, anhwylder obsesiynol-orfodol, ac anhwylder personoliaeth ffiniol.
Mae anhwylder cariad obsesiynol-orfodol yn dod yn fwy adnabyddus fel symptom neu arwydd o bresenoldeb cyflwr sy'n bodoli eisoes mewn pobl â'r anhwylderau hyn.
Mae anhwylderau ymlyniad yn cael eu hawgrymu gryfaf i fod yn sbardunau ar gyfer anhwylder cariad obsesiynol-orfodol. Pan na all person ffurfio ymlyniad iach ag eraill, mae'n effeithio ar ansawdd ei berthynas a'r ffordd y mae'n rhyngweithio ag eraill.
Efallai y bydd rhai pobl ag anhwylderau ymlyniad yn teimlo'n bell oddi wrth ddarpar bartneriaid neu bartneriaid presennol. Hefyd, mae gan rai pobl anhwylderau ymlyniad sy'n eu gwneud yn ymlynu wrth bobl y mae ganddynt gysylltiad â nhw.
Sut mae obsesiwn cariad yn cael ei drin?
Yn achos anhwylder cariad obsesiynol-orfodol, mae meddygon yn canolbwyntio ar drin cyflyrau sy'n bodoli eisoes i leddfu symptomau.
Os nad oes unrhyw salwch meddwl arall yn gysylltiedig, bydd angen i'ch meddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol greu cynllun triniaeth personol ar eich cyfer. Gellir defnyddio meddyginiaeth, seicotherapi, neu gyfuniad o'r ddau.
Mewn seicotherapi, mae'r therapydd yn ceisio canfod achos sylfaenol eich obsesiynau yn gyntaf. Gallai fod oherwydd perthynas drawmatig yn y gorffennol ag aelod o'r teulu neu doriad gwael iawn.
Bydd therapydd yn eich helpu i adnabod eich obsesiynau a'ch ymddygiadau ac yn dysgu technegau i chi eu goresgyn.
Sut i ddelio ag anhwylder cariad obsesiynol
Gall fod yn anodd delio ag anhwylder cariad obsesiynol-orfodol. Fodd bynnag, mewn llawer o achosion, os byddwch yn sylwi eich bod yn profi symptomau OCD, gallai olygu eich bod yn byw gyda salwch meddwl. Peidiwch â bod yn embaras i siarad â'ch darparwr gofal iechyd i sicrhau eich bod yn cael y cymorth sydd ei angen arnoch.
peidiwch â gwadu eich teimladau
Os sylwch fod eich cariad at berson arall yn teimlo fel obsesiwn, peidiwch â'i anwybyddu yn y gobaith y bydd yn diflannu. Yn y rhan fwyaf o achosion, po fwyaf y byddwch yn ei anwybyddu, y mwyaf tebygol ydyw.
Tybiwch eich bod chi neu rywun rydych chi'n poeni amdano yn byw gydag anhwylder cariad obsesiynol-orfodol. Yn yr achosion hyn, gall therapi grŵp fod yn ddefnyddiol, yn enwedig os yw'r sbardunau ar gyfer symptomau yn gysylltiedig â materion ymlyniad gyda theulu neu ffrindiau.
Os ydych yng nghamau cynnar y driniaeth, byddwn yn cyflwyno ffyrdd o reoli'r symptomau.
- Gydag OCD, y cam cyntaf a phwysicaf yw cyfaddef bod gennych chi broblem a bod angen help arnoch.
- Siaradwch â'r person rydych chi'n ei garu am yr hyn sy'n digwydd, a cheisiwch ymbellhau oddi wrthyn nhw am ychydig nes y gallwch chi ddeall eich teimladau'n well.
- Gall treulio amser gwerthfawr gyda ffrindiau a theulu eraill eich helpu i gofio sut olwg sydd ar gariad iach.
- Cymryd rhan mewn gweithgareddau hamdden cynhyrchiol, fel ymarfer yn aml neu ddechrau hobi newydd, fel peintio.
Erthygl gysylltiedig
