Незалежна ад таго, мужчыны яны ці жанчыны, вельмі мала людзей, якія могуць хутка аднавіцца пасля разбітага сэрца. Асабліва, калі вы губляеце каханне з-за таго, што хтосьці падмануў вас, пачуццё павінна быць балючым. Калі памяць пра тое, як вас падманулі, а потым кінулі, застаецца глыбока ў вашым сэрцы, разбітае сэрца будзе траўматычным і негатыўна адаб'ецца на вашым далейшым жыцці. Чым даўжэй вы разам, тым цяжэй будзе адчуваць сябе пасля разрыву. Я нават думала выйсці замуж, але ў рэшце рэшт мяне кінулі з-за чалавека, якому я падманвала. Гэта сапраўды непрыемна.
Такім чынам, што рабіць пасля таго, як цябе кінуў падманны палюбоўнік? На самай справе, нават калі ў вас разбітае сэрца, нельга сказаць, што ўсё прайшло. Мы сёе-тое атрымалі ад страчанага кахання, а заўтра нас могуць чакаць новыя сустрэчы і каханне. З гэтага моманту я пакажу табе, што рабіць пасля таго, як цябе кінуў падмануты каханы, і як аднавіцца пасля разрыву.
Што рабіць, калі ў вас разбіта сэрца з-за падману партнёра
1. падумайце аб прычыне падману
Калі вас кінулі за падман, некаторыя людзі могуць паверыць, што гэта зусім не іх віна. Аднак гэта не значыць, што ў чалавека, якога падманваюць, заўсёды не будзе праблем. Палюбоўнік можа здрадзіць, таму што любоўныя адносіны з яго ці яе палюбоўнікам ідуць дрэнна. Калі вы лічыце, што ва ўсім вінаваты ваш былы палюбоўнік, і не прызнаеце сваю віну, нават калі ў вас з'явіцца новы палюбоўнік, вас усё роўна могуць падмануць і кінуць па той жа прычыне. Такім чынам, давайце перагледзім адносіны паміж сабой і каханым праз пакутлівы вопыт разбітага сэрца.
2. Пераасэнсаванне таго, як вы спраўляецеся з падманам
Што вы вырашылі зрабіць, калі даведаліся, што вас падманулі? Ці варта вінаваціць каханага ў здрадзе або мірыцца з гэтым? Вам варта знайсці каго-небудзь, з кім завязаць раман і пагаварыць пра гэта, ці дазволіць свайму каханаму адчуць хаос, які пануе ў вас дваіх? Ці правялі яны расследаванне падману і ўключылі фотаздымкі двух, якія ім здрадзілі, ці яны праігнаравалі падманных мужчын і жанчын, не разумеючы, што іх палюбоўнікі ўвогуле падманваюць? Цалкам магчыма, што вас кінуў падмананы каханы, таму што вы няправільна справіліся з праблемай, таму вам трэба перагледзець меры, якія вы прынялі да гэтага часу.
3. Разгледзім магчымасць таго, што падман - гэта апраўданне
Некаторыя людзі лічаць, што іх кінулі з-за падману партнёра, таму што каханы расстаўся з імі, кажучы такія рэчы, як: «Я знайшоў іншага, хто мне падабаецца». Аднак ёсць страх, што падман - гэта насамрэч апраўданне, а падман - хлусня. У той час, калі вы ўсё яшчэ перажываеце за свайго каханага, вы можаце паспрабаваць высветліць прычыну разрыву.
4. Прыміце меры супраць былога каханага
Я страціла каханне, але ў маіх кантактах усё яшчэ ёсць тэлефон каханага. Фатаграфіі вас дваіх, якія можна назваць каштоўнымі ўспамінамі, напэўна, усё яшчэ захоўваюцца на вашым кампутары або мабільным тэлефоне. Вакол вас так шмат слядоў вашага былога каханага, вы хочаце сцерці іх усе? Ці вы ўсё яшчэ хочаце пакінуць усё як ёсць? Вы хочаце з гэтага часу спыніць усялякія кантакты са сваім каханым? Ці вы ўсё ж хочаце падтрымліваць адносіны як знаёмыя, каб зноў сабрацца? Вашы адносіны з былым каханым паўплываюць на ваша будучае любоўнае жыццё, таму разумна паставіцца да гэтага асцярожна.
Ачуняць ад разбітага сэрца! Як перажыць разбітае сэрца
1. заняць сябе чымсьці іншым
Калі вы аддасце сябе сваім звычайным хобі або тым, чым вы заўсёды хацелі займацца, напрыклад, чытанню, пакупкам, кулінарыі або падарожжам, гэта можа дапамагчы вам пераадолець боль разрыву. Нават калі ваша першапачатковае хобі - каханне, пакуль вы пакутуеце ад разрыву, паспрабуйце адкрыць для сябе новае хобі, каб запоўніць пустэчу ў вашым сэрцы.
2. размаўляйце з навакольнымі людзьмі
Чаму б не забыцца пра свайго дрэннага хлопца, пагаварыўшы і пагуляўшы са сваімі лепшымі сябрамі, сям'ёй, калегамі і сябрамі ў Інтэрнэце? Яшчэ адзін спосаб вырашыць гэтую праблему - пагаварыць аб адносінах паміж мужчынам і жанчынай, атрымаць рамантычныя парады, пагаварыць пра разбітае сэрца і паведаміць іншым пра свае балючыя пачуцці. Калі чалавек, з якім вы размаўляеце, мае вялікі любоўны вопыт, ён можа даць вам параду, якая дапаможа вам у вашым будучым любоўным жыцці або як справіцца з падманам.
3. паспрабуйце плакаць
Калі справы становяцца цяжкімі, самы карысны спосаб палегчыць сябе - плакаць. Людзі здольныя супакоіцца і супакоіць свой розум плачам. Не саромейцеся і дазвольце сваім слёзам пазбавіць вас ад болю ад падману. Аднак не варта ўвесь час плакаць, калі вы будзеце плакаць занадта шмат, вы атрымаеце галаўны боль і нават можа развіцца дэпрэсія.
чатыры. самаўдасканаленне
Калі вас кінуў палюбоўнік, які падмануў вас, вы можаце заўважыць, што губляеце ўпэўненасць у сабе, думаеце: «Няўжо я недастаткова прывабны?», «Партнёр, які падманвае, занадта моцны», «Я магу» Не веру, што я магу прайграць такому пачварнаму чалавеку. У той час, каб вярнуць сабе ўпэўненасць і рухацца наперад, лепш пачаць самаўдасканальвацца і самазацвярджацца. Калі вы палепшыце сябе і зробіце сябе больш прывабным як знешне, так і знутры, вы будзеце ўпэўнены, што нават калі вы пачнеце новыя адносіны, вас ніколі больш не падмануць з-за вашага новага мыслення.
Пяць. паглядзець на новага палюбоўніка
Вядома, калі вы хочаце пакінуць адносіны, якія спыніліся з-за здрады, і завязаць новыя, трэба падрыхтавацца загадзя. Мы таксама прапануем спосабы палепшыць вашыя адносіны, знайшоўшы больш цудоўнага палюбоўніка, які не будзе вам здраджваць, і прыняўшы меры, каб ваш палюбоўнік не здрадзіў вам. Каб пераадолець траўму разбітага сэрца, вы павінны зрабіць розныя рэчы.
Не будзьце занадта залежнымі ад кахання паміж мужчынам і жанчынай
Падобна на тое, што ўсё больш і больш людзей становяцца «любоўнымі наркаманамі», якія нават не могуць жыць без кахання і ім цяжка акрыяць ад разбітага сэрца. Аднак, нават калі ў вас разбітае сэрца, ёсць яшчэ заўтра, і хоць вам балюча ад таго, што ваш каханы кінуў вас за здраду, верце, што час усё вырашыць. Калі вы зможаце пераадолець разбітае сэрца і зноў знайсці сябе разам, у будучыні вас чакае больш цудоўнае жыццё.
