ማጭበርበር ሊታከም ይችላል! የፍቅረኛዎን የማታለል ባህሪ እንዴት ማከም እንደሚቻል

ብዙ ጊዜ ሰዎች ማጭበርበር ሊታከም የማይችል በሽታ ነው ይላሉ, ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ይህ ውሸት ነው ብለው ያስባሉ. በአሁኑ ጊዜ ከትዳር አጋራቸው የማታለል ልማድ ጋር የሚታገሉ ብዙ ሰዎች ስላሉ ማጭበርበር በቀላሉ የሚፈታ ችግር እንዳልሆነ ጥርጥር የለውም።

ስለዚህ ፍቅረኛዎን ማጭበርበርን ለማከም ከመሞከርዎ በፊት በመጀመሪያ ''ማታለል ለማከም ቀላል እንዳልሆነ'' መዘጋጀት አለብዎት። ምክንያቱ ፍቅረኛው ራሱ ጉዳዩን እንደገና ለመፈፀም አይፈልግም, ነገር ግን በጉዳዩ ላይ ማራኪነት ስለተሰማው በጭንቀት ሊሰማው ይችላል. የቱንም ያህል የሚወዱትን ሰው የማታለል ልማድ ለመፈወስ ቢፈልጉ በራሱ አጭበርባሪው እንኳን በቀላሉ ሊታከም የማይችል “በሽታ” ስለሆነ እንደ ተታለለው ሰው የግድ አስፈላጊ ነው ። በሽታውን ለመፈወስ ከፍተኛ ጥረት ያድርጉ።

እንዲሁም “ብዙ ያጭበረበሩ ሰዎች እንደገና ሲያታልሉ እና ጥቂት ቁጥር ያላቸው ሰዎች ከማጭበርበር ልምዳቸው የሚድኑ መሆናቸውን ልብ ይበሉ። ማጭበርበርን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ የመጀመሪያውን ማጭበርበር መከላከል እና ወደፊት ማጭበርበርን መከላከል ነው። ከተቻለ ፍቅረኛዎን ከማታለል ለመከልከል ይሞክሩ እና አንድ ጊዜ እንኳን እንዳያጭበረብር ይሞክሩ እና እርስዎን ያጭበረበረ ቢሆንም እንደገና እንዳይከሰት ይሞክሩ።

ሆኖም ፍቅረኛዎ ታማኝ ባይሆንም ተስፋ አትቁረጡ እና በተቻለ መጠን የአጋርዎን ታማኝነት ለመፈወስ ይሞክሩ። እባካችሁ በሁለታችሁ መካከል ያለው ፍቅር በማጭበርበር ሊሸነፍ እንደማይችል እመኑ። እርስዎን ለማገዝ የማጭበርበር መንስኤዎችን እና አንዳንድ ሊሞከሩ የሚገባቸው ዘዴዎችን እናስተዋውቅዎታለን።

የማጭበርበር ምክንያቶች

በማጭበርበር በቂ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎትም

ደጋግመው የሚያጭበረብሩ ሰዎች በአጠቃላይ ማጭበርበር እንደሌለባቸው ወይም ማጭበርበር ኃጢአት ነው የሚል የተለመደ አስተሳሰብ የላቸውም። ወይም አንዳንድ ሰዎች ማጭበርበር መጥፎ ነው ብለው ያስባሉ, ነገር ግን ፍቅረኛቸው ወዲያውኑ ይቅር ስላላቸው, ምንም ትልቅ ነገር እንዳልሆነ ያስባሉ. አንድ ሰው ሲያታልልህ ጥሩ ባህሪ ካላሳየህ ፍቅረኛህ በማጭበርበር ባህሪው ላይ ጥፋተኛ አይሰማውም ወይም እያደረገ ያለው ማጭበርበር እንደሆነ አያስብም። ውሎ አድሮ ፍቅረኛህ የማታለል ዝንባሌህን ይይዛል እና አንተን ማጭበርበር ይጀምራል።

ለፍቅር ወይም ለትዳር ዝግጁ አይደለም

ጥንዶቹ ከአንድ ነጠላ ሕይወት ወደ ፍቅር/ጋብቻ ሕይወት ከሁለት ሰዎች ጋር ሲያድጉ ፍቅረኛው ነፃነታቸውን እንዳጣ ሊሰማቸው ይችላል፣ እናም ወደ ቀድሞው የነጠላ ሕይወት ተመልሰው የራሳቸውን ሕይወት መኖር ይፈልጋሉ። ስለዚህም ከፍቅረኛቸው ጋር የተሳሰሩ ከተሰማቸው ጭንቀትን ለማርገብ እና ከፍቅረኛቸው እስራት ነፃ ለማውጣት ብዙ ጊዜ ሊያጭበረብሩ ይችላሉ።

ከምወደው ሰው ጋር ያለኝ ግንኙነት የተረጋጋ ሆኗል.

መጀመሪያ ላይ ሁለት ሰዎች በጠንካራ የፍቅር ግንኙነት ቢደሰቱ ነገር ግን ስሜታቸው ቀስ በቀስ እየቀዘቀዘ እና ግንኙነታቸው የተረጋጋ ይሆናል, ይህ ደግሞ ፍቅረኛው ደጋግሞ ማታለል ይጀምራል. ምናልባት ፍቅረኛዎ በበቂ ሁኔታ የማይወድዎት እና ከእርስዎ ጋር በሚሆንበት ጊዜ "የፍቅርን ሙቀት" ይመርጣል. በሁለታችሁ መካከል ያለው ግንኙነት የተረጋጋ ከሆነ እና ፍቅርን ካገኛችሁ, አሁንም ለእናንተ ስሜት ይኖራችኋል, ነገር ግን ፍቅረኛችሁ የፍቅርን ሙቀት ደጋግሞ ይለማመዳል, ምክንያቱም እሱ ደግሞ አስደሳች ፍቅርን ይፈልጋል, አለ. በተደጋጋሚ የማታለል እድሉ ከፍተኛ ነው።

ማጭበርበር ልማድ ሆኗል።

ያላጭበረበሩ ሰዎች የማጭበርበርን ጣፋጭነት ስለማይረዱ በራሳቸው አይኮርጁም። ሆኖም፣ ከዚህ በፊት ተጭበረበረ ከነበረ የማታለል ውበት ተሰምቷችኋል፣ ስለዚህ መጥፎ ስሜት ቢሰማዎትም ለፈተና መሸነፍ እና ማጭበርበርዎን መቀጠል ቀላል ነው። ዞሮ ዞሮ ማጭበርበር ልማድ ይሆናል እና ከፈለጋችሁ እንኳን እሱን ማስወገድ ከባድ ይሆናል።

ማጭበርበርን እንዴት ማከም እንደሚቻል

መፍትሄዎች እንደ ክህደት መንስኤ ይለያያሉ. ፍቅረኛዎ ለምን እንደሚያታልል ይረዱ እና እሱን ለማከም ተገቢውን እርምጃ ይውሰዱ።

አንድ ሰው በማጭበርበር የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ያድርጉ

በማጭበርበር የጥፋተኝነት ስሜት የማይሰማቸው ሰዎች ማጭበርበር ብቻ ሳይሆን ማጭበርበራቸውን ቢያውቁም “ማታለል ባህል ነው! ''ወንዶች እና ሴቶች የሚያታልሉ ፍጡራን ናቸው!'' የማጭበርበርን ክብደት ለእንዲህ ዓይነቱ ፍቅረኛ እንደ ``መኮረጅ ከባድ ሀጢያት ነው`` “ማጭበርበር ከሁሉ የከፋው ነገር ነው” እና “መታለል አልፈልግም” እና በመሳሰሉት ቃላቶች ግለጽላቸው። "እንዲህ አይነት ነገር በማድረግህ በጣም አስፈሪ ነህ" እና ሌላውን ሰው በማጭበርበር የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው አድርግ።

ፍቅርን በንቃት ይግለጹ

ፍቅረኛህ እያታለልክህ ከሆነ ስሜትህ ስለቀዘቀዘ አሁን ለፍቅር ያለህን አመለካከት ለመቀየር ሞክር እና የፍቅረኛህን ልብ ለመመለስ ከበፊቱ የበለጠ ፍቅራችሁን በንቃት ግለጽ። ፍቅረኛዎ በግንኙነት ውስጥ በጣም የሚፈልገው ምንድን ነው? እስቲ አስቡት እባካችሁ። አስደሳች እና ያልተለመደ ተሞክሮ? ማራኪ ፍቅረኛ? ወይስ ከነጠላ ሕይወትህ ይልቅ ፍቅርህ/ያገባህ ሕይወት ደስተኛ ነው? የፍቅረኛህን ፍላጎት ገምተህ ብታረካው ፍቅረኛህ በማጭበርበር ራሱን ማርካት አይኖርበትም እና በተፈጥሮው የማጭበርበር ዝንባሌውን ታስወግዳለህ።

ሲታለሉ አመለካከትዎን ይቀይሩ

አንዳንድ ሰዎች የትዳር ጓደኛቸውን ይወዳሉ, ስለዚህ እነርሱን ማጭበርበራቸው በጣም ያማል, ነገር ግን ወዲያውኑ ይቅር ይላቸዋል. ይሁን እንጂ ደግ እና ታጋሽ አመለካከት ፍቅረኛዎን እንዲያጭበረብር ያበረታታል, ስለዚህ እርስዎ ከተታለሉ, እርካታ እና ህመምዎን ለመግለጽ ቢያንስ አመለካከትዎን ቢቀይሩ ይሻላል. ፍቅረኛህ በአንተ ቀዝቀዝ ካለበት፣ እሱ በራሱ የማጭበርበር ባህሪ ላይ እንዲያሰላስል እና የማጭበርበር ባህሪውን ለመፈወስ እንደ አጋጣሚ ሊጠቀምበት የሚችልበት እድል አለ።

የማጭበርበርን ዋጋ ይንገሩ

አንዳንድ ሰዎች የማጭበርበር አባዜ የተጠናወታቸው በመሆኑ በማጭበርበር ላይ ያለውን ማህበራዊ ማዕቀብ አይረዱም። በዚያን ጊዜ ሌላው ሰው የሚከፍለውን ዋጋ በመንገር የማጭበርበርን ዋጋ ያስብ። ፍቅረኛህ ስሜትህን ችላ ብሎ በጉዳዩ ቢደሰትም የማታለል ባህሪህን በአጠገብህ ላሉ ሰዎች ከገለጽክ ፍቅረኛህ በማጭበርበር/ታማኝነት ባለማሳየቱ ከፍተኛ ትችት ሊደርስበት እና ሊቀጣ ይችላል። ይህ ከፍቅረኛዎ ጋር ስለማታለል በሚደረገው ውይይት የበላይ ለመሆን ይረዳችኋል፣ በማጭበርበር ባህሪያቸው ላይ እንዲያንፀባርቁ እና ከማታለል ዝንባሌያቸው እንዲፈወሱ ይረዳቸዋል።

በፍቺ ወይም በመለያየት ምክንያት ገደቦችን ማቀናበር

“ካታለልክም ችግር የለውም ምክንያቱም የትዳር ጓደኛህ ይቅር ይልህሃል!” አንዳንድ ሰዎች የማጭበርበር አደጋን አይረዱም ምክንያቱም የሚወዱት ፍቅረኛ ወይም ፍቅረኛ በእርግጠኝነት ከጎናቸው ስለሚሆን ነው። የትዳር ጓደኛዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ እንዲገነዘብ, በፍቺ ወይም በመለያየት ገደብ ያዘጋጁ! ‹እንደገና ካታለልከኝ ካንተ ጋር እለያለሁ!› ካልክ ፍቅረኛህ ስለናፈቀህና እንድትሄድ ስለማይፈቅድ የማታለል ልማዱን ማከም ሊጀምር ይችላል። ይህንን እንደ መልካም አጋጣሚ በመጠቀም ህጎችን በማስተዋወቅ እና ከባልደረባዎ ጋር በማስተካከል ኩረጃ እንዳይደገም ማድረግ ብልህነት ነው።

የማታለል ልማዴን ማስወገድ አልችልም።

የፍቅረኛህን የማጭበርበር ባህሪ ሙሉ በሙሉ ማዳን ካልቻልክ ''ህክምናውን መቀጠል'' መርጠህ ማከምህን መቀጠል ትችላለህ ወይም ''እንደሆነ ተወው'' መርጠህ ትልቅ ሰው መሆን ትችላለህ። በፍቅረኛዎ ማጭበርበር ጥሩ ነው።

ነገር ግን፣ አሁን ባለህበት የፍቅር ግንኙነት በእውነት ተስፋ ከቆረጥክ እና ከአሁን በኋላ ከፍቅረኛህ ጋር መሆን ካልፈለግክ ``መፍረስ' ወይም` ፍቺ’’ እንዲሁ አማራጭ መሆኑን አትርሳ። ሌላው መፍትሄ ከአጭበርባሪው ጋር መለያየት እና ከዚያም ከማታለል ሰው ጋር ባለ አንድ አስተሳሰብ ግንኙነት መደሰት ነው።