Wat is liefdesverslawing?

Wat is liefdesverslawing?

Liefdesverslawing is 'n toestand waarin 'n persoon 'n ongesonde en kompulsiewe gehegtheid aan 'n romantiese maat ontwikkel.

Om verlief te raak is 'n pragtige emosie wat almal verdien om te ervaar. Om iemand te hê om lief te hê en geliefd te wees, is iets wat byna almal begeer. Maar om verlief te wees, kan homself op ongesonde maniere manifesteer. Gevolglik tree sommige mense op vreemde en irrasionele maniere op wat skadelik vir hulself en hul geliefdes kan wees.

Mense met liefdesverslawing vind dit ook moeilik om gesonde verhoudings te vorm en te handhaaf. Alhoewel dit algemeen in romantiese verhoudings gesien word, kan liefdesverslawing ook in ander vorme van verhoudings voorkom. Dit kan gebeur in verhoudings met vriende, kinders, ouers of ander mense.

Mense met hierdie tipe verslawing het dikwels onrealistiese standaarde en verwagtinge vir liefde. As dit nie nagekom word nie, sal dit die toestand net vererger.

Daar word dikwels aangevoer dat liefdesverslawing nie as 'n geestesongesteldheid geklassifiseer moet word nie. Sommige glo egter dat mense met hierdie siekte eintlik aftakelende simptome ervaar.

Hulle het dikwels 'n ongesonde gehegtheid aan hul maat en probeer hulle beheer. Soos met ander verslawings, kan mense met liefdesverslawing gedrag en drange toon wat hulle nie kan beheer nie. Met behoorlike behandeling en sorg kan jy egter ongesonde gedrag en houdings teenoor liefde herleer en leer hoe om gesonde, liefdevolle verbindings te vorm.

Simptome van liefdesverslawing

Liefdesverslawing lyk 'n bietjie anders na gelang van die persoon. Die mees algemene simptoom van liefdesverslawing is 'n ongesonde gehegtheid aan die ander persoon, en die persoon is betrokke by obsessiewe gedrag, soos gereelde telefoonoproepe of agtervolging.

Liefdesverslawing manifesteer hom dikwels op die volgende maniere:

• Voel verlore en verslaan wanneer jou maat nie daar is nie
• Voel te afhanklik van jou maat
• Stel jou verhouding met jou maat bo alle ander persoonlike verhoudings in jou lewe, soms ignoreer ander persoonlike verhoudings met familie en vriende heeltemal.
• Nadat sy romantiese toenadering verwerp is, raak hy depressief en raak geheg aan sy minnaar.
• Hulle soek altyd romantiese verhoudings, selfs met mense wat hulle dink nie goed vir hulle is nie.
• Ek voel altyd depressief as ek nie 'n romantiese maat het nie of nie in 'n verhouding is nie.
• Moeilik om ongesonde of giftige verhoudings te verlaat.
• Om slegte besluite te neem op grond van gevoelens wat jy vir jou maat of minnaar het (bv. om jou werk te bedank, bande met jou gesin te verbreek).
• Jy dink so aan jou maat of minnaar dat dit jou daaglikse lewe inmeng.

Daar is baie ander simptome van liefdesverslawing wat ek dalk nie hierbo genoem het nie. Dit is omdat simptome baie verskil en elke persoon emosies uniek uitdruk. Die manier waarop 'n persoon kies om hul emosies uit te druk, word in hul simptome weerspieël.

Die simptome van liefdesverslawing verskil ook in erns. Sommige tekens lyk dalk skadeloos, soos gereelde telefoonoproepe, maar ander is meer skadelik, soos om 'n romantiese maat te bekruip of om te beperk met wie jy interaksie het.

Hoe om liefdesverslawing te herken

Liefdesverslawing is nie 'n geestesongesteldheid wat deur die Diagnostiese Handleiding van Geestesversteurings erken word nie.

Daar was 'n mate van debat in die mediese en gemeenskapskringe of hierdie toestand as 'n werklike geestesongesteldheid geklassifiseer moet word. Dit maak dit baie moeiliker om te identifiseer as ander gevestigde geestesiektes.

As jy of iemand wat jy ken 'n liefdesverslawing het, praat met jou dokter daaroor. Hulle kan jou verwys na 'n psigoterapeut wat 'n reeks toetse kan doen en jou 'n reeks vrae kan vra om vas te stel of liefdesverslawing 'n geldige manier is om jou probleme te konseptualiseer.Dit het die hoogste geslag.

Oorsake van liefdesverslawing

Meer navorsing is nodig om liefdesverslawing te verstaan ​​en die oorsake en snellers daarvan maklik te identifiseer. Bestaande navorsing wys daarop dat verskeie faktore, soos trauma en genetika, die ontwikkeling van liefdesverslawing kan veroorsaak.

Navorsing het ook getoon dat daar 'n verband is tussen die euforie wat jy voel wanneer jy verlief is en die plesier wat mense wat verslaaf is aan middels soos kokaïen en alkohol kan hê.

Navorsers het ooreenkomste gevind in die manier waarop verliefde mense en diegene wat verslaaf is aan middels optree. Beide groepe kan emosionele afhanklikheid, frustrasie, lae bui, obsessies, kompulsies en verlies aan selfbeheer ervaar. Wanneer jy verlief is, stel jou brein goedvoel chemiese boodskappers soos dopamien vry. Soortgelyke patrone kom voor in dwelmmisbruik en -verslawing.

Ander bekende oorsake van liefdesverslawing sluit in:

• Hanteer kwessies wat in die verlede laat vaar is
• lae selfbeeld
• Het in die verlede emosionele of seksuele mishandeling ervaar.
• Het jy al ooit 'n traumatiese verhouding ervaar?
• Oorkom kindertrauma
• Behandeling vir liefdesverslawing

Die behandeling van liefdesverslawing is moeilik. Dit is omdat dit nie 'n universeel erkende geestesongesteldheid is nie, en diagnose en behandeling is gewoonlik volgens die diskresie van 'n dokter of terapeut. Liefdesverslawing kan benader word soos enige ander verslawing. Meer navorsing is nodig om te bepaal hoe effektief psigoterapie is in die behandeling van liefdesverslawing.

Kognitiewe gedragsterapie (CBT) word algemeen gebruik om verslawing te behandel. In CBT werk 'n terapeut saam met jou om problematiese denkpatrone te ontbloot wat tot verslawende gedrag lei.

Omdat liefdesverslawing nie as 'n geestesongesteldheid erken word nie, is daar tans geen algemene medikasie wat gebruik word om dit te behandel nie. As jou toestand egter saam met 'n ander versteuring voorkom, soos angs of depressie, kan jou dokter medikasie voorskryf om die simptome van die mede-voorkomende versteuring te behandel.

Navorsing toon ook dat dokters in sommige gevalle van liefdesverslawing antidepressante en gemoedsstabiliseerders kan voorskryf om simptome van obsessie en impulsiwiteit aan te spreek.

Hoe om liefdesverslawing te hanteer

Een van die moeilikste dinge van die hantering van 'n liefdesverslaafde is om te erken dat jy 'n probleem het.

Baie mense met liefdesverslawing kan nie verstaan ​​waarom dit 'n probleem is om obsessiewe gevoelens teenoor hul maat of romantiese mededinger uit te druk nie.

As jy simptome van liefdesverslawing opmerk, praat so gou as moontlik met jou gesondheidsorgverskaffer. Met behoorlike behandeling en sorg kan jy begin om gesonder maniere te ontdek om jou liefde uit te druk.

As jy 'n liefdesverslawing ontwikkel het, is hier 'n paar wenke om jou te help om jou toestand te hanteer terwyl jy hulp soek.

• Leer om alleen te wees. As jy nie 'n romantiese maat het ten tyde van die diagnose nie, kan dit 'n goeie idee wees om tyd te neem om tyd alleen deur te bring. Vind die redes en snellers vir jou verslawing uit, maak 'n mate van vordering met behandeling en begin dan 'n nuwe verhouding.
• Wees bewus van herhalende patrone. Mense met liefdesverslawing vertoon tipies soortgelyke gedragspatrone met elke romantiese maat. Kyk terug na jou vorige verhoudings en kyk of daar enige soortgelyke patrone is.
• Belê in jouself Om tyd te neem vir selfgroei is 'n goeie manier om jouself lief te hê. Wanneer jy aan liefde verslaaf is, verwaarloos jy dikwels jouself en jou begeertes.
• Maak staat op vriende en familie. Dit kan help om jou stryd met hierdie siekte te deel met diegene wat vir jou lief is en vir jou omgee.
• Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep. Die gerusstellendste ding om met enige siekte saam te leef, is om te weet dat jy nie alleen is nie en dat daar ander is wat deur dieselfde stryd gaan. Wanneer jy by ’n ondersteuningsgroep aansluit, kom jy met sulke mense in aanraking. Jy kan ook met mense praat wat die toestand oorkom het.

ten slotte

As jy dink jy is dalk 'n liefdesverslaafde, weet dat jy nie alleen is nie. Die goeie nuus is dat geestesgesondheidswerkers jou kan help om gesonder verhoudings met jouself en ander te hê.