Jak dosáhnout úspěchu v otevřeném manželství

Otevřená Maria byla kdysi považována za tabu, ale nyní tvoří 4–9 % všech žen.

Ženatí lidé mohou přemýšlet o otevření svého manželství. V tuto chvíli je velmi důležité udělat pár jednoduchých kroků, aby byl váš vztah úspěšný.

V tomto článku si vysvětlíme, co je otevřené manželství, jak si nastavit hranice a co dělat, když se rozhodnete otevřít svůj vztah s partnerem.

Co je otevřené manželství?

Otevřené manželství je typem etické nemonogamie (ENM). Na rozdíl od jiných forem ENM, jako je polyamorie, které se snaží navázat další partnery ve vztahu, otevřené manželství se obecně zaměřuje pouze na vnější sexuální spojení.

Zatímco páry mohou potvrdit, že je v pořádku usilovat kromě sexuálních spojení o romantické a emocionální vztahy, klíčem k otevřenému manželství (nebo jakémukoli otevřenému vztahu) je toto: Znamená to upřednostnit váš primární vztah před jakýmikoli jinými vztahy.

výzkum

Pokud jste četli tento článek, již jste podnikli první kroky nezbytné k tomu, aby vaše otevřené manželství bylo úspěšné. Existuje však více kroků, které můžete podniknout, abyste pochopili výhody a nevýhody otevřeného manželství.

Zde je několik způsobů, jak se o Open Maria dozvědět.

Kupte si nějaké knihy na toto téma dělat. Přečtěte si knihy na toto téma, například Otevřeno: Otevřeno: Láska, sex a život v otevřeném manželství od Jenny Block nebo Šťastný život v otevřeném vztahu: Základní průvodce zdravým a naplňujícím nemonogamním milostným životem od Susan Wenzel. číst knihu.

jiný Mluvit k lidem. Pokud znáte pár, který je tomu otevřený, pojďme si popovídat.

virtuální Najít skupinu Najděte místní nebo virtuální skupiny setkání pro otevřené manželské páry.

stáhnout podcast Poslechněte si podcasty o otevřeném manželství, včetně „Otevírání se: zákulisí našeho otevřeného manželství“ a „Monogamní manželství“.

Ujistěte se, že je to to, co oba chcete

Jakmile vy a váš partner plně porozumíte konceptu otevřeného manželství a budete s ním spokojeni, měli byste si jej vzájemně probrat, abyste zjistili, zda je pro vás to pravé. Nebude to fungovat, pokud jedna osoba nebude úplně na palubě.

Jakmile si o tom promluvíte, pokud si jeden nebo oba nejste jisti, zda je otevření vašeho manželství tím správným krokem, může být užitečné, abyste si oba promluvili s terapeutem.

Možná budete chtít najít terapeuta, který potvrzuje model nemonogamního vztahu.

sdílet své cíle

Nyní, poté, co jste provedli průzkum a jste si jisti, že zahájení manželství je pro vás tou správnou volbou, je čas sdělit své cíle.

Všechny prvky otevřeného manželství vyžadují otevřenou komunikaci s primárním partnerem. Tento krok vám pomůže osvojit si zvyk mluvit o vašem vztahu častěji.

poslouchejte a potvrzujte, co má druhá osoba říkat

Je to nové téma, takže by to mělo být vzrušující. Proto možná budete chtít o svých cílech hodně mluvit. Nyní je však vhodná doba naučit se naslouchat a utvrzovat druhého.

Když druhá osoba na něco upozorní, je efektivní to potvrdit něčím jako „Slyšel jsem vás říkat...“ a shrnout, co si myslíte, že druhá osoba řekla. Mělo by to být obousměrné a váš partner by měl také naslouchat a potvrdit, co říkáte o svých cílech.

rozhodnout o cíli

Jakmile se podělíte o to, co od tohoto nového chování chcete, je důležité, abyste oba souhlasili. Pokud má jeden cíl a druhý jej nesdílí, věci nebudou fungovat.

Nejprve budete chtít zúžit své cíle na to, s čím souhlasíte, i když to znamená, že to není vše, co nakonec získáte z tohoto nového uspořádání.

Jakmile se rozhodnete pro své cíle, je také efektivní je mezi sebou znovu a znovu potvrzovat. Pokud má jeden z vás špatnou paměť, může být dobré napsat si dohodnuté cíle.

Stanovení pravidel a hranic

Tento další krok je pravděpodobně ze všech nejdůležitější (kromě skutečného dodržování pravidel a hranic, které jste si společně vytvořili, samozřejmě).

Aby bylo otevřené manželství úspěšné, musíte vy dva spolupracovat a rozhodnout o pravidlech, která si navzájem zajistí duševní a fyzickou bezpečnost.

fyzická bezpečnost

„Fyzická bezpečnost“ zde má několik různých významů. Zde si ukážeme, jak to společně udělat.

• Praktiky bezpečného sexu. Rozhodněte se, jaká bezpečnostní opatření vy a váš partner učiníte během a po pohlavním styku s ostatními.
• životní prostor. Mám si do domu přivést dalšího partnera? Můžeš mi říct, kde bydlíš? V těchto případech byste se měli s partnerem dohodnout na tom, co uděláte s vaším domovem.
• fyzické hranice. Předem se rozhodněte, jaké intimní aktivity můžete nebo budete moci dělat s ostatními kvůli všem. Nebo se zdržíte sexu jen mezi vámi dvěma? Mluvíte s partnerem nebo ne, než se sblížíte s novým člověkem? Ty je třeba stanovit předem.

emocionální hranici

Jak již bylo zmíněno výše, Open Marias často oceňují vnější fyzické vazby spíše než ty romantické nebo emocionální. Ale je na vás a vašem partnerovi, abyste se rozhodli, co je a co není povoleno při spojení s jinou osobou.

To jsou otázky, na které chceme společně odpovědět.

• Posíláte si e-maily nebo voláte lidem, které potkáte, a chatujete s nimi?
• Řekneme „miluji tě“ jiným politickým stranám?
• Mohu sdílet intimní informace o svém manželství s ostatními?

časová investice

Abyste toho dosáhli, je nezbytné, abyste se oba společně rozhodli, kolik času budete trávit s ostatními. Někteří lidé mohou vidět lidi každou noc, někteří jednou za rok a někteří mezitím.

Vyjádřete, jak moc každý chcete nebo nechcete komunikovat s lidmi mimo váš vztah, a domluvte se na čase, který se vám oběma zdá vhodný.

pravidelné odbavení

Komunikace s partnerem nekončí, jakmile začnete chodit s někým jiným, ve skutečnosti to musíte dělat tak často a důsledně, jako jste to dělali před zahájením manželství.

Přihlášení nemusí být vždy domácí konverzace ve stylu terapie. Můžete se přihlásit kdekoli, kde můžete cítit pouto mezi manželem a manželkou, jako je restaurace nebo park.

Upřednostňujte potřeby svého manžela

Bez ohledu na to, jak moc se bavíte s ostatními, měli byste vždy pamatovat na důležitost vztahu pán-sluha.

Mohou nastat vzestupy a pády, když se jeden z vás nadchne pro někoho nového, nebo se jeden z vás rozejde. Existují však i situace, kdy se primárnímu vztahu odkládáme podle potřeby k zajištění jeho úspěchu, například když onemocní někdo blízký.

Narozeniny vašeho partnera, svátky, rodinná jídla, důležité návštěvy lékaře a ukázňování vašich dětí jsou příklady, kdy byste měli upřednostnit svého partnera před sekundárními vztahy.

Otevřená manželství nejsou nejjednodušším modelem vztahu, ale mnoho lidí je považuje za velmi přínosné. Tyto nástroje vás dovedou na cestu k úspěchu.

na závěr

I když otevřené manželství může být pro pár dobrou volbou, nemělo by se používat k pokusům o záchranu manželství. Pokud máte pocit, že vaše manželství směřuje k rozvodu, existuje mnoho lepších možností, včetně poradenství pro páry. Otevření vašeho manželství jen zkomplikuje již tak složitou situaci.