للجنس تأثيرات مختلفة، ولكن من المثير للدهشة أن التأثير غير المعروف هو تخفيف التوتر، ويبدو أن هناك وضعية فعالة لتخفيف التوتر. أثناء ممارسة الجنس، يتم إفراز هرمونات المتعة في الجسم، والتي لا تزيد من متعة ممارسة الجنس فحسب، بل تقلل أيضًا من التوتر والقلق.
وفي دراسة أجريت عام 2012، وجد الباحثون أن الجنس يخفف التوتر لدى كل من الرجال والنساء. والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن بعض الأوضاع أثناء ممارسة الجنس يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
إن ممارسة الجنس في وضع يزيد من المتعة لكما هو طريقة رائعة لاستخدام الجنس لتخفيف التوتر. في هذه الأثناء، إليك بعض الأوضاع الجنسية التي من شأنها أن تقلل من التوتر لديك.
التبشيرية
إن التبشير الجيد من الطراز القديم هو منصب يعرفه الكثير من الناس، لذا فهو رائع لتخفيف التوتر. عندما تكون أكثر استرخاءً، فمن المرجح أن تستمتع بالجنس. كما أنه عندما تستمتع بالجنس، فمن المرجح أن تصل إلى النشوة الجنسية وتفرز الهرمونات التي تساعد على تخفيف التوتر.
واقفاً
قد يكون الوقوف أثناء ممارسة الجنس غير مريح من الناحية النظرية، ولكنه الوضع المثالي لتخفيف التوتر. وذلك لأنك أكثر عرضة للتعرق في هذا الوضع، وهو أمر رائع لتخفيف التوتر.
إنها فكرة جيدة أن يقوم كل منكما بتجربتها عدة مرات والعثور على الوظيفة التي تناسبك بشكل أفضل.
نصيحة: قد يرغب الشخص الذي يتم اختراقه في الانحناء على الأثاث أو الاتكاء على الحائط أو الباب.
الوضع الظهري
قد يكون الشخص الذي يتم اختراقه بأسلوب هزلي قادرًا على تخفيف التوتر عن طريق التخلي عن السيطرة على الجنس. أحد أسباب التوتر هو الشعور بالإرهاق من الحياة والشعور وكأنك تحاول القيام بأشياء كثيرة في وقت واحد. كما أنه يقلل من الضغط أثناء ممارسة الجنس لأنه لا يتعين عليك التفكير كثيرًا في من هو المسؤول.
ملعقة
تعتبر وضعية الملعقة من أكثر الأوضاع الجنسية حميمية. إذا كنت تستخدم ملعقة، حاول أن تجعل شريكك أقرب ما يكون إليه قدر الإمكان.
حتى الجنس بدون اختراق يمكن أن يشعر بالاسترخاء والراحة بمجرد القيام بذلك. تعتبر الملعقة أيضًا وضعية منخفضة الضغط نسبيًا ويمكن للعديد من الأشخاص القيام بها بسهولة.
محاذاة كويتال
هذا هو الاختلاف في الموقف التبشيري. ومع ذلك، مع محاذاة koital، يكون الجانب الذي يتم إدخاله متباعدًا قليلاً فقط. إذا كان لدى أي من الشريكين بظر، فإن هذا الوضع يوفر وصولاً أفضل إليه ويمكن أن يوفر تحفيزًا إضافيًا.
هزلي مسطح
شكل مختلف من أسلوب الكلاب، حيث تستلقي على مقدمة جسدك بدلًا من الاستلقاء على أطرافك الأربعة. قد يجد بعض الأشخاص أن هذا الوضع أكثر راحة من وضعية الكلاب. هناك أيضًا فائدة زيادة الاتصال الجسدي مع شريك حياتك. وهو وضع حميم وحسي للغاية، مما يزيد من إمكانية تخفيف التوتر.
يابو اينو
ياب يم هو وضع جنسي شائع على نمط التانترا. يمنحك هذا الوضع وصولاً حميمًا إلى الأماكن الحسية لدى بعضكما البعض. في ياب يم، تجلس في مواجهة شريك حياتك وتلتف ساقيك حول خصره. يتيح له ذلك الاندفاع إليك مع الحفاظ على التواصل البصري وزيادة العلاقة الحميمة.
تمامًا كما هو الحال في الجنس التانترا، يتضمن yab yum التباطؤ والنظر في عيون الشريك والاستمتاع بكل ضربة.
احصل على القمة
مثلما أن السيطرة على أسلوب الكلب أو أسلوب الكلب المسطح يمكن أن تخفف من التوتر، فإن التحكم في متعتك قد يخفف التوتر أيضًا. خاصة إذا كنت تشعر بأنك أقل تحكمًا في جوانب أخرى من حياتك.
يتيح لك التواجد في القمة التحكم في وتيرتك ومتى وكيف تحدث النشوة الجنسية. بالطبع، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية، ومن المعروف أن التمارين الرياضية تخفف من التوتر.
تنبيه والبقاء مريحة
الأوضاع المقدمة في هذه المقالة هي نقطة بداية رائعة لاستخدام الجنس كمخفف للتوتر، ولكن لاستخدام الجنس كمخفف للتوتر، عليك التأكد من أنك وشريكك تشعران براحة أكبر ويمكنهما الاستمتاع بالجنس. . لذلك يمكنك القيام بشيء مثل هذا:
- ابدأ بالحصول على ما يكفي من المداعبة.
- تأكد من أنكما متحمسان
- التأكد من الحصول على القبول من جميع الأطراف
- ضبط الحالة المزاجية (إضاءة الشموع، تشغيل الموسيقى)
ولكن إذا كنت لا تشعر بالرغبة في ممارسة الجنس، أو حتى الاستمتاع بالجنس يصبح مرهقًا، فقد تحتاج إلى التفكير في التخلص من الضغوطات في حياتك.
ختاماً
التوتر له تأثير على تقليل ممارسة الجنس، ولكن الضغط اليومي المرتفع يمكن أن يقلل من وتيرة النشاط الجنسي وانخفاض الرضا الجنسي، لذلك يمكن أن يؤثر التوتر حتماً على الرغبة الجنسية، لذلك ينصح باستخدام طرق أخرى لإدارة التوتر، ومن المهم أيضًا الانتباه إلى
إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي أو تريد التعرف على طرق أخرى يمكن أن يساعد بها الجنس في تخفيف التوتر، فتحدث إلى معالج جنسي.
