أسباب عدم نجاح الحب

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الحب لا يدوم طويلاً. الأسباب الرئيسية لفشل العلاقات هي فقدان الثقة، وضعف التواصل، وقلة الاحترام، واختلاف الأولويات، وانخفاض العلاقة الحميمة.

سنشرح في هذا المقال لماذا يمكن أن يكون كل منهما سببًا في إنهاء العلاقة.

فقدان الثقة

أحد المشاعر الأساسية الضرورية للعلاقات الإنسانية الجيدة هو الشعور بالأمان. إذا لم يكن لديك دعم عاطفي أو شعرت أن شريكك لا يمكن الاعتماد عليه، فقد تفقد الثقة.

إذا كان شريكك غامضًا أو يصعب التعرف عليه، فهذا مدعاة للقلق. العلاقات الإنسانية المبنية على عدم الثقة غير مستقرة.

كذاب

على سبيل المثال، لنفترض أنك اكتشفت أن شريكك كان يكذب. الأكاذيب يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. هل كانت كذبة بيضاء أم أنها كذبة لحماية الكذاب؟ الأكاذيب البيضاء غالبًا ما تكون صغيرة، لكن الأكاذيب الحقيقية لها تأثيرات بعيدة المدى.

كل الرغبات

إذا كنت مع شريك متملك بشكل مفرط، اسأل نفسك: "هل يبدو هذا صحيًا؟" هل يقوم شريكك بعزلك بعيدًا عن الأصدقاء أو التحقق منك باستمرار؟ "

هذه ليست علامة على ثقة شخص ما بك. أخبر نفسك أن هذه ليست علاقة صحية.

الغيرة

القليل من الغيرة أمر صحي ويظهر أنكما لا تأخذان بعضكما البعض كأمر مسلم به. ولكن إذا كان شخص ما مفرطًا في التملك وأظهر علامات الغيرة المرضية، فهذه علامات حمراء.

الزنا

إذا كنت تشك في أن شريكك يخونك، فقد تشعر أن أساس ما قمتما ببنائهما معًا قد تحطم. ربما لا أستطيع أن أثق بهذا الشخص بعد الآن. هل هم الذين تعتقد أنهم؟

ربما لن تدوم العلاقة التي تتمحور حول انعدام الثقة ومليئة بالأكاذيب والغيرة والخيانة الزوجية.

نقص فى التواصل

إذا كنت تتحدث فقط عن جداول أطفالك أو قائمة مهامك في عطلة نهاية الأسبوع، فقد أصبح تواصلك عبارة عن معاملات. يتطلب التواصل الصحي مجموعة متنوعة من المواضيع.

حتى لو كنت تتواصل جيدًا، فلا بأس من الاختلاف. الصراع أمر لا مفر منه، ولكن هناك طرق لإدارته بمهارات الاتصال الفعالة. يجب أن يكون التواصل مليئًا بالتعاطف والتفاهم والاستماع النشط. لسوء الحظ، يجد العديد من الأزواج صعوبة في التواصل بهذه الطريقة.

قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن الأزواج الذين يتفاخرون بعدم الشجار أبدًا ليسوا بالأمر الجيد. غالبًا ما يعكس تجنب الطرفين للصراع. إنهم يفضلون عدم تغيير الأمور أو إثارة القضايا الصعبة.

من الأفضل للأزواج أن يجدوا طرقًا للتعبير عن إحباطاتهم ومناقشتها بدلاً من عدم الجدال على الإطلاق.

في دراسة حديثة، قام العلماء بتحليل أنماط الطلب/الانسحاب لدى الأزواج في التواصل. يوضح هذا الأسلوب أنه عندما يقدم أحد الشركاء مطالب أو يتذمر بشأن شيء ما، فإن الشريك الآخر يتجنب المواجهة ويتراجع.

وجدت هذه الدراسة أنه مع زيادة الصعوبات المالية، يزداد أيضًا أسلوب الطلب/الانسحاب. علاوة على ذلك، فقد ارتبط أيضًا بانخفاض الرضا الزوجي. ومع ذلك، كانت النتيجة المثيرة للاهتمام هي أن الأزواج الذين لديهم مشاعر الامتنان والامتنان يتغلبون على مشكلة التواصل هذه.

قلة الاحترام

غالبًا ما يختلف الأزواج حول مجموعة متنوعة من القضايا، وغالبًا ما تكون القضايا المالية مصدرًا للخلاف. ربما يكون أحدهما منفقًا والآخر مدخرًا. ولا تكمن المشكلة في حقيقة مفادها أن الإنفاق والادخار متعارضان تماما، بل في الطريقة التي تتم بها مناقشة المال.

لذا، عندما تكون في صراع حول المال أو أي شيء آخر، فمن المهم معرفة كيفية تعامل أحد الطرفين مع الآخر. هل شريكك شخص تحترمه؟ هل سبق لك أن تمزح؟ أم أن شريكك سوف يحبطك ويدير عينيه ويعاملك بازدراء تام؟ هذه علامات على أنك لا تحترم بعضكما البعض.

يرى علماء النفس المشهورون والخبراء في استقرار الزواج واحتمالات الطلاق أن الازدراء هو أكبر مدمر للعلاقات. ويقال أيضا أن الازدراء هو أكبر مؤشر للطلاق.

إذا كان شريكك يسخر منك، أو يسيء إليك، أو يعاديك، فهذه علامة على الاشمئزاز. هذا النقص في حسن النية والاحترام يمكن أن يسبب صدعًا لا يمكن إصلاحه في العلاقات.

الفرق في الأولويات

إذا اكتشفت أن شريكك الحالي أو طويل الأمد لديه تطلعات رومانسية وأهداف حياتية مختلفة تمامًا عنك، فقد تبدأ علاقتكما في الانهيار.

أهداف العلاقة المختلفة

قد تكون لديك أولويات مختلفة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. على سبيل المثال، بعد شهر من المواعدة، قد يرغب شخص أرمل حديثًا في حجز عطلة ممتعة معك والبقاء بعيدًا عن الخطاف. لكن قد تكون مستعدًا لتقديم حبك لعائلتك خلال العطلات القادمة والبدء في مسار أكثر جدية.

أهداف الحياة المختلفة

ربما يكون لدى كلاكما أهداف مختلفة طويلة المدى للمستقبل. إذا لم تخصص وقتًا للتحدث، فقد تشعر بالانزعاج عندما تعلم أن أحلام وأهداف شريكك تختلف عن أحلامك وأهدافك.

على سبيل المثال، قد ترغب في ممارسة مهنة طموحة في المدينة للسنوات الخمس القادمة. من ناحية أخرى، يرغب شريكك في الاستقرار وتكوين أسرة في الضواحي العام المقبل.

إذا قمت بالتنازل أو كنت غير قادر على الاستمتاع باتباع طريق واحد، فسوف تعاني علاقتك.

إن وجود أهداف مختلفة لا يعني بالضرورة أن علاقتك محكوم عليها بالفشل. على سبيل المثال، يمكن أن تؤثر أهدافك على أهداف الآخرين.

بحثت دراسة حديثة نشرت في مجلة علم الشيخوخة في الترابط بين الأهداف الزوجية. وجدت دراسة أجريت على 450 زوجًا أن الشركاء على المدى الطويل يؤثرون على بعضهم البعض عندما يتعلق الأمر بأهدافهم. قد تكون هذه آلية لجعل العلاقة أكثر استقرارًا.

ومع ذلك، لا تعتمد على التأثير على الشخص الآخر كحل. إذا كان أحدكم يريد الأطفال والآخر لا يريد ذلك على الإطلاق، أو إذا كان أحدكم يريد أن يعيش كبدو رقمي والآخر يريد إنجاب الأطفال والآخر يريد إنجاب الأطفال حتى يكبروا وينمو شعرهم يتحول إلى اللون الرمادي. إذا كنت تريد أن تكون في الحي، فقد لا يكون هذا مناسبًا لك. قد يكون هناك شيء أكثر ملاءمة لك.

لا يكفي الجنس والحميمية

يُطلق على الأوكسيتوسين أحيانًا اسم "هرمون الحب" أو "عامل الاحتضان". عندما نعانق، أو نلمس، أو نقبّل، أو نظهر المودة للآخرين، فإن أجسامنا تفرز هرمون الأوكسيتوسين. ترتبط زيادة الأوكسيتوسين أيضًا بانخفاض مستويات التوتر ومشاعر الرفاهية.

غالبًا ما تتدهور العلاقات عندما يكون لدى الأزواج قدر أقل من اللمس، ويتفاقم هذا النقص في اللمس بسبب أساليب الاتصال الأقل حميمية.

يمكن أن تتوتر العلاقات في بعض الأحيان إذا كان شريكك غير مهتم بالجنس. يمكن أن يؤدي عدم الاتساق في الرغبات الجنسية، إلى جانب عوامل أخرى، إلى تقويض العلاقات والمساهمة في نهاية المطاف في الانفصال.

الجنس مهم جدا للعلاقات. وفقا لدراسة حديثة، فإن الشخص البالغ يمارس الجنس مرة واحدة في الأسبوع. هناك العديد من الفوائد لممارسة المزيد من الجنس. وهذا يشمل الفوائد العاطفية والنفسية والجسدية.

ما الذي يجعل علاقة الماضي؟

قام أستاذ مشارك بتحليل أكثر من 1100 دراسة عن الحب. ومن خلال القيام بذلك، حددنا استراتيجيات إيجابية من شأنها أن تساهم في استدامة الشراكة.

لقد اكتشف الشيء الوحيد الذي يمنع الأزواج من الانفصال وهو السمة المميزة للعلاقات العظيمة: الشركاء الذين يقدرون شركائهم في المقام الأول. في هذه العلاقات، يتعامل الشركاء مع الصراع بفعالية ويهتمون بالأمور لصالح شريكهم. أما في العلاقات غير المرضية، فالعكس هو الصحيح.

ختاماً

هناك العديد من الأسباب التي تجعل العلاقات لا تدوم طويلاً. لكن الأسباب الرئيسية لانهيارها هي قضايا الثقة والتواصل والاحترام والأولويات والحميمية. بالطبع، لا توجد علاقة مثالية، ولكن إذا كنت تشعر أنك تعاني من الألم أكثر من النفع، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم علاقتك. إذا كنت أنت وشريكك ترغبان في إنجاح علاقتكما، ففكرا في الاتصال بمعالج الأزواج للحصول على دعم إضافي.