Znakove narcizma je često teško uočiti u ranim fazama veze, ali s vremenom ti znakovi postaju vidljiviji. Ovaj članak će vam pomoći da prepoznate pokazuje li vaš partner bilo koji od znakova narcizma.
Šta je narcizam?
Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-V) definira narcizam kao "obrazac sveprisutnih zabluda veličine, stalne potrebe za pohvalom i nedostatka empatije". Najmanje pet od ovih kriterija mora biti ispunjeno.
- veliki osećaj sopstvene važnosti
- Zaokupljen fantazijama o beskrajnom uspjehu, moći, sjaju, ljepoti i idealnoj ljubavi.
- Misleći da ste posebni i jedinstveni i da biste trebali moći razumjeti ili se družiti samo s drugim posebnim ljudima ili osobama visokog statusa.
- potreba za preteranim pohvalama
- osećaj za prava
- djela eksploatacije drugih
- nedostatak empatije
- Biti zavidan drugima ili vjerovati da drugi zavide sebi.
- Pokazivanje arogantnog ili arogantnog ponašanja ili stava.
Znakovi da ste u narcisoidnom braku ili vezi
Hajde da pogledamo neka ponašanja koja neko sa narcističkim poremećajem ličnosti (NPD) može pokazati. Mnoga ponašanja navedena u nastavku mogu ukazivati na narcistički poremećaj ličnosti, ali samo stručnjak za mentalno zdravlje može postaviti tačnu dijagnozu.
ne osjećajte se povezanim
Vaš partner će razgovarati s vama kada mu bude odgovaralo. Ali u stvarnosti, oni nikada ne čuju o vašim budućim planovima ili o tome kako možemo raditi zajedno na izgradnji života kakav želite.
Stalno se hvale sobom i svojim dostignućima, retko pokazuju interesovanje za ono što se dešava u vašem životu ili postavljaju pitanja. Njihova sreća dolazi od vanjskih stvari, kao što su slava i novac na poslu. Pitam se mogu li osjetiti romantična osjećanja i emocionalne veze.
osjećati se izmanipulirano
Vaš partner će vjerovatno upućivati suptilne prijetnje tokom cijele veze. Čak i ako vaše riječi nisu direktne, vjerovatno osjećate da će se dogoditi nešto loše, ako nešto ne učinite ili ne odgovorite na nečiji zahtjev. Ponekad je lakše raditi ono što druga osoba želi, čak i ako se s tim ne slažete. Ovo je način kontrole i manipulacije vašeg partnera kako biste dobili ono što želite.
Ljudi u ovim vezama često zaborave kako su im izgledali životi prije nego što su bili izmanipulisani.
Ne osećaš se dovoljno dobro
Imate osjećaj neadekvatnosti, nedostojan onoga što ste postigli u svom životu. Vaš partner ima tendenciju da vas ponižava ili daje negativne komentare o onome što radite. Ne možete da radite stvari u kojima ste nekada uživali jer nemate vremena?
Možda ste uvijek umorni i teško vam je ustati iz kreveta ujutro. Počeo sam da krijem stvari od svoje porodice i prijatelja i postidio sam se svog života. Lažete da biste sakrili šta vaš partner radi ili ne radi.
uvek si opsednut gasom
Ako neko stalno poriče ono što znate da je istina, on vas gasi. Ovo je uobičajeno u nasilnim ili kontrolnim vezama i uobičajena je taktika narcisa.
Na primjer, vaš supružnik može komentirati događaje za koje znate, kao što je, ``Jednostavno se ne sjećate ispravno.'' Natjerat će vas da povjerujete da se određene stvari nikada nisu dogodile, ili da su nešto uradili zbog nečega što ste vi uradili ili rekli.
Vaš partner može lagati o vašim postupcima i pokušati da izokrene stvarnost tako da odgovara njihovoj verziji, a ne onome što se stvarno dogodilo. Možete početi sumnjati u sebe i osjećati se kao da ćete poludjeti.
Ako se to dogodi pred vašom porodicom ili prijateljima, oni mogu početi misliti da ste vi problem, a ne vaš partner. Čak i partneri koji na prvi pogled izgledaju veoma privlačni mogu imati poteškoća da shvate šta se dešava iza zatvorenih vrata.
izbegavajte razgovor
Čak i ako pokušate da ostanete mirni i da se ne uznemirite zbog ponašanja druge osobe, možda ćete otkriti da se svaki razgovor koji vodite sa drugom osobom pretvara u svađu. Narcisi uvijek pokušavaju pritisnuti vaše gumbe i natjerati vas da reagujete. Zadovoljstvo dobijaju od kontrole emocija drugih.
Često je lakše u potpunosti izbjeći razgovor nego stalno upuštati se u psihološki rat.
Osećam se odgovornim za sve
Narcisi uvijek vjeruju da je za sve kriv neko drugi, čak i ako učine nešto pogrešno. Neće biti izvinjenja od narcisa. Narcisi ne vide druge kao jednake, pa je logično da izvinjenje ne dolazi u obzir.
Vaš narcisoidni partner vjerovatno neće preuzeti odgovornost za svoje postupke i uvijek će vas kriviti. Ako nešto pođe po zlu, vi ste krivi, čak i ako je druga osoba kriva.
Osjećate da je svaka loša stvar koja se dogodi u njihovom životu nekako vaša krivica i da ne možete ništa učiniti povodom toga.
hodaš po ljusci jajeta
Osjećate li se kao da hodate po ljusci jajeta jer nikad ne znate kada će vaš partner eksplodirati ili postati nervozan?
Tipičan primjer je ovako nešto. Čini se da sve ide dobro, ali kada se desi nešto trivijalno, on se naljuti. Čak i nešto tako malo kao što je neko na poslu koji prima kredit dok se njegov partner osjeća zanemarenim može uzrokovati da se narcis razbukta. To se zove narcistički bijes.
Možda se osjećate izgubljeno, donoseći svaku odluku da ugodite svom narcisoidnom partneru.
vidiš kroz šarm
Na površini, vaš partner je privlačan, samouvjeren i vješt. Međutim, tako se čini samo zato što su dobri u skrivanju svoje prave prirode u javnosti. Kaže sve lepe stvari i svi je vole, ali čim su njih dvoje sami, sve se menja. Kao rezultat toga, iznenada se nađu u kontaktu s osobom koja je potpuno drugačija od onoga što se čini.
osećaju se stalno kritikovanim
Vaš partner je previše kritičan prema vašem izgledu. Oni mogu komentirati vašu težinu, odjeću ili izbor frizure. Ismijavaj se ili te spusti. Ovo se može dogoditi iza vas ili na licu.
ismijavati druge. Posebno se rugaju ljudima za koje misle da su inferiorni u odnosu na njih (kao što su ljudi koji su neprivlačni ili bogati). Općenito kritičan prema svima.
vaše potrebe se ignorišu
Vaš partner razmišlja samo o svojim potrebama i kako stvari utiču na njih, a ne na vas ili bilo koga drugog (uključujući vašu djecu ako imate porodicu). Oni će raditi samo ono što je dobro za njih, a ne za vas ili vašu vezu.
Na primjer, to može biti vaš partner.
- Želim da imam seks kada moj partner to želi, ali ne kada ja to želim.
- očekujte čišćenje nakon toga
- preuzmite zasluge za sebe
- Ljutim se kada drugi cijene moju porodicu više od mene.
- Davanje preferencijalnog tretmana određenoj djeci u odnosu na drugu kako bi jedno dijete izgledalo bolje.
Vaša porodica vas je upozorila (ili nije svjesna)
Moja porodica mi je rekla da im se ne sviđa način na koji se moj partner ophodi prema meni. Ili vaš partner laže o vama da vaša porodica ne shvati da nešto nije u redu. U svakom slučaju, kada se razmatraju porodični odnosi, partneri postaju predmet spora.
ti varaš
Narcisi su često majstori varanja i možda vas varaju. Veoma su šarmantni i znaju kako da osvoje srca ljudi. Možete sumnjati da li je druga osoba uvijek iskrena flertujući. Možda vas je mnogo puta prevario, tako da ga nećete moći spriječiti da to ponovi.
osjećati se nevoljeno
Kada smo se prvi put sreli, osećala sam se kao da je on najneverovatnija osoba na svetu. Ali kako je vrijeme prolazilo i problemi su se pojavljivali, vaš partner je počeo da vas prekida i ignoriše. Ovo je crvena zastava da oni sami sebe lažu.
U početku ste možda primali ljubavne bombe da vas zadrže, ali kada se vjenčate, te ljubavne bombe nestaju.
dobijate tihi tretman
Vaš partner koristi tihi tretman kao igru moći da vas kontroliše. Oni će uskratiti naklonost i ignorisati vaše prisustvo sve dok ne požele da ponovo budu ljubazni. Obično je to samo kada vam to na neki način koristi (kao što je dobijanje nečega što želite).
Možda mislite da je ovakvo ponašanje normalno ili „očekivano“ za oženjene osobe. Ali u stvarnosti, tišina nije dio zdrave veze pune ljubavi i poštovanja.
su u finansijskim problemima
Ako postoji jedna stvar u kojoj su narcisi dobri, to je finansijski iskorištavanje supružnika. Vaš partner možda neće moći nastaviti s radom, a vi plaćate sve troškove, ili posao vašeg partnera može donijeti velike prihode, ali vam to ne pokazuju.
Ako je tako, vaš partner možda troši sve do posljednjeg centa na sebe i nema namjeru da to podijeli s vama sada ili u budućnosti.
Ne mogu se osloniti na svog partnera
Kada daju obećanje, ne znaš da li će ga održati. Narcisi su poznati po tome što daju obećanja, a onda ih krše kada im to odgovara. Nemam partnera na kojeg se mogu osloniti i sve moram sama.
Neće se promijeniti iako ste od njih tražili.
Razlog zašto se narcis ne mijenja je taj što to znači priznati da nešto nije u redu u sebi, a narcis to nikada neće priznati. S druge strane, neki ljudi s ponosom priznaju da su narcisi, ali tvrde da su drugi problem.
Ako vaš partner ne pokuša da promijeni svoje ponašanje, možda izlazite s narcisom.
Šta učiniti ako ste u vezi sa narcisom
Biti u vezi sa narcisom može imati ozbiljne i dugoročne posljedice na vaše mentalno zdravlje. Ako je vaš partner emocionalno nasilan i neće promijeniti svoje ponašanje, vrijeme je da preispitate odnos. A ako odlučite da se penzionišete, unapred se pobrinite da imate sistem podrške. Na primjer, to može biti prijatelj, član porodice ili terapeut.
Ako nastavite vezu sa narcisom.
- Primite terapiju ili vanjsku podršku
- Stvaranje i održavanje granica
- Vodite evidenciju razgovora i događaja kako biste spriječili gaslighting.
- Budite smireni i uporni
- Na poslu se opirem tračevima zbog kojih želim da dam oduška.
- Naučite što više o narcisima kako biste mogli prepoznati njihove taktike i manipulaciju.
u zakljucku
Svako može biti egocentričan, ali čini se da narcisi ne mogu funkcionirati na drugi način. Zapamtite: informacija je moć. Naučite sve što možete o narcizmu kako biste mogli prepoznati šta se događa. S obzirom na to da izlazak s narcisom može oštetiti vaše samopoštovanje, briga o sebi je od suštinskog značaja. Razmislite o terapiji kako biste zaštitili svoje mentalno zdravlje.
