Ni waeth a ydyn nhw'n ddynion neu'n fenywod, ychydig iawn o bobl sy'n gallu gwella'n gyflym o dorcalon. Yn enwedig pan fyddwch chi'n colli'ch cariad oherwydd bod rhywun wedi twyllo arnoch chi, mae'n rhaid i'r teimlad fod yn boenus. Os yw'r atgof o gael eich twyllo ac yna'ch gadael yn ddwfn yn eich calon, bydd y torcalon yn drawmatig a bydd yn cael effaith negyddol ar eich bywyd yn y dyfodol. Po hiraf rydych chi wedi bod gyda'ch gilydd, yr anoddaf y bydd yn teimlo ar ôl y toriad. Fe wnes i hyd yn oed feddwl am briodi, ond yn y diwedd cefais fy dympio oherwydd y person roeddwn i'n twyllo gyda nhw. Mae'n rhwystredig iawn.
Felly beth ddylech chi ei wneud ar ôl cael eich dympio gan gariad twyllo? Yn wir, hyd yn oed os ydych wedi torri eich calon, ni allwch ddweud bod popeth wedi mynd. Rydym wedi derbyn rhywbeth o'r cariad a gollwyd gennym, ac efallai y bydd cyfarfyddiadau a chariad newydd yn aros amdanom yfory. O hyn ymlaen, byddaf yn dangos i chi beth i'w wneud ar ôl cael ei adael gan gariad twyllo, a sut i wella ar ôl y breakup.
Beth i'w wneud pan fyddwch chi'n dorcalonnus oherwydd bod eich partner yn twyllo
1 . meddwl am achos twyllo
Os cewch eich gadael am dwyllo, efallai y bydd rhai pobl yn credu nad eu bai nhw yw'r peth lleiaf. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu na fydd y sawl sy'n cael ei dwyllo bob amser yn cael unrhyw broblemau. Efallai y bydd cariad yn twyllo oherwydd nad yw'r berthynas gariad gyda'i gariad yn mynd yn dda. Os ydych chi'n credu mai bai eich cyn-gariad yw popeth ac nad ydych chi'n cyfaddef eich bai, hyd yn oed os ydych chi'n cael cariad newydd, efallai y byddwch chi'n dal i gael eich twyllo a'ch gadael am yr un rheswm. Felly, gadewch i ni adolygu'r berthynas rhyngom ni a'n cariad trwy'r profiad poenus o dorcalon.
2 . Ailfeddwl sut rydych chi'n delio â thwyllo
Beth wnaethoch chi ddewis ei wneud ar ôl darganfod eich bod wedi cael eich twyllo? A ddylech chi feio'ch cariad am dwyllo neu ddioddef ohono? A ddylech chi ddod o hyd i rywun i gael perthynas ag ef a siarad amdano, neu adael i'ch cariad brofi anhrefn y ddau ohonoch? A wnaethant gynnal ymchwiliad twyllo a chynnwys lluniau o'r ddau a dwyllodd arnynt, neu a wnaethant anwybyddu'r dynion a'r menywod oedd yn twyllo heb sylweddoli bod eu cariadon yn twyllo o gwbl? Mae’n bosibl i chi gael eich dympio gan eich cariad twyllo oherwydd i chi drin y broblem yn anghywir, felly mae angen ichi ailystyried y mesurau yr ydych wedi’u cymryd hyd yn hyn.
3. Ystyriwch y posibilrwydd bod twyllo yn esgus
Mae rhai pobl yn credu iddynt gael eu gadael oherwydd y partner twyllo oherwydd bod eu cariad wedi torri i fyny gyda nhw, gan ddweud pethau fel, ``Fe wnes i ddod o hyd i rywun arall rwy'n ei hoffi.'' Fodd bynnag, mae yna ofn mai esgus yw twyllo mewn gwirionedd, a bod twyllo yn gelwydd. Bryd hynny, os ydych chi'n dal i bryderu am eich cariad, gallwch chi geisio darganfod y rheswm dros y toriad.
4. Cymryd camau yn erbyn eich cyn-gariad
Collais fy nghariad, ond mae rhif ffôn fy nghariad yn fy nghysylltiadau o hyd. Mae'n debyg bod lluniau o'r ddau ohonoch, y gellir eu galw'n atgofion gwerthfawr, yn dal i gael eu cadw ar eich cyfrifiadur neu'ch ffôn symudol. Mae cymaint o olion o'ch cyn-gariad o'ch cwmpas, ydych chi am eu dileu i gyd? Neu a ydych chi dal eisiau ei adael fel y mae? Ydych chi am dorri i ffwrdd pob cysylltiad â'ch cariad o hyn ymlaen? Neu a ydych chi dal eisiau cynnal eich perthynas fel cydnabyddwyr er mwyn dod yn ôl at eich gilydd? Bydd eich perthynas â'ch cyn-gariad yn effeithio ar eich bywyd cariad yn y dyfodol, felly mae'n ddoeth ei drin yn ofalus.
Gwella o dorcalon! Sut i ddod dros galon sydd wedi torri
1 . cymryd diddordeb mewn rhywbeth arall
Gall ymroi i'ch hobïau arferol neu bethau rydych chi wedi bod eisiau eu gwneud erioed, fel darllen, siopa, coginio, neu deithio, eich helpu i oresgyn y boen o dorri i fyny. Hyd yn oed os mai cariad yw eich hobi gwreiddiol, tra'ch bod chi'n dioddef o doriad, ceisiwch ddarganfod hobi newydd i lenwi'r gwacter yn eich calon.
2 . siarad â phobl o'ch cwmpas
Beth am anghofio am eich cariad drwg trwy siarad a chymdeithasu â'ch ffrindiau gorau, teulu, cydweithwyr a ffrindiau ar-lein? Ffordd arall o ddatrys y mater hwn yw siarad am berthnasoedd rhwng dynion a merched, cael cyngor rhamantus, siarad am dorcalon, a chyfleu eich teimladau poenus i eraill. Os oes gan y person rydych chi'n siarad ag ef lawer o brofiad cariad, efallai y gallant roi cyngor i chi a fydd yn eich helpu yn eich bywyd cariad yn y dyfodol neu sut i ddelio â chael eich twyllo.
3. ceisiwch grio
Pan fydd pethau'n mynd yn anodd, y ffordd fwyaf defnyddiol o leddfu'ch hun yw crio. Mae bodau dynol yn gallu tawelu a thawelu eu meddyliau trwy grio. Peidiwch â theimlo embaras a gadewch i'ch dagrau leddfu'r boen o gael eich twyllo. Fodd bynnag, ni ddylech grio drwy'r amser; os byddwch yn crio gormod, byddwch yn cael cur pen a gallech hyd yn oed ddatblygu iselder.
Pedwar. hunan-welliant
Os cewch eich gadael gan gariad sy'n twyllo arnoch chi, efallai y byddwch chi'n colli hunanhyder, gan feddwl, ``Onid ydw i'n ddigon deniadol?'', ``Mae'r partner sy'n twyllo yn rhy gryf,'' ``Galla i' ddim yn credu y gallwn i golli i berson mor hyll.''. Bryd hynny, er mwyn adennill eich hyder a symud ymlaen, mae'n well dechrau gwella'ch hun a chadarnhau'ch hun. Os byddwch chi'n gwella'ch hun ac yn gwneud eich hun yn fwy deniadol y tu allan a'r tu mewn, byddwch chi'n hyderus, hyd yn oed os byddwch chi'n dechrau perthynas newydd, na fyddwch chi byth yn cael eich twyllo eto oherwydd eich meddylfryd newydd.
Pump. edrych ar gariad newydd
Wrth gwrs, os ydych chi am adael perthynas a ddaeth i ben oherwydd twyllo a dechrau un newydd, mae angen i chi baratoi ymlaen llaw. Byddwn hefyd yn darparu ffyrdd o wella'ch perthynas trwy ddod o hyd i gariad mwy rhyfeddol na fydd yn twyllo arnoch chi, a chymryd camau i atal eich cariad rhag twyllo arnoch chi. Er mwyn goresgyn trawma torcalon, rhaid i chi wneud pethau amrywiol.
Peidiwch â bod yn rhy ddibynnol ar gariad rhwng dynion a merched
Mae'n ymddangos bod mwy a mwy o bobl bellach yn dod yn `` gaethion cariad,'' na allant hyd yn oed fyw heb gariad ac sy'n ei chael hi'n anodd gwella o dorcalon. Fodd bynnag, hyd yn oed os ydych chi'n dorcalonnus, mae yna yfory o hyd, ac er ei fod yn brifo cael eich gadael gan eich cariad am dwyllo arnoch chi, credwch y bydd amser yn datrys popeth. Os gallwch chi ddod dros eich torcalon a chael eich hun yn ôl gyda'ch gilydd, mae bywyd mwy rhyfeddol yn aros amdanoch chi yn y dyfodol.
Erthygl gysylltiedig
