Mnogo je razloga zašto ljubav ne traje dugo. Glavni razlozi zbog kojih veze ne uspijevaju su gubitak povjerenja, loša komunikacija, nedostatak poštovanja, različiti prioriteti i niska intimnost.
U ovom članku ćemo objasniti zašto svaki od njih može biti uzrok prekida veze.
gubitak poverenja
Jedna od osnovnih emocija neophodnih za dobre međuljudske odnose je osjećaj sigurnosti. Ako nemate emocionalnu podršku ili osjećate da vam je partner nepouzdan, možete izgubiti povjerenje.
Ako je vaš partner nejasan ili ga je teško prepoznati, to je razlog za zabrinutost. Ljudski odnosi izgrađeni na nepovjerenju su nestabilni.
Lažljivce
Na primjer, recimo da ste otkrili da je vaš partner lagao. Laži mogu imati snažne posljedice. Da li je to bila bela laž ili je bila laž izgovorena da bi se zaštitio lažov? Bijele laži su često male, ali prave laži mogu imati dalekosežne posljedice.
sve želje
Ako ste sa previše posesivnim partnerom, zapitajte se: "Da li vam ovo izgleda zdravo?" Da li vas partner izoluje od prijatelja ili vas stalno proverava? ”
Ovo nije znak da vam neko veruje. Recite sebi da ovo nije zdrava veza.
Ljubomora
Malo ljubomore je zdravo i pokazuje da jedno drugo ne uzimate zdravo za gotovo. Ali ako je neko pretjerano posesivan i pokazuje znakove patološke ljubomore, to su crvene zastavice.
Preljub
Ako sumnjate da vaš partner vara, možda ćete se osjećati kao da su srušeni temelji onoga što ste zajedno izgradili. Možda više neću moći vjerovati ovoj osobi. Jesu li oni ono što mislite da jesu?
Veza usredsređena na nedostatak poverenja i puna laži, ljubomore i neverstva verovatno neće potrajati.
nedostatak komunikacije
Ako govorite samo o rasporedu vaše djece ili o vašoj listi obaveza za vikend, vaša komunikacija je postala transakciona. Zdrava komunikacija zahtijeva različite teme.
Čak i ako dobro komunicirate, u redu je ne slagati se. Konflikt je neizbježan, ali postoje načini da se njime upravlja pomoću efikasnih komunikacijskih vještina. Komunikacija mora biti ispunjena empatijom, razumijevanjem i aktivnim slušanjem. Nažalost, mnogim parovima je teško komunicirati na ovaj način.
Možda izgleda kontraintuitivno, ali parovi koji se hvale da se nikada nisu svađali nisu dobra stvar. Često odražava izbjegavanje sukoba obje strane. Radije ne bi uzdrmali stvari ili iznosili teška pitanja.
Zapravo je bolje da parovi pronađu načine da izraze svoje frustracije i razgovaraju o njima nego da se uopće ne svađaju.
U nedavnoj studiji, naučnici su analizirali stilove zahtjeva/povlačenja parova u komunikaciji. Ovaj stil pokazuje da kada jedan partner postavlja zahtjeve ili prigovara o nečemu, drugi partner izbjegava sukob i odustaje.
Ova studija je pokazala da kako se finansijske poteškoće povećavaju, tako se povećava i ovaj stil potražnje/povlačenja. Nadalje, to je također bilo u korelaciji sa niskim zadovoljstvom u braku. Međutim, zanimljiv rezultat je da parovi koji imaju osjećaje zahvalnosti i zahvalnosti prevazilaze ovaj problem komunikacije.
nedostatak poštovanja
Parovi se često ne slažu oko raznih pitanja, a finansijska pitanja često su izvor neslaganja. Možda je jedan rasipnik, a drugi štediša. Problem nije u činjenici da su potrošnja i štednja dijametralno suprotni, već u načinu na koji se razgovara o novcu.
Dakle, kada ste u sukobu oko novca ili nečeg drugog, važno je shvatiti kako se jedna strana odnosi prema drugoj. Da li je vaš partner neko koga poštujete? Da li se ikad našališ? Ili će vas partner spustiti, zakolutati očima i tretirati vas s krajnjim prezirom? Ovo su znaci da se ne poštujete.
Poznati psiholozi i stručnjaci za stabilnost braka i vjerovatnoću razvoda smatraju prezir najvećim razaračem odnosa. Za prezir se takođe kaže da je najveći prediktor razvoda.
Ako vas partner ismijava, zao je prema vama ili je neprijateljski raspoložen prema vama, to je znak gađenja. Ovaj nedostatak dobre volje i poštovanja može uzrokovati nepopravljive podjele u odnosima.
Razlika u prioritetima
Ako otkrijete da vaš trenutni ili dugogodišnji partner ima vrlo različite romantične težnje i životne ciljeve od vas, vaša veza može početi da se raspliće.
različite ciljeve odnosa
Možda imate različite prioritete kada su u pitanju odnosi. Na primjer, nakon mjesec dana zabavljanja, osoba koja je nedavno udovica mogla bi htjeti rezervirati zabavan bijeg s vama i ostati izvan veze. Ali možda ste spremni da svoju ljubav predstavite svojoj porodici tokom predstojećih praznika i krenete ozbiljnijim putem.
različitih životnih ciljeva
Možda vas dvoje imate različite dugoročne ciljeve za budućnost. Ako nemate vremena za razgovor, možda ćete biti uznemireni kada saznate da se snovi i ciljevi vašeg partnera razlikuju od vaših.
Na primjer, možda želite nastaviti ambicioznu karijeru u gradu u narednih pet godina. Vaš partner, s druge strane, želi da se skrasi i sljedeće godine zasnuje porodicu u predgrađu.
Ako napravite kompromis ili niste u mogućnosti da uživate u vođenju jednog puta, vaša veza će patiti.
To što imate različite ciljeve ne znači nužno da je vaša veza osuđena na propast. Na primjer, vaši ciljevi mogu utjecati na ciljeve drugih.
Nedavna studija objavljena u The Journals of Gerontology istraživala je međuzavisnost bračnih ciljeva. Istraživanje koje je obuhvatilo 450 parova pokazalo je da dugogodišnji partneri utiču jedni na druge kada su u pitanju njihovi ciljevi. Ovo može biti mehanizam koji će učiniti vezu stabilnijom.
Međutim, nemojte se oslanjati na utjecaj na drugu osobu kao rješenje. Ako jedan od vas želi djecu, a drugi apsolutno ne, ili ako jedan od vas želi živjeti kao digitalni nomad, a drugi želi imati djecu, a vi ne želite imati djecu dok drugi ne ostari i siva, ako želite da budete blizu, ovo možda nije za vas. Možda postoji nešto prikladnije za vas.
Nema dovoljno seksa i intimnosti
Oksitocin se ponekad naziva "hormonom ljubavi" ili "sredstvom za maženje". Kada se grlimo, dodirujemo, ljubimo ili na drugi način pokazujemo naklonost drugima, naša tijela oslobađaju hormon oksitocin. Povećani nivo oksitocina je takođe povezan sa nižim nivoom stresa i osećajem blagostanja.
Odnosi se često pogoršavaju kada parovi imaju manje dodira, a ovaj nedostatak dodira se pogoršava manje intimnim stilovima komunikacije.
Odnosi ponekad mogu postati zategnuti ako vaš partner nije zainteresovan za seks. Nedosljednost u seksualnim željama, zajedno s drugim faktorima, može potkopati odnose i na kraju doprinijeti raskidima.
Seks je veoma važan za veze. Prema nedavnom istraživanju, prosječna odrasla osoba ima seks jednom sedmično. Mnogo je prednosti više seksa. To uključuje emocionalne, psihološke i fizičke koristi.
Šta čini vezu dugom?
Vanredni profesor je analizirao preko 1.100 studija o ljubavi. Čineći to, identifikovali smo pozitivne strategije koje će doprinijeti održavanju partnerstva.
Otkrio je jednu stvar koja sprečava parove da se rastanu i koja je obilježje odličnih veza: partnere koji cijene svoje partnere na prvom mjestu. U ovim odnosima, partneri se efikasno nose sa konfliktima i vode računa o stvarima u korist svog partnera. U nezadovoljavajućim odnosima je suprotno.
u zakljucku
Mnogo je razloga zašto veze ne traju dugo. Ali glavni uzroci njegovog sloma su pitanja povjerenja, komunikacije, poštovanja, prioriteta i intimnosti. Naravno, nijedna veza nije savršena, ali ako osjećate da doživljavate više bola nego dobrog, možda je vrijeme da preispitate svoju vezu. Ako vi i vaš partner želite da vaša veza funkcionira, razmislite o kontaktiranju terapeuta za parove za dodatnu podršku.
