“አንድ ሰው ሲያጭበረብርኝ አይቻለሁ!” የሚለውን በሰማሁ ጊዜ የድራማ ታዋቂ ትዕይንት መስሎኝ ነበር፣ ነገር ግን በእውነተኛ ህይወትም የሆነ ነገር ነው። የትዳር ጓደኛህ ሲኮርጅ ወይም ግንኙነት ሲፈጽም ከተመለከትክ ባዶነት እና ሀዘን ሊሰማህ ይችላል። ይህ በተለይ የትዳር ጓደኞቻቸው እያታለላቸው መሆኑን ሳያውቁ በደስታ ለኖሩት በጣም አስደንጋጭ ነው። ይሁን እንጂ የትዳር ጓደኛዎ ሲያጭበረብርዎት እንደነበረ ማወቁ ከፍቅረኛዎ ጋር ሲኮርጅዎ ከመቀጠልዎ የተሻለ ነው ሊባል ይችላል። ማጭበርበር ወይም ከጋብቻ ውጭ ጉዳዮች የትዳር ጓደኛዎን እውነተኛ ባህሪ ይገልፃሉ, ስለዚህ የቤተሰብዎን እና የጋብቻዎን የወደፊት ሁኔታ እንደገና ለማጤን ጥሩ እድል ነው.
የማጭበርበር ቦታውን ከተመለከቱ, ሌላው ሰው እያታለለ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ. ከዚህ በኋላ እንዴት መቋቋም እንዳለብህ፣ ብስጭትህን አጥተህ፣ ቁጣህን መቆጣጠር ተስኖሃል፣ እናም ብስጭትህን ለማስታገስ የትዳር ጓደኛህን እና የምትወደውን ሰው በቀጥታ ደብድበሃል? “ይቅር አልልህም!” እያልክ እየረገምካቸው የበቀል እቅድህን ታዘጋጃለህ? ስህተት! መዋጋት በሁለቱም በኩል ወንጀል ነው, ስለዚህ ጥቃት እና ዛቻ ምንም አይጠቅምም! ይህ ጽሑፍ የሚከተሉትን ድርጊቶች ይገልጻል።
ስለዚህ, አቋምዎን ለማጠናከር እና የወደፊት እድገቶችን ለመጠቀም ምን ማድረግ አለብዎት?
ስለ ጉዳይ / ማጭበርበር ሲመለከቱ ምን ማድረግ እንዳለብዎ
በመጀመሪያ መረጋጋትዎን ይመልሱ
ብዙ ሰዎች ፍቅረኛቸውን ከሌላ ሰው ጋር ሲገናኙ በማየታቸው ብቻ ስሜታዊ ይሆናሉ፣ ነገር ግን ጉዳይን ሲመሰክሩ ማድረግ በጣም አስፈላጊው ነገር መረጋጋት ነው። ትክክለኛ ውሳኔዎችን ለማድረግ እና ለወደፊቱ እቅድ ለማውጣት, ግንኙነትን ወይም ታማኝነትን ከመሰከሩ በኋላ ይህን ማድረግ ከባድ ነው, ነገር ግን ምክንያታዊነትዎን በጭራሽ ማጣት የለብዎትም.
“በእርግጥ ግንኙነት እየፈፀመህ ነው?” ብለህ ራስህን ጠይቅ።
ሁልጊዜ በትዳር ጓደኛህ ላይ እምነት ያልጣልክ እና እሱ ወይም እሷ ግንኙነት ሊፈጽም እንደሚችል የምትጠራጠር ከሆነ የትዳር ጓደኛህን ተቃራኒ ጾታ ካለው ሰው ጋር ማየት ብቻ ‘‘በምንም መንገድ ከሌላ ሰው ጋር ይገናኛል’’ ብለህ እንድታስብ ያደርግሃል። ለራስህ እንዲህ ብለህ ታስብ ይሆናል: "እውነት እያታለለ ነው? በእርግጠኝነት እያታለለ ነው ወይስ ግንኙነት አለው!" በትክክል እያታለሉ መሆናቸውን ለማረጋገጥ አጋርዎን እና እኚህን ሰው ይመልከቱ። ሁለት ሰዎች ጎን ለጎን የሚሄዱ ከሆነ, የቅርብ ግንኙነት እንዳላቸው ያረጋግጣል. ሁለታችሁም ደጋግማችሁ እየተሳማችሁ፣ የምትናገሩት፣ የምትተቃቀፉ እና ሌላም የጭፍን ባህሪ የምታደርጉ ከሆነ በእርግጠኝነት እያታለሉ ነው። እርግጥ ነው፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጸም ካዩ ማረጋገጥ አያስፈልግም። በአልጋ ላይ ሁለቱም ራቁታቸውን በሆኑበት ትዕይንት ውስጥ እንኳን, ግንኙነት እንደነበራቸው እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.
የማታለል ማስረጃ ያግኙ
የማጭበርበር ትዕይንት ተጨባጭ ማስረጃዎችን ለማግኘት እድል ነው. ሁለታችሁም ግንኙነት ስታደርግ ወሳኙን ጊዜ ለመቅረጽ ካሜራ፣ ድምጽ መቅጃ፣ ሞባይል ስልክ ወይም ሌላ የፎቶ/ቪዲዮ አቅም ያለው መሳሪያ ተጠቀም። የሁለቱን ግንኙነት ለመግለጥ በፊልም መቀረጹ በቂ ነው። ካሜራዎ ከፍተኛ አፈጻጸም ባይኖረውም ችግር የለውም።
እራስዎን ማጭበርበር ካጋጠመዎት ሁል ጊዜ ስማርትፎንዎን ከእርስዎ ጋር ይያዙ። በዚህ መንገድ, በአስቸኳይ ጊዜ ውስጥ ወዲያውኑ ማውጣት ይችላሉ, ስለዚህ የማጭበርበር ማስረጃዎችን ለመሰብሰብ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የማጭበርበር ማስረጃ ካገኘህ ወዲያውኑ መረጃውን ላለማጣት የማስተላለፊያ ሶፍትዌር በመጠቀም ወደ ፒሲህ ያስተላልፉት።
ስለ ማጭበርበር ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ
የትዳር ጓደኛ ማጭበርበርን ወይም ግንኙነትን የሚቀጥልበት በጣም አስፈላጊው ምክንያት ግንኙነቱ ስለማይታወቅ ነው. “ሲታታልል አይቻለሁ” ወይም “አስጨናቂ ነሽ” በማለት አጋርዎን በማጭበርበር ከከሰሱት የትዳር ጓደኛዎ ይቅርታ የሚጠይቅበት፣ ከእርስዎ ጋር የሚለያይበት እና በራስዎ የማጭበርበር ግንኙነት ላይ የሚያሰላስልበት እድል አለ። . በተጨማሪም ከትዳር ጓደኛህ ጋር ስለማታለል ስትናገር “ተታላለሁ!” ወይም “ተከዳሁ! ወደ ፊት ግንኙነት አድርግ፣'' ወይም ''ንስሀ ግባ።'' ካደረግክ ይቅር እልሃለሁ!" በላት። ይህ የትዳር ጓደኛዎ ስለ ማጭበርበር / ታማኝነት የጎደለው ግንኙነት የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል.
በነገራችን ላይ እንቅልፍ በረጋ መንፈስ ለማሰብ እና ከባልደረባዎ ጋር ለመወያየት ይረዳል, ስለዚህ እረፍት ካደረጉ በኋላ ስለ ኩረጃዎች ውይይት እንዲጀምሩ ይመከራል.
ከማጭበርበር / ክህደት ጋር የተያያዘ ስለ "ቅጣት" መናገር
ከውይይቱ በፊት እንደ ድምጽ መቅጃ ያለ መሳሪያ ያዘጋጁ እና ውይይቱን ይቅዱ። እና በባልደረባዎ አመለካከት ላይ በመመስረት "ቅጣቱ" ላይ መወሰን ይችላሉ.
ሌላው ሰው በማጭበርበር ወይም ግንኙነት በመፈፀሙ የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማው እና ‘’ተጸጸተኝ’’ “ዳግመኛ አላደርገውም” ወይም “እባክህ ይቅርታ አድርግልኝ” በማለት ይቅርታ ከጠየቀ ምንም ችግር የለውም። ሳይቀጣቸው ይቅር በላቸው። አንዴ ባልደረባው ሲያጭበረብር እና በባልደረባው ሲታወቅ ልምድ ካገኘ በኋላ እንደገና ግንኙነት አይኖረውም. እንዲሁም, ይህ ክስተት ተወዳጅ ሰው እንደ ፍቅረኛ እና ባል እና ሚስት ባለው ግንኙነት ውስጥ ያለውን ቦታ ማጠናከር አለበት. አቋምዎ እየጠነከረ ከሄደ አጋርዎ የሚወዷቸውን ጥያቄዎች እና ምኞቶች ለማዳመጥ እና እንዲሟሉላቸው ቀላል ይሆንላቸዋል። የምትፈልገውን ነገር ወይም ተጨማሪ ገንዘብ ብትጠይቅም የትዳር አጋርህ በማጭበርበር ከመርካት ውጪ ሌላ አማራጭ ላይኖር ይችላል።
ይሁን እንጂ ሌላው ሰው ይቅርታ የማይጠይቅበት አልፎ ተርፎም የኃይል እርምጃ የሚወስድባቸው አጋጣሚዎች አሉ። በጸጥታ ንሰሃ የመመለስ ፍላጎት ከሌለዎት ስለ ፍቺ፣ የንብረት ክፍፍል፣ የልጅ ድጋፍ፣ ስለ ቀለብ ወዘተ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መማከር ይችላሉ። ከተቻለ ሌላ ሰው ለምን ያህል ጊዜ ሲያታልልዎት እና ምን ያህል ጊዜ ሲያታልልዎት እንደነበሩ ያሉ መረጃዎችን ያግኙ። ከማጭበርበር ወይም ከጋብቻ ውጭ ጉዳዮችን የሚመለከት ማንኛውም ነገር የድጋፍ መጠን ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, ስለዚህ መመዝገብ እና እንደ ማስረጃ ማስቀመጥ በጣም አስፈላጊ ነው.
የማታለል ጠንካራ ማስረጃዎችን ሰብስብ
ፎቶዎች፣ ቪዲዮዎች፣ የፍቅር ጓደኛ/የሚያጭበረብር/የሚያጭበረብር/የሚያጭበረብር/የድምፅ ማስታወሻዎች(ቀን፣ወሲብ፣ወዘተ) እና እሱ/ሷ በፍቅር ሆቴሎች ሲገባ እና ሲወጣ የሚያሳይ ፎቶ ሁሉም የማጭበርበር ጠንካራ ማስረጃዎች ናቸው። ከማጭበርበር/ከእምነት ማጉደል ጋር የተያያዙ ውይይቶች ከማጭበርበር እና ከመመስከር ጋር የተያያዙ ውይይቶች የማጭበርበር ማስረጃዎችን ለመሰብሰብ በጣም አስፈላጊው እድል ናቸው. ማስረጃ ለመሰብሰብ እባኮትን እንደ ሞባይል ያሉ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ።
