Сэкс мае розныя эфекты, але адзін, які на здзіўленне мала вядомы, - гэта зняцце стрэсу, і, здаецца, існуе пазіцыя, эфектыўная для зняцця стрэсу. Падчас сэксу ў арганізме вылучаюцца гармоны задавальнення, якія не толькі павялічваюць задавальненне ад сэксу, але і зніжаюць стрэс і трывогу.
У даследаванні 2012 года даследчыкі выявілі, што сэкс здымае стрэс як у мужчын, так і ў жанчын. Што яшчэ больш цікава, некаторыя пазіцыі падчас сэксу могуць дапамагчы паменшыць стрэс.
Заняткі сэксам у позе, якая дае вам абодвум максімальнае задавальненне, - выдатны спосаб выкарыстоўваць сэкс для зняцця стрэсу. А пакуль вось некалькі сэксуальных пазіцый, якія знізяць ваш стрэс.
місіянерскі
Старамодная місіянерская пазіцыя - гэта пазіцыя, знаёмая многім людзям, таму яна выдатна падыходзіць для зняцця стрэсу. Калі вы найбольш расслабленыя, вы, хутчэй за ўсё, атрымаеце задавальненне ад сэксу. Акрамя таго, калі вы атрымліваеце задавальненне ад сэксу, вы, хутчэй за ўсё, атрымаеце аргазм і вылучаеце гармоны, якія дапамагаюць зняць стрэс.
стоячы
Хоць тэарэтычна ўставанне падчас сэксу можа выклікаць у вас пачуццё дыскамфорту, гэта ідэальнае становішча для зняцця стрэсу. Гэта таму, што ў такім становішчы вы часцей пацееце, што выдатна дапамагае зняць стрэс.
Вам абодвум будзе добра паспрабаваць гэта некалькі разоў і знайсці пазіцыю, якая вам больш за ўсё падыходзіць.
Савет: Чалавек, у якога адбываецца пранікненне, можа захацець нахіліцца над мэбляй або прыхінуцца да сцяны ці дзвярэй.
дорсальное становішча
Чалавек, падвергнуты пранікненню па-сабачаму, можа зняць стрэс, адмовіўшыся ад кантролю над сэксам. Адной з прычын стрэсу з'яўляецца пачуццё перагружанасці жыццём і адчуванне, што вы спрабуеце зрабіць занадта шмат спраў адначасова. Гэта таксама здымае ціск падчас сэксу, таму што вам не трэба так шмат думаць пра тое, хто галоўны.
лыжка
Лыжка - адна з самых інтымных сэксуальных пазіцый. Калі карыстаецеся лыжкай, старайцеся трымаць партнёра як мага бліжэй да яго.
Нават сэкс без пранікнення можа адчуваць сябе вельмі расслабляльна і камфортна, проста робячы гэта. Лыжка таксама з'яўляецца становішчам з адносна нізкім стрэсам, якое многія людзі могуць лёгка выконваць.
Койтал выраўноўванне
Гэта разнавіднасць місіянерскай пазіцыі. Аднак пры выраўноўванні койтала ўстаўлены бок мае толькі злёгку разведзеныя ножкі. Калі ў любога з партнёраў ёсць клітар, гэта становішча забяспечвае лепшы доступ да яго і можа забяспечыць дадатковую стымуляцыю.
плоская сабачка
Разнавіднасць догі-стайла, калі вы ляжыце на спіне, а не на карачках. Некаторым людзям гэтая пастава здаецца больш зручнай, чым догі-стайл. Таксама ёсць карысць ад павелічэння фізічнага кантакту з партнёрам. Гэта вельмі інтымнае і пачуццёвае становішча, якое павялічвае магчымасць зняцця стрэсу.
Ябу Іну
Yab Yum - папулярная пастава для сэксу ў тантрычным стылі. Гэта становішча дае вам інтымны доступ да пачуццёвых месцаў адзін аднаго. У Yab Yum вы сядзіце тварам да партнёра і абхопліваеце яго нагамі за талію. Гэта дазваляе яму ўторкнуцца ў вас, падтрымліваючы глядзельны кантакт, павялічваючы блізкасць.
Гэтак жа, як і ў тантрычным сексе, яб ням прадугледжвае запаволенне, позірк у вочы партнёра і задавальненне ад кожнага ўдару.
Атрымаць на вяршыні
Падобна таму, як узяць кантроль над сабой у догі-стайл або плоскі догі-стайл можна зняць стрэс, кантроль над сваім задавальненнем таксама можа зняць стрэс. Асабліва, калі вы адчуваеце, што крыху менш кантралюеце іншыя аспекты свайго жыцця.
Знаходжанне на вышыні дазваляе вам кантраляваць свой уласны тэмп, а таксама час і тое, як адбываецца ваш аргазм. Вядома, вы можаце папацець, і добра вядома, што практыкаванні здымаюць стрэс.
Будзьце ўважлівыя і камфортна
Пазыцыі, прадстаўленыя ў гэтым артыкуле, з'яўляюцца выдатнай адпраўной кропкай для выкарыстання сэксу як сродкі для зняцця стрэсу, але каб выкарыстоўваць сэкс як сродак для зняцця стрэсу, вам трэба пераканацца, што вы і ваш партнёр адчуваеце сябе максімальна камфортна і атрымліваеце задавальненне ад сэксу. Гэта самае важнае . Для гэтага вы можаце зрабіць нешта накшталт гэтага:
- Пачніце з дастатковай прэлюдыі.
- Пераканайцеся, што вы абодва ў захапленні
- Пераканайцеся, што ўсе бакі прымаюць бай-ін
- Стварыць настрой (запаліць свечкі, уключыць музыку)
Але калі вы не ў настроі для сэксу або нават задавальненне ад сэксу становіцца стрэсам, вам можа спатрэбіцца падумаць аб ліквідацыі стрэсавых фактараў са свайго жыцця.
у заключэнне
Стрэс зніжае сэкс, але моцны штодзённы стрэс можа паменшыць частату сэксуальнай актыўнасці і сэксуальнае задавальненне, таму стрэс можа непазбежна паўплываць на сэксуальнае жаданне, таму рэкамендуюцца іншыя метады барацьбы са стрэсам.Важна таксама звярнуць увагу на
Калі вам патрэбна дадатковая падтрымка або вы хочаце даведацца пра іншыя спосабы, як сэкс можа дапамагчы зняць стрэс, парайцеся з сэксолагам.
