Има много причини любовта да не трае дълго. Основните причини, поради които връзките се провалят, са загуба на доверие, лоша комуникация, липса на уважение, различни приоритети и ниска интимност.
В тази статия ще обясним защо всеки от тях може да бъде причината за прекратяване на една връзка.
загуба на доверие
Една от основните емоции, необходими за добрите човешки взаимоотношения, е чувството за сигурност. Ако нямате емоционална подкрепа или чувствате, че партньорът ви е ненадежден, може да загубите доверие.
Ако вашият партньор е неясен или труден за идентифициране, това е причина за безпокойство. Човешките взаимоотношения, изградени върху недоверие, са нестабилни.
Лъжец
Например, да приемем, че установявате, че партньорът ви е лъгал. Лъжите могат да имат сериозни последствия. Беше ли бяла лъжа, или беше лъжа, изречена, за да защити лъжеца? Белите лъжи често са малки, но истинските лъжи могат да имат далечни последици.
всички желания
Ако сте с прекалено собственически партньор, запитайте се: „Това изглежда ли здравословно?“ Партньорът ви изолира ли ви от приятели или постоянно ви проверява? ”
Това не е знак, че някой ви има доверие. Кажете си, че това не е здравословна връзка.
ревност
Малко ревност е здравословна и показва, че не се приемате един друг за даденост. Но ако някой е прекалено собственически и показва признаци на патологична ревност, това са червени знамена.
Прелюбодеяние
Ако подозирате, че партньорът ви изневерява, може да почувствате, че основата на това, което сте изградили заедно, е разрушена. Може вече да не мога да вярвам на този човек. Те ли са тези, които мислите, че са?
Връзка, съсредоточена около липсата на доверие и изпълнена с лъжи, ревност и изневяра, вероятно няма да продължи.
липса на комуникация
Ако говорите само за графиците на децата си или за списъка си със задължения през уикенда, комуникацията ви е станала транзакционна. Здравословното общуване изисква разнообразие от теми.
Дори и да общувате добре, нормално е да не сте съгласни. Конфликтът е неизбежен, но има начини да го управлявате с ефективни комуникационни умения. Комуникацията трябва да бъде изпълнена с емпатия, разбиране и активно изслушване. За съжаление на много двойки им е трудно да общуват по този начин.
Може да изглежда нелогично, но двойки, които се хвалят, че никога не се карат, не са добро нещо. Често отразява и двете страни, избягващи конфликта. Те предпочитат да не разклащат нещата или да повдигат трудни въпроси.
Всъщност е по-добре за двойките да намерят начини да изразят и обсъдят своите разочарования, отколкото изобщо да не се карат.
В скорошно проучване учените анализираха стиловете на искане/оттегляне на двойките в комуникацията. Този стил показва, че когато единият партньор има изисквания или се заяжда за нещо, другият партньор избягва конфронтацията и се отдръпва.
Това проучване установи, че с нарастването на финансовите затруднения този стил на търсене/оттегляне също се увеличава. Освен това, това също е свързано с ниското брачно удовлетворение. Интересният резултат обаче беше, че двойките, които изпитват чувство на признателност и признателност, преодоляват този комуникационен проблем.
липса на респект
Двойките често не са съгласни по различни въпроси, а финансовите проблеми често са източник на разногласия. Може би единият харчи, а другият спестява. Проблемът не е в това, че харченето и спестяването са диаметрално противоположни, а в начина, по който се говори за парите.
Така че, когато сте в конфликт за пари или нещо друго, важно е да разберете как едната страна се отнася с другата. Вашият партньор някой, когото уважавате? Случвало ли ви се е да се шегувате с вас? Или вашият партньор ще ви унижи, ще завърти очи и ще се отнесе към вас с пълно презрение? Това са признаци, че не се уважавате.
Известни психолози и експерти по стабилността на брака и вероятността от развод разглеждат презрението като най-големия разрушител на връзките. Смята се също, че презрението е най-големият предсказател за развод.
Ако вашият партньор ви се подиграва, е лош с вас или е враждебен към вас, това е признак на отвращение. Тази липса на добронамереност и уважение може да причини непоправими разриви в отношенията.
Разлика в приоритетите
Ако откриете, че вашият настоящ или дългогодишен партньор има много различни романтични стремежи и житейски цели от вас, връзката ви може да започне да се разпада.
различни цели на връзката
Може да имате различни приоритети, когато става дума за взаимоотношения. Например, след един месец на среща, наскоро овдовял човек може да поиска да резервира забавно бягство с вас и да остане настрана. Но може да сте готови да представите любовта си на семейството си по време на предстоящите празници и да тръгнете по по-сериозен път.
различни житейски цели
Може би двамата имате различни дългосрочни цели за бъдещето. Ако не отделите време за разговор, може да се разстроите да научите, че мечтите и целите на вашия партньор са различни от вашите.
Например, може да искате да преследвате амбициозна кариера в града през следващите пет години. Вашият партньор, от друга страна, иска да се установи и да създаде семейство в предградията през следващата година.
Ако направите компромис или не можете да се насладите на преследването на един път, връзката ви ще пострада.
Това, че имате различни цели, не означава непременно, че връзката ви е обречена. Например вашите цели могат да повлияят на целите на другите.
Скорошно проучване, публикувано в The Journals of Gerontology, изследва взаимозависимостта на брачните цели. Проучване на 450 двойки установи, че дългосрочните партньори си влияят един на друг, когато става въпрос за целите им. Това може да е механизъм за по-стабилна връзка.
Не разчитайте обаче на влиянието на другия като решение. Ако единият от вас иска деца, а другият абсолютно не, или ако единият от вас иска да живее като дигитален номад, а другият иска да има деца, а другият иска да има деца, докато остареят и косата им става сиво. Ако искате да сте в квартала, това може да не е за вас. Може да има нещо по-подходящо за вас.
Няма достатъчно секс и интимност
Окситоцинът понякога се нарича "хормон на любовта" или "агент за гушкане". Когато прегръщаме, докосваме, целуваме или по друг начин показваме привързаност към другите, телата ни отделят хормона окситоцин. Повишеният окситоцин също се свързва с по-ниски нива на стрес и усещане за благополучие.
Връзките често се влошават, когато двойките имат по-малко допир и тази липса на допир се влошава от по-малко интимните стилове на комуникация.
Връзките понякога могат да се обтегнат, ако партньорът ви не се интересува от секс. Непоследователността в сексуалните желания, заедно с други фактори, може да подкопае връзките и в крайна сметка да допринесе за раздялата.
Сексът е много важен за взаимоотношенията. Според скорошно проучване средностатистическият възрастен прави секс веднъж седмично. Има много ползи от това да правиш повече секс. Това включва емоционални, психологически и физически ползи.
Какво прави една връзка трайна?
Доцент анализира над 1100 изследвания за любовта. По този начин идентифицирахме положителни стратегии, които ще допринесат за поддържане на партньорството.
Той откри единственото нещо, което предпазва двойките от разпадане и е отличителният белег на страхотните взаимоотношения: партньори, които ценят своите партньори на първо място. В тези отношения партньорите се справят ефективно с конфликта и се грижат за нещата в полза на партньора си. При незадоволителни връзки е точно обратното.
в заключение
Има много причини връзките да не траят дълго. Но основните причини за неговия срив са проблемите на доверието, комуникацията, уважението, приоритетите и интимността. Разбира се, нито една връзка не е идеална, но ако чувствате, че изпитвате повече болка, отколкото полза, може би е време да преоцените връзката си. Ако вие и вашият партньор искате да накарате връзката ви да работи, помислете дали да не се свържете с терапевт за двойки за допълнителна подкрепа.
Свързана статия
