Ar un adeg roedd Maria Agored yn cael ei ystyried yn dabŵ, ond nawr mae'n cyfrif am 4-9% o'r holl fenywod.
Efallai y bydd pobl briod yn meddwl am agor eu priodas. Ar y pwynt hwn, mae'n bwysig iawn cymryd ychydig o gamau syml i wneud eich perthynas yn llwyddiant.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn esbonio beth yw priodas agored, sut i osod ffiniau, a beth i'w wneud os penderfynwch agor eich perthynas â'ch partner.
Beth yw priodas agored?
Math o anmonogi moesegol (ENM) yw priodas agored. Yn wahanol i fathau eraill o ENM, megis polyamory, sy'n ceisio sefydlu partneriaid ychwanegol o fewn y berthynas, mae priodas agored fel arfer yn canolbwyntio ar gysylltiadau rhywiol allanol yn unig.
Er y gall cyplau gadarnhau ei bod yn iawn dilyn cysylltiadau rhamantus ac emosiynol yn ogystal â chysylltiadau rhywiol, yr allwedd i briodas agored (neu unrhyw berthynas agored) yw: Mae'n golygu blaenoriaethu eich perthynas gynradd dros unrhyw gysylltiadau eraill.
ymchwil
Os ydych chi wedi darllen yr erthygl hon, rydych chi eisoes wedi cymryd y camau cyntaf angenrheidiol i wneud eich priodas agored yn llwyddiant. Ond mae mwy o gamau y gallwch eu cymryd i ddeall hanfodion priodas agored.
Dyma rai ffyrdd o gael gwybod am Open Maria.
Prynwch rai llyfrau ar y pwnc gwneud. Darllenwch lyfrau ar y pwnc, fel Open:Open: Love, Sex, and Life in a Open Marriage gan Jenny Block neu Bywyd Hapus mewn Perthynas Agored: Y Canllaw Hanfodol i Fywyd Cariad Anmonogam Iach a Bodlon gan Susan Wenzel. darllen y llyfr.
arall Siaradwch â phobl. Os ydych chi'n adnabod cwpl sy'n agored iddo, gadewch i ni sgwrsio.
rhith Dod o hyd i grŵp Dewch o hyd i grwpiau cwrdd lleol neu rithwir ar gyfer cyplau priodas agored.
lawrlwytho podlediad Gwrandewch ar bodlediadau am briodas agored, gan gynnwys “Opening Up: y tu ôl i lenni ein priodas agored” a “The Monogamish Marriage.”
Gwnewch yn siŵr mai dyna mae'r ddau ohonoch ei eisiau
Unwaith y byddwch chi a'ch partner yn deall yn iawn ac yn gyfforddus â'r cysyniad o briodas agored, dylech ei drafod gyda'ch gilydd i weld a yw'n iawn i chi. Ni fydd yn gweithio oni bai bod un person yn gwbl gefnogol.
Unwaith y byddwch wedi siarad am y peth, os yw un neu'r ddau ohonoch yn ansicr ai agor eich priodas yw'r cam cywir, efallai y byddai'n ddefnyddiol i'r ddau ohonoch siarad â therapydd.
Efallai y byddwch am ddod o hyd i therapydd sy'n cadarnhau'r model perthynas anmonogamaidd.
rhannu eich nodau
Nawr, ar ôl i chi wneud eich ymchwil ac yn siŵr mai cychwyn eich priodas yw'r dewis iawn i chi, mae'n bryd cyfathrebu'ch nodau.
Mae angen cyfathrebu agored gyda'r prif bartner ar bob elfen o briodas agored. Bydd y cam hwn yn eich helpu i ddod i’r arfer o siarad am eich perthynas yn amlach.
gwrando a chadarnhau'r hyn sydd gan y person arall i'w ddweud
Mae'n thema newydd, felly dylai fod yn gyffrous. Felly, efallai yr hoffech chi siarad llawer am eich nodau. Fodd bynnag, mae hwn yn amser da i ddysgu sut i wrando a chadarnhau'r person arall.
Pan fydd y person arall yn tynnu sylw at rywbeth, mae'n effeithiol ei gydnabod â rhywbeth fel "Clywais i chi'n dweud ..." a chrynhowch yr hyn rydych chi'n meddwl a ddywedodd y person arall. Dylai hon fod yn stryd ddwy ffordd, a dylai eich partner hefyd wrando a chadarnhau'r hyn sydd gennych i'w ddweud am eich nodau.
penderfynu ar nod
Unwaith y byddwch wedi rhannu'r hyn yr ydych ei eisiau o'r ymddygiad newydd hwn, mae'n bwysig bod y ddau ohonoch yn cytuno. Os oes gan un person nod a'r llall ddim yn ei rannu, ni fydd pethau'n gweithio allan.
Ar y dechrau, byddwch chi eisiau cyfyngu'ch nodau i'r hyn rydych chi'n cytuno iddo, hyd yn oed os yw'n golygu nad dyna'r cyfan y byddwch chi'n ei gael yn y pen draw o'r trefniant newydd hwn.
Unwaith y byddwch wedi penderfynu ar eich nodau, mae hefyd yn effeithiol i'w cadarnhau gyda'ch gilydd dro ar ôl tro. Os oes gan un ohonoch gof gwael, efallai y byddai'n syniad da nodi'r nodau y cytunwyd arnynt yn ysgrifenedig.
Sefydlu rheolau a ffiniau
Mae'n debyg mai'r cam nesaf hwn yw'r pwysicaf oll (ar wahân i gadw at y rheolau a'r ffiniau a grëwyd gennych gyda'ch gilydd, wrth gwrs).
Er mwyn i briodas agored fod yn llwyddiannus, mae angen i'r ddau ohonoch weithio gyda'ch gilydd i benderfynu ar reolau i sicrhau diogelwch meddyliol a chorfforol eich gilydd.
diogelwch corfforol
Mae gan “ddiogelwch corfforol” yma sawl ystyr gwahanol. Yma, byddwn yn cyflwyno sut i wneud iddo ddigwydd gyda'n gilydd.
- Arferion rhyw diogel. Penderfynwch pa ragofalon diogelwch y byddwch chi a'ch partner yn eu cymryd yn ystod ac ar ôl cyfathrach rywiol ag eraill.
- gofod byw. A ddylwn i ddod â phartner arall i mewn i'r tŷ? Allwch chi ddweud wrthyf ble rydych chi'n byw? Yn yr achosion hyn, dylech chi a'ch partner gytuno ar beth i'w wneud â'ch cartref.
- ffiniau ffisegol. Penderfynwch ymlaen llaw pa weithgareddau personol y gallwch neu y byddwch yn gallu eu gwneud gydag eraill er lles pawb. Neu a ydych yn ymatal rhag cael rhyw rhwng y ddau ohonoch yn unig? Ydych chi a'ch partner yn siarad ai peidio cyn dod yn agos at berson newydd? Mae angen penderfynu ar y rhain ymlaen llaw.
ffin emosiynol
Fel y soniwyd uchod, mae Open Marias yn aml yn gwerthfawrogi cysylltiadau corfforol allanol yn hytrach na rhai rhamantus neu emosiynol. Ond chi a'ch partner sydd i benderfynu beth sy'n cael ei ganiatáu a'r hyn na chaniateir wrth gysylltu â pherson arall.
Mae'r rhain yn gwestiynau yr ydym am eu hateb gyda'n gilydd.
- Ydych chi'n e-bostio neu'n ffonio'r bobl rydych chi'n cwrdd â nhw ac yn sgwrsio â nhw?
- A fyddwn ni’n dweud “Rwy’n dy garu di” wrth bleidiau gwleidyddol eraill?
- A allaf rannu gwybodaeth bersonol am fy mhriodas ag eraill?
buddsoddiad amser
Er mwyn cyflawni hyn, mae'n hanfodol bod y ddau ohonoch yn penderfynu gyda'ch gilydd faint o amser y byddwch yn ei dreulio gydag eraill. Efallai y bydd rhai pobl yn gweld pobl bob nos, rhai unwaith y flwyddyn, a rhai yn y canol.
Mynegwch faint rydych chi ei eisiau neu ddim eisiau rhyngweithio â phobl y tu allan i'ch perthynas, a chytunwch ar amser sy'n ymddangos yn briodol i'r ddau ohonoch.
cofrestru rheolaidd
Nid yw cyfathrebu â'ch priod yn dod i ben ar ôl i chi ddechrau dyddio rhywun arall!Yn wir, mae angen i chi ei wneud mor aml a chyson ag y gwnaethoch cyn i chi ddechrau eich priodas.
Nid oes rhaid i sesiynau cofrestru fod yn sgyrsiau yn y cartref ar ffurf therapi bob amser. Gallwch wirio mewn unrhyw le y gallwch deimlo'r cwlwm rhwng gŵr a gwraig, fel bwyty neu barc.
Blaenoriaethwch anghenion eich priod
Ni waeth faint o hwyl a gewch gydag eraill, dylech bob amser gofio pwysigrwydd y berthynas meistr-gwas.
Mae’n bosibl y bydd yna bethau da a drwg wrth i un ohonoch gyffrous am rywun newydd, neu wrth i un ohonoch dorri i fyny. Fodd bynnag, mae sefyllfaoedd hefyd lle rydym yn gohirio i'r berthynas sylfaenol yn ôl yr angen i sicrhau ei llwyddiant, megis pan fydd anwylyd yn mynd yn sâl.
Mae pen-blwydd eich partner, gwyliau, prydau teulu, apwyntiadau meddyg pwysig, a disgyblaeth plant yn enghreifftiau o bryd y dylech flaenoriaethu'ch priod dros berthnasoedd eilaidd.
Nid priodasau agored yw'r model perthynas hawsaf, ond mae llawer o bobl yn eu cael yn werth chweil. Bydd yr offer hyn yn eich rhoi ar y llwybr i lwyddiant.
i gloi
Er y gall priodas agored fod yn ddewis da i gwpl, ni ddylid ei defnyddio i geisio achub priodas. Os ydych chi'n teimlo bod eich priodas yn anelu at ysgariad, mae yna lawer o opsiynau gwell, gan gynnwys cwnsela cyplau. Bydd agor eich priodas ond yn cymhlethu sefyllfa sydd eisoes yn anodd.
Erthygl gysylltiedig
