sikolohiya sa pagpanglimbong

Gusto nakong hisgutan ang akong mga problema sa pagluib! Kinsa ang akong makigsulti kung ako gilimbongan?

Ang pagtambag bahin sa mga kahimtang sa usa ka kalihokan usa usab ka problema sa daghang mga tawo. Ang pag-imbestigar sa pagpanglimbong/pagluib sa imong kapikas ug sa imong kaugalingong pagluib kay usa ka pribado ug makauulaw nga butang. Kung gusto nimo nga makigsulti sa usa ka tawo bahin niini, kinahanglan nimo nga pilion ang tawo nga gusto nimo nga makigsulti pag-ayo. Kung maghisgot ka bahin sa relasyon sa imong hinigugma sa uban nga wala’y pagtugot, ang kamatuoran nga gilimbongan ka mahimong publiko sa imong palibot. Ug kung ang usa ka tawo dili makahimo sa kalma nga pagtimbang-timbang sa sitwasyon diin ikaw gilimbongan, sila mahimong magtudlo kanimo sa dili angay nga mga paagi sa pag-atubang sa sitwasyon, nga mahimong makadaut sa imong romantikong relasyon ug kinabuhi sa pamilya.

Kung maghisgot bahin sa pagluib sa uban, ang pagreklamo lang bahin sa imong hinigugma dili ``konsultasyon'' ug wala’y kahulogan. Kini mao ang labing maayo sa paghimo sa imong kaugalingon nga mobati sa kasayon ​​pinaagi sa pagpanikas konsultasyon, pagbaton ug usa ka tin-aw nga pagsabot sa kalamboan sa imong romantikong relasyon uban sa imong hinigugma, pagpalambo sa imong pagpanikas mga pamaagi sa imbestigasyon, ug sa katapusan pagsulbad sa imong mga isyu uban sa pagluib. Busa, kini nga artikulo magpatin-aw kon sa unsang paagi sa pagpili sa tawo nga imong gusto nga makig-istorya sa diha nga kamo gusto sa paghisgot mahitungod sa pagpanikas.

sa usa ka. Ang tawo ba nga imong gikonsulta usa ka suod nga higala?

Pag-abot sa usa ka tawo nga makigsulti bahin sa pagpanikas, daghang mga tawo ang nagpili usa ka suod nga higala sa magtiayon. Ang hinungdan mao nga kung ang duha ka mga tawo magkaila sa usag usa, mahimo nga mas masabtan ang mga problema sa gugma nga motumaw samtang ang duha mag-date ug analisahon ang hinungdan sa panag-uban gikan sa usa ka katuyoan nga punto. Magtugot kini sa laing partido sa paghatag kanimo sa labing angay nga solusyon aron masulbad ang imong problema.

Usab, kinahanglang mopili ka ug tawo nga imong maestorya nga lig-on ug kasaligan. Kung dili nimo kini buhaton, ang mga hungihong bahin sa relasyon sa imong hinigugma mahimong hungihong ug labi pa nga mokaylap. Sa partikular, kung ang tawo nga imong gikonsulta gikan sa imong hinigugma, dili lamang sila mahimong kaalyado sa imong hinigugma ug maagwanta sa panag-uban, apan mahimo usab nga isulti sa imong hinigugma nga nahibal-an nimo ang panag-uban. Kung mao kana ang kahimtang, mahimong maglisud ka sa pagsumite sa ebidensya sama sa mga litrato sa pagpanikas, ug mahimo ka usab nga mapailalom sa pag-abuso sa binaba o pagpanlupig gikan sa imong hinigugma. Busa, gikinahanglan nga susihon kung ang kaatbang usa ka kaaway o kaalyado.

Sa pagpili sa usa ka tawo nga konsultahon, ang gender sa tawo usa usab ka hinungdanon nga konsiderasyon. Sa kinatibuk-an, kung maghisgot ka bahin sa pagpanikas sa usa ka parehas nga sekso, mahimo nimong hisgutan ang bahin sa sikolohikal nga mga isyu ug mga hilisgutan sa sekso nga dili nimo masulti sa kaatbang nga sekso, ug mahimo nimong mahupay ang imong kaugalingon nga kasakit labaw sa imong mahimo sa usa ka panag-istoryahanay. sa kaatbang nga sekso, ug makatubag ka sa imong kaugalingong sitwasyon. Makahimo ka usab ug mas sayon ​​nga solusyon. Apan, pinaagi sa konsultasyon sa opposite sex, adunay bentaha usab nga masabtan ang sikolohiya sa pagpanikas sa opposite sex nga dili nimo masabtan. Ang pagkonsulta bahin sa pagpanikas mahimong makauulaw, apan mahimo kini nga masulbad ang tanan nimong emosyonal nga mga problema gikan sa lainlaing mga aspeto.

Pangutan-a ang imong higala kon unsaon pag-atubang ang pagluib sa usa ka euphemistic nga paagi

Gusto nako nga mangolekta og daghang mga kontra batok sa pagpanglimbong kutob sa mahimo gikan sa akong mga higala, ug gusto nakong masabtan ang sikolohiya sa likod sa paglimbong sa akong hinigugma, apan dili ko gusto nga ipahibalo sa mga tawo sa akong palibot nga ako gilimbongan. Nianang panahona, sulayi ang paghisgot sa affair sa mas euphemistic nga paagi.

Sama sa pagkumpirma sa usa ka pagduda sa pagpanikas pinaagi sa mga pulong, kung nakigsulti ka sa usa ka higala, kontrola ang panag-istoryahanay ug isulti ang mga butang sama sa, ``Adunay daghang balita bahin sa pagluib karong bag-o,'' ``Morag si XX nakigrelasyon kang XX,'' o ``Kini... ``Wala ko maghunahuna nga kini usa ka tawo,'' ``Dili ko gusto nga malimbongan,'' ``Nabalaka ko ang akong hinigugma nanglimbong,'' ``Ngano nga nanglimbong si XX?'', ug uban pa, aron makuha ang pagpanglimbong, unsaon pag-atubang sa pagpanglimbong gikan sa mga higala, sikolohiya sa mga mangingilad, ug uban pa. Mahimo nimong kolektahon ang imong mga panglantaw. Bisan pa, bisan kung dili ka interesado sa hilisgutan sa pagpanikas, palihug ayaw kini pugsa. Adunay usa ka risgo nga ang mga tawo maghunahuna nga ikaw usa ka tawo nga gusto nga adunay usa ka relasyon.

Ang tawo nga imong gikaestorya basin nangilad nimo

Kung nadiskobrehan ang pagpanglimbong apan ang kauban nga nanglimbong walay igong impormasyon, kasagaran nga ang kauban nga nanglimbong mahimong usa ka kaila. Kung masayop ka sa paghisgot sa mga kontra sa imong kauban nga nanglimbong, matapos ang tanan. Kung wala ka mahibal-an ang pagkatawo sa kauban nga nanglimbong, mas maayo nga susihon pinaagi sa pagtumong sa mga kinaiya sa mga tawo nga lagmit mapili nga mga kauban sa pagpanikas.

duha. Pakigsulti sa imong pamilya

Unsa man ang bahin sa pagpakigsulti sa imong mga ginikanan o mga igsoon? Ang sitwasyon managlahi depende sa kinaiya sa paryente, sa ilang tinamdan sa pagpanikas, ug sa ilang kasinatian sa extramarital affairs. Kung ikaw usa ka eksperyensiyado nga tawo, mahimo kang adunay usa ka maayong solusyon alang sa pagpanikas/pagluib. Sa ingon nga mga kaso, ang labing hinungdanon nga butang nga mahibal-an mao nga ang mga ginikanan mahimong dili matagbaw sa paglimbong sa ilang anak, ug mahimong mag-lecture sa hinigugma o mangutana sa mga ginikanan sa hinigugma, sa ingon nagpakaylap sa negatibo nga mga epekto sa panag-uban. Niana nga kahimtang, dili lamang ang relasyon tali sa duha ka tawo, kondili ang relasyon usab sa duha ka pamilya ang maguba, hinungdan nga imposible nga mapauswag ang romantikong relasyon ug maglisod sa pag-imbestigar sa relasyon sa umaabot.

tulo. Pangitag tawo nga kaestorya sa internet

Ngano nga dili isulat ang bahin sa paglimbong sa imong hinigugma sa usa ka bulletin board sa tambag sa gugma ug hangyoa ang tanan sa internet nga molihok? Ilabi na kung imong ipahungaw ang tanan nimong mga kahigawad bahin sa paglimbong sa usa ka anonymous nga bulletin board, mas maayo ang imong bation. Mahimo usab nimo ipataas ang imong mga kabalaka bahin sa pagpanglimbong ingon usa ka problema sa konsultasyon sa gugma sa espesyal nga Q&A nga mga site sama sa OKWAVE, Yahoo's Chiebukuro, ug Goo. Tungod kay wala ka makaila sa laing tawo, mas maayo nga dali ka nga makigsulti kanila, apan imposible nga makakuha usa ka tawo nga wala kaayo nahibal-an bahin sa imong kahimtang karon nga maghatag kanimo mga makapadani nga solusyon.

upat. Ang mga tiktik ug mga abogado mga kapilian usab.

Daghang mga ahensya sa detektib ug mga kompanya sa balaod ang nagtanyag libre nga serbisyo sa konsultasyon alang sa pagpanikas. Ang tawo nga imong gikonsulta usa ka propesyonal sa mga problema sa pagpanikas, aron sila makahatag kanimo og mas espesyal nga mga solusyon kaysa sa uban. Bisan pa, kung nagkonsulta ka sa usa ka detektib o abogado, ang panguna nga mga hilisgutan mao ang mga hangyo alang sa usa ka imbestigasyon sa pagluib, mga isyu sa panagbulag/diborsyo nga may kalabutan sa pagluib, o mga hangyo alang sa diborsyo/adulto nga sustento. relasyon, mas maayo nga mangutana sa mga tawo nga suod kanimo.

Libre nga konsultasyon sa munisipyo

Kung dili ka makakitag maayong tawo nga kaestorya, mahimo nimo kining gamiton nga kahigayonan nga magamit ang libreng serbisyo sa konsultasyon sa imong munisipyo. Ang mga munisipyo sa kasagaran adunay libre nga mga opisina sa konsultasyon aron matabangan ang mga lungsuranon sa ilang adlaw-adlaw nga mga problema. Karon mahimo nimong hisgutan dili lamang ang mga isyu sa pagpanikas/pagluib, apan ang uban pang mga kabalaka nga mahimo nimo nga wala’y nahibal-an bahin niini. Bisan pa, kung gusto nimo gamiton ang libre nga sentro sa konsultasyon, kinahanglan nimo nga isumite ang hilisgutan sa konsultasyon ug maghimo usa ka reserbasyon usa ka semana nga abante. Sa gitagana nga oras, dali ka nga adunay 30 minuto nga konsultasyon sa usa ka eksperto nga espesyalista sa hilisgutan.

Mga bentaha sa paghisgot bahin sa pagpanapaw uban sa uban

Isip usa ka tawo nga gilimbongan, mahimong dili nimo masabtan kung nganong nanglimbong ang imong hinigugma. Posible sab nga nahibaw-an na sa mga tawo sa imong palibot nga nangilad ka nila. Busa, ang pagpili sa husto nga tawo nga makig-istorya mahimo nga usa ka oportunidad sa pagrepaso sa imong romantikong relasyon ug pagsusi sa mga kinaiya ug mga panglantaw sa mga naglibot kanimo sa pagpanikas. Kung madiskobrehan nimo nga gilimbongan ka, mas maayo nga mangita ka usa ka maayong tawo nga makigsulti kaysa mabalaka bahin niini nga mag-inusara.

May Kalabutan nga mga Artikulo

magbilin ug komento

Ang imong email address dili mamantala. Gikinahanglan ang mga field nga gimarkahan.

Balik sa ibabaw nga buton