Herstel van hartseer! Hoe om die trauma te oorkom van verneuk word

Ongeag of hulle mans of vroue is, is daar baie min mense wat vinnig van 'n hartseer kan herstel. Veral wanneer jy jou liefde verloor omdat iemand jou verneuk het, moet die gevoel pynlik wees. As die herinnering van verneuk en dan gestort word diep in jou hart bly, sal die hartseer traumaties wees en ’n negatiewe impak op jou toekomstige lewe hê. Hoe langer julle saam is, hoe moeiliker sal dit voel ná die skeiding. Ek het selfs daaraan gedink om te trou, maar op die ou end is ek gedump oor die persoon met wie ek verneuk het. Dit is regtig frustrerend.

So, wat moet jy doen nadat jy deur 'n bedrieglike minnaar gegooi is? Trouens, al is jy hartseer, kan jy nie sê dat alles weg is nie. Ons het iets ontvang van die liefde wat ons verloor het, en nuwe ontmoetings en liefde wag dalk môre op ons. Van nou af sal ek jou wys wat om te doen nadat ’n bedrieglike minnaar hom uitgegooi het, en hoe om van die breuk te herstel.

Wat om te doen as jy hartseer is as gevolg van jou maat wat verneuk het

1. dink aan die oorsaak van bedrog

As jy weggegooi word vir bedrog, kan sommige mense glo dat dit nie die minste hul skuld is nie. Dit beteken egter nie dat die persoon wat verneuk word, altyd geen probleme sal hê nie. ’n Minnaar mag dalk kul omdat die liefdesverhouding met sy of haar minnaar nie goed gaan nie. As jy glo dat alles jou eks-minnaar se skuld is en nie jou skuld erken nie, selfs al kry jy 'n nuwe minnaar, kan jy steeds om dieselfde rede verneuk en gedump word. Daarom, laat ons die verhouding tussen onsself en ons minnaar hersien deur die pynlike ervaring van hartseer.

2. Heroorweeg hoe jy bedrog hanteer

Wat het jy gekies om te doen toe jy uitvind dat jy verneuk is? Moet jy jou geliefde blameer vir bedrog of dit verdra? Moet jy iemand kry om 'n verhouding mee te hê en daaroor te praat, of moet jy jou geliefde die chaos van julle twee laat ervaar? Het hulle 'n kullery-ondersoek gedoen en foto's ingesluit van die twee wat hulle verneuk het, of het hulle die bedrieglike mans en -vroue geïgnoreer sonder om te besef dat hul minnaars hoegenaamd bedrieg? Dit is moontlik dat jy deur jou bedrieglike minnaar afgegooi is omdat jy die probleem verkeerd hanteer het, dus moet jy die maatreëls wat jy tot dusver getref het, heroorweeg.

3. Oorweeg die moontlikheid dat bedrog 'n verskoning is

Sommige mense glo dat hulle weggegooi is as gevolg van die bedrieglike maat omdat hul minnaar met hulle opgebreek het en dinge gesê het soos: ``Ek het iemand anders gevind waarvan ek hou.'' Daar is egter 'n vrees dat bedrog eintlik 'n verskoning is, en dat bedrog 'n leuen is. Op daardie tydstip, as jy nog steeds bekommerd is oor jou geliefde, kan jy probeer om die rede vir die breuk uit te vind.
4. Neem aksie teen jou voormalige minnaar
Ek het my liefde verloor, maar ek het steeds my geliefde se telefoonnommer in my kontakte. Foto's van julle twee, wat kosbare herinneringe genoem kan word, word waarskynlik steeds op jou rekenaar of selfoon gestoor. Daar is so baie spore van jou eks-minnaar om jou, wil jy hulle almal uitvee? Of wil jy dit steeds los soos dit is? Wil jy van nou af alle kontak met jou geliefde verbreek? Of wil julle steeds julle verhouding as kennisse behou om weer bymekaar te kom? Jou verhouding met jou eks-minnaar sal jou toekomstige liefdeslewe beïnvloed, daarom is dit wys om dit versigtig te hanteer.

Herstel van hartseer! Hoe om oor 'n gebroke hart te kom

1. bemoei jou met iets anders

Om jou te verlustig in jou gewone stokperdjies of dinge wat jy nog altyd wou doen, soos lees, inkopies doen, kook of reis, kan jou help om die pyn van 'n breek te oorkom. Selfs as jou oorspronklike stokperdjie liefde is, probeer om 'n nuwe stokperdjie te ontdek om die leegheid in jou hart te vul terwyl jy aan 'n breuk ly.

2. praat met mense rondom jou

Hoekom vergeet jy nie van jou slegte kêrel deur met jou beste vriende, familie, kollegas en aanlynvriende te praat en uit te hang nie? Nog 'n manier om hierdie probleem op te los, is om oor verhoudings tussen mans en vroue te praat, romantiese raad te kry, oor hartseer te praat en jou pynlike gevoelens aan ander te kommunikeer. As die persoon met wie jy praat, baie liefdeservaring het, kan hulle jou dalk raad gee wat jou sal help in jou toekomstige liefdeslewe of hoe om verneuk te word.

3. probeer huil

Wanneer dinge moeilik raak, is die nuttigste manier om jouself te verlig om te huil. Mense kan kalmeer en hul gedagtes kalmeer deur te huil. Moenie skaam voel nie en laat jou trane jou verlig van die pyn om verneuk te word. Jy moet egter nie heeltyd huil nie; as jy te veel huil, sal jy hoofpyn kry en dalk selfs depressie ontwikkel.

Vier. selfverbetering

As jy afgegooi word deur 'n minnaar wat jou verneuk het, kan jy vind dat jy selfvertroue verloor, en dink: ``Is ek nie aantreklik genoeg nie?'', ``Die bedrieglike maat is te sterk,'' ``Ek kan' Ek glo ek kan teen so 'n lelike persoon verloor.'' Op daardie tydstip, om jou selfvertroue te herwin en vorentoe te beweeg, is dit beter om jouself te begin verbeter en jouself te bevestig. As jy jouself verbeter en jouself aantrekliker maak, beide aan die buitekant en van binne, sal jy vol vertroue wees dat selfs al begin jy 'n nuwe verhouding, jy nooit weer verneuk sal word as gevolg van jou nuwe ingesteldheid nie.

Vyf. kyk na 'n nuwe minnaar

Natuurlik, as jy 'n verhouding wil verlaat wat geëindig het weens bedrog en 'n nuwe een wil begin, moet jy vooraf voorberei. Ons sal ook maniere verskaf om jou verhouding te verbeter deur 'n wonderliker minnaar te vind wat jou nie sal verneuk nie, en maatreëls tref om te verhoed dat jou minnaar jou verneuk. Om die trauma van hartseer te oorkom, moet jy verskeie dinge doen.

Moenie te afhanklik wees van liefde tussen mans en vroue nie

Dit blyk dat meer en meer mense nou ``liefdesverslaafdes'' word, wat nie eens sonder liefde kan leef nie en dit moeilik vind om van 'n hartseer te herstel. Selfs al is jy hartseer, is daar nog môre, en alhoewel dit seer is om deur jou geliefde afgegooi te word omdat hy jou verneuk het, glo asseblief dat tyd alles sal oplos. As jy oor jou hartseer kan kom en jouself weer bymekaar kan vind, wag 'n wonderliker lewe op jou in die toekoms.