Нягледзячы на тое, што я была са сваім хлопцам шмат гадоў, я ў выніку здрадзіла яму. А пачуццё віны за раман ускладняе штодзённае жыццё. Калі падман становіцца гарачай тэмай, часта кажуць пра боль, якую адчуваюць тыя, каго падманулі, але на самой справе ёсць шмат ашуканцаў, якія шкадуюць аб сваіх падманных дзеяннях. Калі хтосьці падманвае вас, вы проста маўчыце і нічога не кажаце? Ці вы шчыра прызнаецеся свайму каханаму?
Калі вы будзеце працягваць маўчаць, калі ваш каханы даведаецца, што вы здраджваеце, у вас будуць пастаянныя канфлікты, і вашы рамантычныя адносіны ў адно імгненне скончацца. Аднак калі вы наўпрост прызнаецеся каханаму ў сваім рамане, ваш каханы можа не стрымаць гневу з-за вашай здрады і адразу ж расстацца з вамі, бо лічыць, што ніколі не даруе вам здрады. Калі вы скажаце, вы страціце ўсё, але нават калі вы не скажаце, ваш каханы можа даведацца, што вы падманваеце. Акрамя таго, перш чым ваш каханы даведаецца аб вашым рамане, вы кожны дзень будзеце адчуваць моцнае пачуццё віны, і ў вас не будзе іншага выбару, акрамя як працягваць жыць сваім жыццём, не адчуваючы палёгкі. Кожны хоча як мага хутчэй выйсці з дэпрэсіі.
Такім чынам, з гэтага часу, калі вас падманулі, мы раскажам, як вырашыць праблему падману, палепшыць існуючыя рамантычныя адносіны і вярнуць давер каханага.
Што рабіць, калі цябе падманваюць
Праверце прычыну падману
Часам вы падманвалі кагосьці, але не ведаеце, чаму падманваеце. Калі ў вас ёсць моцнае жаданне завязаць раман, і вы глыбока адчуваеце сваё жаданне завязаць раман, вы ні ў якім разе не будзеце адчуваць шкадаванне, думаючы: «Я падмануў цябе!» Таму пасля падману трэба ўспомніць сітуацыю да і пасля падману, а таксама высветліць прычыну, па якой вы падманулі.
Калі справа даходзіць да падману, гэта часта адбываецца з-за таго, што партнёр узбуджаны, п'яны або знаходзіцца ў чужой атмасферы. Такім чынам, пасля выхаду з рамана чалавек, які здрадзіў, хутчэй за ўсё, адчуе сябе вінаватым і пашкадуе аб гэтым. Многія людзі адчуваюць дэпрэсію пасля таго, як думаюць: «Гэта была справа, якой можна было б пазбегнуць, калі б яны стрымаліся, але яны здзейснілі недаравальнае злачынства, таму што не змаглі супрацьстаяць часовай спакусе або стымуляцыі...»
Прайграванне памяці аб вашым рамане не карысна для вашага розуму, але гэта можа быць карысна, калі вы прызнаецеся ў абставінах вашага рамана вашаму каханаму. Калі вы распавядаеце свайму каханаму падрабязнасці свайго рамана і просіце прабачэння, вы падкрэсліваеце, што вас «падпарадкоўваюць часовыя эмоцыі», «імпульсіўныя паводзіны» і «аднаразовыя адносіны», і ставіцеся да падману як "памылка", а не як "жаданне". Лепшы спосаб даць зразумець партнёру сваю віну і раскаянне - гэта падрабязна растлумачыць, чаму вы яму здрадзілі.
Паспрабуйце вырашыць бягучую праблему падману
Калі вы падманулі, вы павінны паспрабаваць пазбягаць падману другі раз, наколькі гэта магчыма. Вам трэба быць асабліва ўважлівым да таго, што пасля падману некаторыя людзі адчуваюць моцнае пачуццё віны, таму яны апраўдваюць свае паводзіны падману і лічаць, што гэта не іх віна. Калі вы не прызнаеце свае ўласныя памылкі, вы павінны быць у стане зняць частку віны ад падману, але вы можаце стаць ашуканцам, падманваць неаднаразова, і стаць дрэнным чалавекам, які прычыняе шкоду вашаму каханаму адзін за адным. . Калі вы не хочаце стаць такім чалавекам, лепш вырашыць праблему падману зараз.
Калі гэта аднаразовы раман, вы павінны быць у стане пераканаць яго расстацца і спыніць усе кантакты з вамі, бо вы не былі ў рамантычных адносінах з самага пачатку. Аднак існуе верагоднасць таго, што іншы чалавек можа быць зацікаўлены ў рамане з вамі і наўмысна расставіць пастку, каб падмануць вас, таму будзьце асцярожныя, калі гэта адбудзецца, і калі вы расстаецеся без дазволу, ёсць рызыка, што іншы чалавек апублікуе фатаграфіі, на якіх вы ім падманваеце. Такім чынам, больш разумна спыніць падманныя адносіны такім спосабам, як выхадная дапамога.
Як памірыцца з каханым пасля здрады
Час прызнацца свайму каханаму
Што б вы ні сказалі, вы павінны прызнацца каханаму ў сваёй падмане, папрасіць прабачэння і прабачэння. Калі вы гэтага не зробіце, вы не зможаце пазбавіцца ад пачуцця віны, якое адчуваеце з-за падману, і вы не зможаце пазбегнуць рызыкі таго, што ваш каханы даведаецца пра ваш раман без вашага ведама і раз'юшыцца . Перш чым праблема падману прывядзе да горшага выніку, неабходна максімальна мінімізаваць шкоду, прычыненую падманам.
Аднак час прызнання каханаму таксама важны. Калі вашы адносіны ўжо разарваліся, магчыма, ваш каханы страціў да вас пачуцці і можа перажываць з-за вашай нявернасці. У той час, калі вы наўпрост раскажаце каханаму аб абставінах вашага рамана, існуе вялікая верагоднасць таго, што ваш каханы ўспрыме гэта як магчымасць расстацца з вамі. Калі справы паміж вамі ідуць не так добра, можна сказаць, што гэта этап, калі найбольш верагодна падмануць, таму лепш палепшыць адносіны, а не прызнавацца ў падмане.
Пра што трэба памятаць, прызнаючыся каханаму
(1) «Я больш ніколі не буду падманваць».
Растлумачыўшы, чаму ён здрадзіў, ён клянецца больш ніколі гэтага не рабіць, бярэ на сябе віну за свае памылкі, дэманструе пераканаўчае раскаянне і, нарэшце, просіць прабачэння. Пасля пацверджання вашага чыстасардэчнага прызнання і вашага стаўлення да падману ваш добры сябар перагледзіць вашыя рамантычныя адносіны і вырашыць, працягваць адносіны ці не.
(2) «Я хачу быць з табой надоўга»
Вярнуць давер, страчанае з-за падману, даволі складана, таму, перш чым прызнацца ў каханні, варта паспрабаваць супакоіць сэрца свайго каханага, сказаўшы такія рэчы, як «Ты адзіны» і «Ты мой любімы» .'' Тады як наконт таго, каб палепшыць вашыя адносіны, сцерці сваё жаданне падманваць і выказаць жаданне доўгатэрміновых адносін? Гэта павялічыць вашы шанцы на тое, каб ваш каханы прабачыў вас.
Паляпшэнне вашых адносін шляхам загладжвання віны перад каханым у будучыні
Аднаўленне адносін патрабуе загладжвання за раман. З гэтага часу дэманструйце сваю шчырасць кахання, дэманструючы сваю любоў, дасылаючы падарункі, падарожнічаючы разам. Калі вы думаеце, што вам нельга давяраць пасля вашага першага рамана, вы можаце перашкодзіць вашаму каханаму зноў падмануць вас, папрасіўшы яго ці яе ўсталяваць правіла, напрыклад, «ніколі больш не ўжывай алкаголь». Аднак лепшы спосаб прадухіліць падман - гэта падтрымліваць глыбокую сувязь паміж вамі.
Нават калі вы сталі залежнымі ад падману, ёсць спосаб вылечыць гэта.
Нярэдка пасля падману камусьці ўзнікае звычка падманваць, і яму цяжка цярпець немагчымасць гэтага зрабіць. Паддаўшыся спакусе падману, вы не зможаце вярнуцца да ранейшага нармальнага жыцця. Аднак, нават калі вы сталі залежнымі ад падману, вы зможаце выправіць гэта, калі вы абодва прыкладзеце намаганні. Давайце навучымся кантраляваць свае эмоцыі, каб стрымліваць свае часовыя жаданні.
