Otvorena Marija se nekada smatrala tabuom, ali sada čini 4-9% svih žena.
Oženjeni ljudi možda razmišljaju o otvaranju braka. U ovom trenutku, vrlo je važno da preduzmete nekoliko jednostavnih koraka kako bi vaša veza bila uspješna.
U ovom članku ćemo objasniti šta je otvoren brak, kako postaviti granice i šta učiniti ako odlučite da otvorite vezu sa svojim partnerom.
Šta je otvoreni brak?
Otvoreni brak je vrsta etičke nemonogamije (ENM). Za razliku od drugih oblika ENM-a, kao što je poliamorija, koji nastoje uspostaviti dodatne partnere u vezi, otvoreni brak općenito se fokusira samo na vanjske seksualne veze.
Iako parovi mogu potvrditi da je u redu nastaviti romantične i emocionalne veze pored seksualnih veza, ključ otvorenog braka (ili bilo koje otvorene veze) je sljedeći: to znači da svoju primarnu vezu dajete prednost svim drugim vezama.
istraživanja
Ako ste pročitali ovaj članak, već ste poduzeli prve korake potrebne da vaš otvoreni brak bude uspješan. Ali postoji još koraka koje možete poduzeti da biste razumjeli detalje otvorenog braka.
Evo nekoliko načina da saznate više o Open Maria.
Kupite neke knjige na tu temu uradi. Čitajte knjige na tu temu, kao što su Otvoreno: Otvoreno: Ljubav, seks i život u otvorenom braku Jenny Block ili Sretan život u otvorenoj vezi: Osnovni vodič za zdrav i ispunjen nemonogamni ljubavni život Suzan Wenzel. pročitaj knjigu.
ostalo Razgovaraj sa ljudima. Ako znate par koji je otvoren za to, hajde da razgovaramo.
virtuelno Pronađite grupu Pronađite lokalne ili virtuelne grupe za sastanke za otvorene bračne parove.
preuzmi podcast Slušajte podcaste o otvorenom braku, uključujući “Otvaranje: iza kulisa našeg otvorenog braka” i “Monogamski brak”.
Uvjerite se da je to ono što oboje želite
Kada vi i vaš partner u potpunosti shvatite koncept otvorenog braka i budete zadovoljni njime, trebali biste razgovarati o tome jedno s drugim da vidite da li je to pravo za vas. Neće raditi osim ako jedna osoba nije u potpunosti na brodu.
Nakon što ste razgovarali o tome, ako jedno ili oboje niste sigurni da li je otvaranje braka pravi korak, za vas oboje može biti od pomoći da razgovarate sa terapeutom.
Možda ćete htjeti pronaći terapeuta koji potvrđuje model nemonogamne veze.
podijelite svoje ciljeve
Sada, nakon što ste obavili svoje istraživanje i sigurni ste da je početak vašeg braka pravi izbor za vas, vrijeme je da saopštite svoje ciljeve.
Svi elementi otvorenog braka zahtijevaju otvorenu komunikaciju sa primarnim partnerom. Ovaj korak će vam pomoći da steknete naviku da češće razgovarate o svojoj vezi.
slušajte i potvrdite ono što druga osoba ima da kaže
To je nova tema, tako da bi trebalo da bude uzbudljivo. Stoga ćete možda htjeti puno razgovarati o svojim ciljevima. Međutim, ovo je dobar trenutak da naučite kako slušati i afirmisati drugu osobu.
Kada druga osoba nešto istakne, efikasno je to potvrditi nečim poput "čuo sam da si rekao..." i rezimirati ono što mislite da je druga osoba rekla. Ovo bi trebalo da bude dvosmerna ulica, a vaš partner takođe treba da sasluša i potvrdi ono što imate da kažete o svojim ciljevima.
odlučiti za cilj
Nakon što podijelite šta želite od ovog novog ponašanja, važno je da se oboje složite. Ako jedna osoba ima cilj, a druga ga ne dijeli, stvari neće uspjeti.
U početku ćete htjeti da suzite svoje ciljeve na ono na što pristajete, čak i ako to znači da to nije sve što ćete na kraju dobiti od ovog novog aranžmana.
Kada se odlučite za svoje ciljeve, takođe je efikasno da ih potvrđujete međusobno iznova i iznova. Ako neko od vas ima loše pamćenje, možda bi bilo dobro da dogovorene ciljeve napiše u pisanoj formi.
Uspostavljanje pravila i granica
Ovaj sljedeći korak je vjerovatno najvažniji od svih (osim stvarnog pridržavanja pravila i granica koje ste zajedno stvorili, naravno).
Da bi otvoreni brak bio uspješan, vas dvoje morate zajedno raditi na odlučivanju o pravilima koja će osigurati mentalnu i fizičku sigurnost jedno drugom.
fizičko obezbeđenje
“Fizička sigurnost” ovdje ima nekoliko različitih značenja. Ovdje ćemo predstaviti kako to zajedno ostvariti.
- Praksa sigurnog seksa. Odlučite koje ćete sigurnosne mjere predostrožnosti vi i vaš partner poduzeti tokom i nakon seksualnog odnosa s drugima.
- životni prostor. Da li da dovedem drugog partnera u kuću? Možete li mi reći gdje živite? U tim slučajevima, vi i vaš partner treba da se dogovorite šta ćete učiniti sa svojim domom.
- fizičke granice. Odlučite unaprijed koje intimne aktivnosti možete ili ćete moći raditi s drugima za dobro svih. Ili se suzdržavate od seksa samo između vas dvoje? Da li vi i vaš partner razgovarate ili ne prije nego što se zbližite s novom osobom? To je potrebno unaprijed odrediti.
emocionalnu granicu
Kao što je gore spomenuto, Open Marias često cijeni vanjske fizičke veze, a ne romantične ili emocionalne. Ali na vama i vašem partneru je da odlučite šta je, a šta nije dozvoljeno dok se povezujete sa drugom osobom.
Ovo su pitanja na koja želimo da odgovorimo zajedno.
- Da li šaljete e-poštu ili zovete ljude koje upoznate i razgovarate s njima?
- Hoćemo li reći "volim te" drugim političkim strankama?
- Mogu li dijeliti intimne informacije o svom braku s drugima?
ulaganje vremena
Da biste to postigli, bitno je da oboje zajedno odlučite koliko ćete vremena provoditi s drugima. Neki ljudi mogu viđati ljude svake noći, neki jednom godišnje, a neki između.
Izrazite koliko oboje želite ili ne želite da komunicirate sa ljudima izvan vaše veze i dogovorite se o vremenu koje se čini prikladnim za oboje.
redovne prijave
Komunikacija sa supružnikom ne prestaje kada počnete da izlazite s nekim drugim! Zapravo, morate to činiti onoliko često i dosljedno kao što ste radili prije nego što ste započeli brak.
Prijave ne moraju uvijek biti razgovori kod kuće u stilu terapije. Možete se prijaviti bilo gdje gdje možete osjetiti vezu između muža i žene, kao što je restoran ili park.
Dajte prioritet potrebama vašeg supružnika
Bez obzira koliko se zabavljate s drugima, uvijek biste trebali imati na umu važnost odnosa gospodar-sluga.
Može doći do uspona i padova jer se neko od vas uzbuđuje zbog nekog novog ili neko od vas raskine. Međutim, postoje i situacije u kojima primarnu vezu poklanjamo po potrebi da osiguramo njen uspjeh, kao na primjer kada se voljena osoba razboli.
Rođendan vašeg partnera, praznici, porodični obroci, važni sastanci kod doktora i disciplinovanje vaše dece primeri su kada treba da date prednost svom supružniku u odnosu na sporedne veze.
Otvoreni brakovi nisu najlakši model veze, ali mnogi ljudi ih smatraju veoma korisnim. Ovi alati će vas staviti na put ka uspjehu.
u zakljucku
Iako otvoreni brak može biti dobar izbor za par, ne treba ga koristiti za pokušaj spašavanja braka. Ako smatrate da je vaš brak na putu do razvoda, postoji mnogo boljih opcija, uključujući savjetovanje za parove. Otvaranje vašeg braka samo će zakomplikovati ionako tešku situaciju.
