``لقد اكتشفت أن زوجي يخونني، إلى متى يجب أن أتحمل ذلك؟'' عندما أنظر إلى مواقع استشارات الحب ولوحات نشرات البحث عن الحب، كثيراً ما أرى أسئلة مثل هذه. يحتفظ بعض الأشخاص بوضعهم الراهن لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون عندما يواجهون الغش أو العلاقات خارج نطاق الزواج التي تتم مناقشتها علنًا. بالإضافة إلى ذلك، على الرغم من رغبتهم في منع حبيبهم من الخيانة، يختار الكثير من الناس "تحمل ذلك" من أجل الاستمتاع بحياة مستقرة ومريحة.
صحيح أن الأمر يتطلب الكثير من الوقت والجهد لحل مشكلة خيانة/خيانة حبيبك بشكل كامل. وبالإضافة إلى ذلك، يقال في العالم أن "الغش غريزي" و"الغش لا يمكن علاجه"، لذلك حتى لو تم اكتشاف خيانة الحبيب، فقد يستمر الشخص المغدور في الغش، معتقدًا أنه "لقد انتصرت". "لا تتغلب على الأمر حتى لو قلت ذلك". قد تكون مترددًا في التحقيق والتراجع. ومع ذلك، قد لا يكون من السهل على الشخص الذي تعرض للغش أن يتحمل ذلك. لذلك، ستقدم لك هذه المقالة نصائح حول كيفية تحمل خيانة/خيانة حبيبك.
ماذا تفعل عندما تريد تحمل خيانة/خيانة حبيبك
أولاً، حاول أن تنأى بنفسك عن حبيبك.
حتى لو حاولت تحمل ذلك، فقد لا تتمكن من تحمله إذا رأيت علامات تشير إلى أن شريكك يحب شريكًا خائنًا. عندما ترى حبيبك يتصل بشخص ما عبر لاين أو البريد الإلكتروني، لا يمكنك إلا أن تفكر: "هل ستتصل بالشريك الخائن مرة أخرى؟" ويصبح الأمر مؤلمًا عقليًا. إذا لم يكن حبيبك بجانبك، ستشعر بالقلق من احتمال مواعدتك لشخص آخر من الجنس الآخر، ولن تتمكن من النوم حتى لو أردت ذلك. عندما تدرك أنك تعرضت للخيانة، فإن مجرد التفكير في حبيبك يمكن أن يملأك بالقلق.
في ذلك الوقت، إذا أمكن، فمن الأفضل أن تبحث عن سبب ما وتمنح نفسك فترة تهدئة لتهدئة عقلك. يمكنك تقليل الآثار السلبية للخيانة عن طريق ترك حبيبك غير مخلص، وتقليل مقدار الوقت الذي تقضيانه معًا، وتغيير سلوكك لجعل علاقتك الحالية تدوم لفترة أطول.
2. اشغل نفسك بالهوايات والعمل والسفر وما إلى ذلك.
هناك طريقة أخرى لتجنب الغش وهي التركيز على أشياء أخرى مثيرة للاهتمام دون التفكير في علاقتكما. على سبيل المثال، إذا كنت مشغولًا كل يوم ومنغمسًا في عملك، فستتمكن من تخفيف آلامك ووحدتك، وسيُنظر إليك على أنك عامل مجتهد ومتحمس للعمل وسيحظى باحترام من حولك.
يمكنك استغلال علاقة حبيبك كفرصة للبحث عن هوايات أخرى غير الحب، أو لبدء دراسة تفيد هواياتك أو عملك. إذا كانت لديك هواية تثير شغفك، فليس من الغريب أن تركز عليها بدلاً من التركيز على شؤون حبيبك.
إذا لم يكن العمل والهوايات كافيين، فيمكنك استخدام السفر كوسيلة لتغيير حالتك المزاجية والاستمتاع بالتسوق والرياضة وما إلى ذلك أثناء السير على الطريق لإثراء حياتك.
3. ابحث عن شخص تتحدث معه عن الغش من الأشخاص المحيطين بك.
يعتقد بعض الناس: "بما أن شخصًا ما قد خانني، فلماذا لا تخونني أيضًا؟" ومع ذلك، إذا بدأت في خيانة نفسك أثناء تحمل خيانة حبيبك، فلن يؤدي ذلك إلا إلى تفاقم العلاقة. ضبط النفس هو أهم شيء عندما يتعلق الأمر بتحمل خيانة/خيانة حبيبك. لا تيأس وتفعل شيئاً مستحيلاً بسبب خيانة حبيبك.
إذا كنت قلقًا حقًا بشأن تعرضك للخيانة، فلماذا لا تتحدث إلى شخص ما؟ إن وجود شخص بالقرب منك يمكنك استشارته بشأن الغش يمكن أن يساعدك في تقييم الوضع الحالي، كما يقدم لك نصائح حول ما يجب عليك فعله إذا قام شخص ما بخداعك. وقد يجيبون أيضًا على أسئلة مثل "كيف يجب أن أتراجع؟" و"إلى أي مدى يجب أن أتراجع؟" ومع ذلك، لكي تتجنب الإفصاح عن حقيقة خيانة حبيبك للآخرين، عليك أن تختار الشخص الذي تريد التحدث معه عن الخيانة بعناية.
ألا يكفي أن نتحلى بالصبر فقط؟ ليس من الجيد أن تتحمل خيانة/خيانة حبيبك أكثر من اللازم.
يختار العديد من الأشخاص "تحمل الأمر"، ولكن من المهم أن نلاحظ أن مجرد اختيار "تحمل الأمر" لن يحل المشكلة. والسبب هو أنه حتى لو تحملت ذلك، فإن حقيقة خيانة حبيبك لك لن تتغير. لذلك، لا تتحمل الغش كثيرًا من أجل الحفاظ على الوضع الراهن. حتى لو كنت تريد التظاهر بأن علاقة حبيبتك لم تحدث أبدًا وتستمر في العيش كالمعتاد، فسوف تبدأ في الشعور بالإرهاق العقلي ولن تتمكن بعد الآن من الاستمتاع بكل يوم بقدر ما اعتدت عليه. ولا شيء يمكن أن يعوض هذا الألم. إذا تحملت الأمر للتو، فلن تتمكن أنت أو حبيبك من الخروج من مستنقع الغش.
ليس هذا فحسب، بل إذا تحملت الأمر لفترة وتحققت من حالة الغش وتحققت من سلوك حبيبك، فسيكون ذلك مفيدًا إلى حد ما لتحقيقات الغش المستقبلية وجمع الأدلة على الغش، ولكن إذا تحملت سلوك الغش حتى إذا تجاوزت حدها فستكون مشكلة كبيرة، فهي مرهقة وممكن أن تؤدي إلى مشاكل كثيرة. على الرغم من أن الناس كثيرًا ما يقولون إن "الصبر فضيلة"، إلا أنه لا ينبغي لنا أن نتجاهل عيوب "الصبر".
قد تحدث المأساة إذا كنت تتسامح مع الغش / الخيانة الزوجية أكثر من اللازم.
1. كل يوم مؤلم وأخشى أن أنفجر.
إذا تحملت الغش، فهناك احتمال كبير أن يواجه الشخص الذي يتعرض للغش وقتًا عصيبًا كل يوم. إذا لم تحل مشاكلك، فسوف يتراكم التوتر لديك، ولن تتمكن من التخلص من التوتر إلا إذا توقف شريكك عن خيانتك. ومع ذلك، إذا واصلت دفع نفسك إلى أقصى الحدود، فقد تصاب بمرض جسدي وقد ينفجر غضبك، مما يؤدي إلى حوادث عنف. حتى لو حاولت إبقاء الأمور كما هي وتحملتها، فقد تفقد السيطرة على نفسك يومًا ما وتبدأ في الانتقام منكما اللذين خانكما.
2. اترك حبيبك وشريكك الخائن وشأنه
قد يتحمل الشريك الذي تعرض للخيانة العلاقة المؤقتة معتقدًا: "إنها مجرد لعبة، لذا أتساءل عما إذا كان شريكي سيتخلى عني في النهاية ويعود ليكون بجانبي". ومع ذلك، فإن التراجع يمكن أن يشجع في الواقع على الغش، لأنه يجعل حبيبك يعتقد أنه لن يتعرض للانتقاد المستمر بسبب الخيانة. نظرًا لأن الحبيب لا يُعاقب بشكل مناسب على الخيانة، فحتى لو سئم الحبيب من العلاقة الحالية، فقد يبدأ في البحث عن زميل لعب جديد وينتهي به الأمر بالخيانة. عندها سيكون صبرك بلا معنى.
3. نشر الآثار السلبية للغش والزنا
"إنه أمر محرج أن تتعرض للخيانة، وكلما قل عدد الأشخاص الذين يعرفون ذلك، كلما كان ذلك أفضل، أليس كذلك؟" قد يكون لدى بعض الناس هذه العقلية ويخفون خيانتهم دون الإشارة إلى أن حبيبهم يخونهم. أستطيع أن أفهم سبب عدم رغبتك في معرفة علاقتك الغرامية لأنك لا تريد أن يعرف الأشخاص من حولك عنها، لكن لا يمكنني أن أضمن أنك لن تكتشف ذلك إذا لم تناقش الأمر مع شريك حياتك.
من الممكن أن يكون والدا شريكك أو زملاء العمل قد اكتشفوا هذه العلاقة بالفعل. ومع ذلك، حتى لو اكتشف شخص آخر خيانة حبيبك، فأنت لست الشخص الذي يتعرض للخيانة، لذلك ليس لديه "السلطة" للإشارة إلى سلوك حبيبك الغش وإيقافه تمامًا. في هذه الحالة، إذا كنت غير قادر على التراجع ومواجهة خيانة حبيبك، فلن يكون لذلك سوى تأثير سلبي على حياتك المستقبلية.
إذا لم تتمكن من التراجع، فلا داعي للتراجع.
جمع أدلة الغش
ابدأ في جمع الأدلة على الغش حتى لو كنت تتحمله. لا يمكن لشخصين قاما بخيانة بعضهما البعض أن يعترفا بسهولة بحقيقة أنهما خدعا بعضهما البعض. على سبيل المثال، قد يرد عليك شريكك الخائن بمجموعة من الحجج المضادة. من أجل حل قضية الغش بسلاسة، من الضروري إعداد دليل على الغش مسبقًا يمكن أن يثبت أن الشخصين على علاقة غرامية. إذا كنت تستخدم أساليب التحقيق في الغش مثل التحقق من خط حبيبك أو تتبع غش حبيبك باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، فيمكنك جمع الكثير من معلومات الغش والحصول على ميزة في المناقشات حول الغش.
الحديث عن الغش
بمجرد أن يكون لديك دليل على الغش وتكون جاهزًا، ابدأ المواجهة دون التراجع. استغل فرصة النقاش، ولوم حبيبك، وأشعره بالذنب، واجعله يندم على أمره. أخبرهم عن اكتشاف العلاقة، والألم وخطورة الوقت، وأخبرهم برغبتك في إيقاف العلاقة وعدم الاتصال بالشريك المخادع مرة أخرى.
هذا هو الوقت الذي تخرج فيه كل الأشياء العاطفية التي كنت تحجمها من رأسك، لذلك قد تفقد أعصابك أثناء المناقشة ولا تتمكن من المضي قدمًا بسلاسة. لتحقيق أقصى استفادة من هذه الفرصة، تحدث مع حبيبك بهدوء قدر الإمكان.
من الممكن طلب التعويض
إذا كان الطرف الآخر على علاقة غرامية، يمكنك فرض عقوبات على الشريك المخادع من خلال تقديم مطالبة بالتعويض. ويمكن القول أن هذا تعويض عن ألم الخيانة الزوجية، لكن من أجل المطالبة بنفقة الخيانة الزوجية لا بد من إثبات فعل الخيانة الزوجية وجمع أدلة قاطعة على الخيانة الزوجية، ولا بد من الحكم على الخيانة الزوجية. مقدار النفقة يعتمد أيضًا على الظروف المختلفة. رجاءا كن حذرا.
إذا لم تتحسن الأمور، فالطلاق أو الانفصال خياران.
بدلاً من تحمل الألم الناتج عن خيانة حبيبك والاضطرار إلى تحمل خيانة شريكك، من الأفضل تجنب الألم المستقبلي باختيار الانفصال أو الطلاق الآن. يعتقد بعض الناس أنه بمجرد الحديث عن الانفصال/الطلاق، سينتهي كل شيء، لكن هذه الفرصة يمكن أن تساعدك في التغلب على آلام الخيانة. بعد إنهاء علاقتك السابقة، استهدف الحبيب الذي لن يخونك، ضع خططًا جديدة وابدأ حياة جديدة.
