Unsaon paghimo sa bukas nga kaminyoon nga malampuson

Ang Open Maria kaniadto gikonsiderar nga bawal, apan karon kini naglangkob sa 4-9% sa tanang mga babaye.

Ang mga minyo tingali maghunahuna sa pagbukas sa ilang kaminyoon. Niini nga punto, hinungdanon kaayo ang paghimo og pipila ka yano nga mga lakang aron magmalampuson ang imong relasyon.

Niini nga artikulo, among ipasabut kung unsa ang usa ka bukas nga kaminyuon, kung giunsa paghimo ang mga limitasyon, ug kung unsa ang buhaton kung magdesisyon ka nga ablihan ang imong relasyon sa imong kapikas.

Unsa ang usa ka bukas nga kaminyoon?

Ang bukas nga kaminyoon usa ka matang sa ethical non-monogamy (ENM). Dili sama sa ubang mga porma sa ENM, sama sa polyamory, nga nagtinguha sa pag-establisar og dugang nga mga kauban sa sulod sa relasyon, ang bukas nga kaminyoon sa kasagaran nagpunting lamang sa eksternal nga sekswal nga koneksyon.

Samtang ang mga magtiayon makapamatuod nga okay ra ang pagpadayon sa romantiko ug emosyonal nga mga koneksyon dugang sa sekswal nga koneksyon, ang yawe sa usa ka bukas nga kaminyoon (o bisan unsang bukas nga relasyon) mao nga: Nagpasabut kini nga unahon ang imong panguna nga relasyon kaysa sa bisan unsang ubang mga koneksyon.

panukiduki

Kung nabasa nimo kini nga artikulo, nahimo na nimo ang una nga mga lakang nga kinahanglan aron magmalampuson ang imong bukas nga kaminyoon. Apan adunay daghang mga lakang nga imong mahimo aron masabtan ang mga ins ug out sa usa ka bukas nga kaminyoon.

Ania ang pipila ka mga paagi aron mahibal-an ang bahin sa Open Maria.

Pagpalit ug pipila ka libro bahin sa ulohan buhata. Basaha ang mga libro bahin sa hilisgutan, sama sa Open:Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage ni Jenny Block o A Happy Life in an Open Relationship:The Essential Guide to a Healthy and Fulfilling Nonmonogamous Love Life ni Susan Wenzel. basaha ang libro.

uban Pakigsulti sa mga tawo. Kung nakaila ka ug couple nga open ani, chat ta.

virtual Pangitag grupo Pangitag lokal o virtual nga mga grupo sa panagkita para sa bukas nga mga magtiayon.

download podcast Paminaw sa mga podcast bahin sa bukas nga kaminyoon, lakip ang "Opening Up: behind the scenes of our open marriage" ug "The Monogamish Marriage."

Siguradoha nga kini ang gusto ninyong duha

Sa higayon nga kamo ug ang imong partner hingpit nga makasabut ug komportable sa konsepto sa usa ka bukas nga kaminyuon, kamo kinahanglan nga maghisgot niini sa usag usa aron sa pagtan-aw kon kini mao ang husto alang kaninyo. Dili kini molihok gawas kung ang usa ka tawo hingpit nga nakasakay.

Kung nahisgotan na nimo kini, kung ang usa o kamong duha dili sigurado kung ang pagbukas sa imong kaminyoon mao ang husto nga lakang, mahimo’g makatabang alang kanimo nga duha nga makigsulti sa usa ka therapist.

Mahimo nimong pangitaon ang usa ka therapist nga nagpamatuod sa dili monogamous nga modelo sa relasyon.

ipaambit ang imong mga tumong

Karon, human nimo mahimo ang imong panukiduki ug sigurado nga ang pagsugod sa imong kaminyoon mao ang husto nga pagpili alang kanimo, panahon na aron ipahibalo ang imong mga katuyoan.

Ang tanan nga mga elemento sa usa ka bukas nga kaminyuon nanginahanglan bukas nga komunikasyon sa panguna nga kauban. Kini nga lakang makatabang kanimo nga maanad ang paghisgot bahin sa imong relasyon nga mas kanunay.

paminaw ug pamatud-an kung unsa ang gisulti sa laing tawo

Kini usa ka bag-ong tema, busa kini kinahanglan nga makapahinam. Busa, mahimo nimong hisgotan ang imong mga katuyoan ug daghan. Bisan pa, kini usa ka maayong panahon aron mahibal-an kung giunsa ang pagpaminaw ug pagkumpirma sa laing tawo.

Kon ang laing tawo motudlo og usa ka butang, epektibo ang pag-ila niini sa usa ka butang sama sa "Nadungog ko ang imong gisulti..." ug i-summarize kung unsa sa imong hunahuna ang gisulti sa laing tawo. Kini kinahanglan nga usa ka two-way nga dalan, ug ang imong partner kinahanglan usab nga maminaw ug mopamatuod sa imong isulti mahitungod sa imong mga tumong.

pagdesisyon sa usa ka tumong

Kung napaambit na nimo kung unsa ang imong gusto gikan sa bag-ong pamatasan, hinungdanon nga magkauyon kamong duha. Kon ang usa ka tawo adunay tumong ug ang lain dili moambit niini, ang mga butang dili molampos.

Sa sinugdan, gusto nimo nga makit-an ang imong mga katuyoan hangtod sa kung unsa ang imong giuyonan, bisan kung kini nagpasabut nga dili lang kana ang imong makuha sa katapusan gikan niining bag-ong kahikayan.

Kung nakadesisyon ka na sa imong mga katuyoan, epektibo usab nga kumpirmahon kini sa usag usa nga balik-balik. Kung ang usa kaninyo adunay dili maayo nga panumduman, mahimo’g maayo nga ideya nga isulat ang gikasabutan nga mga katuyoan.

Pagtukod og mga lagda ug mga utlanan

Kini nga sunod nga lakang mao tingali ang labing importante sa tanan (gawas sa aktuwal nga pagsunod sa mga lagda ug mga utlanan nga imong gibuhat nga magkauban, siyempre).

Para magmalampuson ang bukas nga kaminyoon, kinahanglan ninyong duha nga magtinabangay sa pagdesisyon sa mga lagda aron maseguro ang kaluwasan sa usag usa sa mental ug pisikal.

pisikal nga seguridad

Ang "pisikal nga kaluwasan" dinhi adunay daghang lainlaing mga kahulugan. Dinhi, atong ipaila kung giunsa kini mahitabo nga magkauban.

• Luwas nga mga buhat sa pakigsekso. Pagdesisyon kung unsa nga mga panagana sa kaluwasan ang imong buhaton ug ang imong kapikas sa panahon ug pagkahuman sa pakighilawas sa uban.
• buhi nga luna. Kinahanglan ba akong magdala ug laing kauban sa balay? Mahimo ba nimo isulti kanako kung diin ka nagpuyo? Niini nga mga kaso, ikaw ug ang imong kapikas kinahanglan nga magkauyon kung unsa ang buhaton sa imong balay.
• pisikal nga mga utlanan. Desisyuni daan kung unsa nga suod nga mga kalihokan ang imong mahimo o mahimo sa uban alang sa kaayohan sa tanan. O naglikay ka ba sa pagpakigsekso kaninyong duha lang? Ikaw ba ug ang imong kapikas mag-estorya o dili sa dili pa makigsuod sa usa ka bag-ong tawo? Kinahanglang matino kini nga daan.

emosyonal nga utlanan

Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang Open Marias kasagarang nagpabili sa mga eksternal nga pisikal nga koneksyon kay sa romantiko o emosyonal. Apan naa ra kanimo ug sa imong kapikas ang pagdesisyon kung unsa ang gitugotan ug dili mahimo samtang nagkonektar sa laing tawo.

Kini ang mga pangutana nga gusto natong tubagon nga magkauban.

• Nag-email o nagtawag ka ba sa mga tawo nga imong nahibal-an ug nakig-chat kanila?
• Moingon ba kita og "I love you" sa ubang partido sa politika?
• Mahimo ba nako ipaambit ang suod nga impormasyon bahin sa akong kaminyoon sa uban?

puhunan sa panahon

Aron makab-ot kini, hinungdanon nga magdesisyon kamong duha kung pila ka oras ang imong igugol sa uban. Ang ubang mga tawo mahimong makakita og mga tawo kada gabii, ang uban kausa sa usa ka tuig, ug ang uban sa tunga-tunga.

Ipahayag kung unsa ka dako ang gusto o dili nimo gusto nga makig-uban sa mga tawo sa gawas sa imong relasyon, ug pag-uyon sa usa ka oras nga daw angay alang kanimo nga duha.

regular nga check-in

Ang komunikasyon sa imong kapikas dili matapos sa higayon nga magsugod ka sa pagpakigdeyt sa lain!Sa pagkatinuod, kinahanglan nimo kining buhaton sa kanunay ug makanunayon sama sa imong gibuhat sa wala pa kamo magsugod sa inyong kaminyoon.

Ang pag-check-in dili kinahanglan kanunay nga istilo sa terapiya sa mga panag-istoryahanay sa balay. Mahimo kang mag-check in bisan asa nimo mabati ang kasuod tali sa bana ug asawa, sama sa restawran o parke.

Unaha ang mga panginahanglan sa imong kapikas

Bisag unsa pa ang imong kalipay uban sa uban, kinahanglan nimong hinumdoman kanunay ang kamahinungdanon sa relasyon sa agalon ug sulugoon.

Mahimong adunay mga ups and downs samtang ang usa kaninyo naghinam-hinam mahitungod sa usa ka bag-o, o ang usa kaninyo nakigbulag. Bisan pa, adunay mga sitwasyon usab diin atong ibalhin ang panguna nga relasyon kung gikinahanglan aron masiguro ang kalampusan niini, sama sa kung ang usa ka minahal nasakit.

Ang adlaw nga natawhan sa imong kapikas, mga holiday, mga pagkaon sa pamilya, mga importanteng appointment sa doktor, ug ang pagdisiplina sa imong mga anak mao ang mga ehemplo kung kanus-a nimo kinahanglan nga unahon ang imong kapikas kaysa sa ikaduha nga mga relasyon.

Ang bukas nga mga kaminyoon dili ang pinakasayon ​​​​nga modelo sa relasyon, apan daghang mga tawo ang nakakaplag niini nga magantihon kaayo. Kini nga mga himan magbutang kanimo sa dalan sa kalampusan.

sa konklusyon

Samtang ang usa ka bukas nga kaminyoon mahimo nga usa ka maayong pagpili alang sa usa ka magtiayon, kini kinahanglan nga dili gamiton sa pagsulay sa pagluwas sa kaminyoon. Kung gibati nimo nga ang imong kaminyoon nagpadulong sa diborsyo, adunay daghang mas maayo nga mga kapilian, lakip ang pagtambag sa mga magtiayon. Ang pagbukas sa imong kaminyuon makapakomplikado lang sa lisod na nga kahimtang.