অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি কী?

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি কী?

ভালবাসা এমন একটি আবেগ যা অনেকের কাছে পরিচিত। আমি আমার পোষা প্রাণী, বন্ধু এবং পরিবারের জন্য ভালবাসা অনুভব করি। যদি আপনার ভালবাসা এবং স্নেহের অনুভূতিগুলি সংযুক্তি এবং অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছার সাথে থাকে তবে আপনার অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি থাকতে পারে।

আবেশী প্রেমের ব্যাধি

অবসেসিভ কম্পালসিভ লাভ ডিসঅর্ডার হল এমন একটি রোগ যেখানে মানুষের মধ্যে আবেগপ্রবণ অনুভূতি থাকে যে তারা অন্যের জন্য ভালবাসাকে ভুল করে। অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের অনুভূতিতে আসক্ত হয়, অন্য ব্যক্তি যেই হোক না কেন।

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধিকে আর মানসিক রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না।
এটি "মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল" (সাধারণত DSM-5 নামে পরিচিত)। কারণ অবসেসিভ-কম্পালসিভ লাভ ডিসঅর্ডারকে মানসিক রোগ বলা যায় কিনা তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে।

যদিও DSM-5 বর্তমানে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধির জন্য মানদণ্ড নির্দিষ্ট করে না, এটি একটি বাস্তব এবং দুর্বল অবস্থা যা চিকিত্সা না করা হলে দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। উপরন্তু, প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক অকার্যকর হয়ে উঠতে পারে।

চরম ক্ষেত্রে, এটি একজনের সংযুক্তির বস্তুর জন্যও হুমকি সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি অনুভূতিগুলি প্রতিদান না হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে যে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

যদিও একটি মানসিক অসুস্থতা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়নি, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধির কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে ব্যাধি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধির লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয় এবং একসাথে বসবাসকারী দুই ব্যক্তির মধ্যে লক্ষণগুলি খুব আলাদা দেখতে পারে।

• সর্বদা আপনার ভালবাসার ব্যক্তির কাছ থেকে মূল্যায়ন চাই
• আপনার ভালোবাসার মানুষটির সাথে নিরলসভাবে যোগাযোগ রাখুন
• আপনার স্নেহের বস্তুর ব্যক্তিগত সীমানা উপেক্ষা করা।
• আপনার পছন্দের কারো প্রতি প্রভাবশালী হন
• অত্যন্ত ঈর্ষান্বিত বোধ করা যে একজন প্রিয়জনের অন্য কারো সাথে সম্পর্ক থাকতে পারে
• আমি যাকে ভালোবাসি তার প্রতি আমি অতিরিক্ত সুরক্ষা বোধ করি
• অন্য ব্যক্তির জন্য অনুভূতি এতটাই অপ্রতিরোধ্য হয়ে ওঠে যে এটি দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে।
• কম আত্মসম্মান, বিশেষ করে যখন মনে হয় ভালোবাসার প্রতিদান দেওয়া হয় না।
• সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি প্রত্যাখ্যান করে যা স্নেহের বস্তুকে জড়িত করে না।
• অন্য ব্যক্তির সময়, স্থান এবং মনোযোগের প্রতি অত্যন্ত একচেটিয়া বোধ করা
• মনে হচ্ছে আপনি যাকে ভালবাসেন তার ক্রিয়া এবং শব্দ নিয়ন্ত্রণ করতে চান।
• এই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করছেন

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি কীভাবে চিনবেন

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি সনাক্ত করার জন্য কোন নির্দিষ্ট মানদণ্ড নেই। যাইহোক, উপসর্গ দেখা দিলে, ডাক্তাররা প্রথমে একটি সিরিজ পরীক্ষা এবং সাক্ষাত্কার করে অন্যান্য মানসিক রোগগুলিকে বাতিল করার জন্য।

অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার প্রায়ই মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

যাইহোক, এমন ক্ষেত্রে সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে যেখানে এই অবস্থা অন্যান্য মানসিক অসুস্থতার সাথে সহাবস্থান করে না। যদিও কিছু গবেষক ওসিডিকে মানসিক অসুস্থতা হিসাবে স্বীকৃত করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছেন, অন্যরা বলছেন যে এটি কেবল মানসিক অসুস্থতার সংজ্ঞার সাথে খাপ খায় না।

অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডারের কারণ

প্রেমের আবেশ একটি মানসিক রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না, তাই এর কারণ চিহ্নিত করা কঠিন। যাইহোক, এটি অন্যান্য মানসিক অসুস্থতার সাথেও যুক্ত হয়েছে, যেমন পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি এবং বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার।

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থার উপস্থিতির লক্ষণ বা চিহ্ন হিসাবে আরও স্বীকৃত হয়ে উঠছে।

অ্যাটাচমেন্ট ডিসঅর্ডারগুলিকে সবচেয়ে জোরালোভাবে পরামর্শ দেওয়া হয় যে এটি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধির জন্য ট্রিগার হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি অন্যদের সাথে সুস্থ সংযুক্তি গঠন করতে অক্ষম হয়, তখন এটি তাদের সম্পর্কের গুণমান এবং অন্যদের সাথে তাদের যোগাযোগের পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে।

সংযুক্তি ব্যাধিযুক্ত কিছু লোক সম্ভাব্য বা বর্তমান অংশীদারদের থেকে দূরে বোধ করতে পারে। এছাড়াও, কিছু লোকের একটি সংযুক্তি ব্যাধি রয়েছে যার কারণে তারা এমন লোকেদের সাথে সংযুক্ত হয়ে পড়ে যাদের সাথে তাদের সংযোগ রয়েছে।

প্রেমের আবেশ কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধির ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য প্রাক-বিদ্যমান অবস্থার চিকিত্সার দিকে মনোনিবেশ করেন।

যদি অন্য কোনো মানসিক অসুস্থতা যুক্ত না থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে। ওষুধ, সাইকোথেরাপি বা উভয়ের সংমিশ্রণ ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাইকোথেরাপিতে, থেরাপিস্ট প্রথমে আপনার আবেশের মূল কারণ চিহ্নিত করার চেষ্টা করেন। এটি একটি পরিবারের সদস্যের সাথে একটি আঘাতমূলক অতীত সম্পর্ক বা সত্যিই খারাপ ব্রেকআপের কারণে হতে পারে।

একজন থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার আবেশ এবং আচরণগুলি সনাক্ত করতে এবং সেগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে কৌশল শেখাতে সহায়তা করবে।

কিভাবে অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার মোকাবেলা করবেন

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, অনেক ক্ষেত্রে, আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনি OCD-এর উপসর্গগুলি অনুভব করছেন, এর অর্থ হতে পারে যে আপনি একটি মানসিক অসুস্থতার সাথে বসবাস করছেন। আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা নিশ্চিত করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলতে বিব্রত হবেন না।

আপনার অনুভূতি অস্বীকার করবেন না

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে অন্য ব্যক্তির প্রতি আপনার ভালবাসা একটি আবেশের মতো মনে হয় তবে এটি চলে যাবে এই আশায় এটিকে উপেক্ষা করবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি এটিকে যত বেশি উপেক্ষা করবেন, এটির সম্ভাবনা তত বেশি।

ধরুন আপনি বা আপনার যত্নশীল কেউ অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক প্রেমের ব্যাধি নিয়ে বসবাস করছেন। এই ক্ষেত্রে, গ্রুপ থেরাপি সহায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যদি উপসর্গগুলির ট্রিগারগুলি পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সংযুক্তির সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়।

আপনি যদি চিকিত্সার প্রাথমিক পর্যায়ে থাকেন তবে আমরা উপসর্গগুলি পরিচালনা করার উপায়গুলি উপস্থাপন করব।

• OCD এর সাথে, প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল স্বীকার করা যে আপনার সমস্যা আছে এবং সাহায্যের প্রয়োজন।
• আপনি যা ঘটছে সে সম্পর্কে আপনার পছন্দের ব্যক্তির সাথে কথা বলুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে না হওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণের জন্য তাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন।
• অন্যান্য বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে যে স্বাস্থ্যকর প্রেম দেখতে কেমন।
• উত্পাদনশীল বিনোদনে নিযুক্ত হন, যেমন ঘন ঘন ব্যায়াম করা বা একটি নতুন শখ গ্রহণ করা, যেমন পেইন্টিং।